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萝卜妙用/ |! j B+ V3 m) |8 } F
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。5 }1 ~) Y4 B3 A9 j6 L
白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。
, F1 b% U& @8 x& o$ D& ^2 Y一到冬天，很多人都嚷嚷着吃萝卜，那冬吃萝卜究竟怎么吃才最好呢？9 s. M5 B( S+ {2 S
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萝卜皮贴肚脐——治疗腹胀
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" U- w7 k) }! [* _6 @, i. b) q) B取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周，即可有效改善腹胀问题。
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5 J! Y0 p6 i* m7 f# I( w: ]/ D萝卜皮敷脚跟——治疗足跟疼痛+ @3 M1 M/ P, @
6 f9 _+ I {3 D Y" c" U1 ?+ D* m削几个萝卜皮，在锅里煮熟，用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上。冷了之后，再将萝卜皮加温，再包敷，每天1次，每次大约半小时即可。坚持10天左右，能有效缓解足跟疼痛。6 }9 Q3 `4 B2 _) P; [
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萝卜皮贴太阳穴——缓解偏头痛; H" J& X( }5 l. c+ ?
! w+ i6 q3 ?$ \; C偏头痛困扰着许多的人，中医有一个简便的治疗方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。萝卜可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用。2 @0 T& X, q1 G9 E: x' l
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具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。
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喝萝卜糖水——治疗慢性支气管炎
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o# v; N. [( p. `' _5 Q将萝卜(皮红辣者佳)洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中。加入饴糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。, d& a0 O; Y( P2 d! P) X! g; \) K
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萝卜皮煮水——缓解停经期的热潮红症状: R. E5 S. C- z! A i
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萝卜皮性凉味辛甘，清热利水。煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。* p* P! ?) a/ i t
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吃萝卜皮——防癌
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1 s, Y% i, M6 s辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌的关键部分。6 G( f2 o) P8 [$ Y$ M
# v" e8 \3 w* c7 J. M. h f g原料：萝卜皮300克、盐少许、红油少许、米醋100克、熟芝麻20克。
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4 K) D" C! p K. d: c' D做法：萝卜皮洗干净沥干，加入盐和米醋调匀，加入红油和芝麻拌匀即可。0 m# |4 R$ i/ C
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冬天吃萝卜的时候，别忘了把萝卜皮留着哦，这些萝卜皮的妙用，一定有一个你用得上的。记得将这些方法告诉你的亲人朋友们，祝大家身体健康，生活幸福！
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狗仔卡
发表于 2016-1-11 20:15
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发表于 2016-1-11 20:40
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