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萝卜妙用3 Z- j5 R0 g, n4 G% H: M7 ?' Q- }
! j! m; H3 O. r8 r) M; s俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。( a* x9 Y/ _. Y
白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。 r4 ]* c0 h5 t% o! G$ d+ W
一到冬天，很多人都嚷嚷着吃萝卜，那冬吃萝卜究竟怎么吃才最好呢？" T2 Q1 A' D w% z9 f, h
1 X7 g1 ~2 G! P+ w* L萝卜皮贴肚脐——治疗腹胀
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3 ^1 {/ x* N: y, k6 J取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周，即可有效改善腹胀问题。
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- B( L( B2 {' f5 [/ ~萝卜皮敷脚跟——治疗足跟疼痛3 D! G$ h0 n+ ]% q
4 Q8 Y7 o) |! Z* C- c削几个萝卜皮，在锅里煮熟，用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上。冷了之后，再将萝卜皮加温，再包敷，每天1次，每次大约半小时即可。坚持10天左右，能有效缓解足跟疼痛。3 {" Q( u; ^% x; v7 S# s
6 \3 J% O2 b; ~- H萝卜皮贴太阳穴——缓解偏头痛
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$ x& d+ e0 l. z' |偏头痛困扰着许多的人，中医有一个简便的治疗方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。萝卜可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用。8 C: n9 y/ W8 Y8 E: \: i& h W
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具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。1 `9 C5 q" Z4 o6 z6 S4 ?
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喝萝卜糖水——治疗慢性支气管炎9 [. G' E! y8 }9 R
7 G# ]3 I! b, C( V+ \) ?) o. q/ v将萝卜(皮红辣者佳)洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中。加入饴糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。$ _7 f0 C" P2 O, m! v
6 n+ W8 \6 w* i! y+ q2 j2 J萝卜皮煮水——缓解停经期的热潮红症状
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萝卜皮性凉味辛甘，清热利水。煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。
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吃萝卜皮——防癌- ]) Z' I: O) z1 G" Y
6 L: |1 z" C, d) m7 u辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌的关键部分。
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原料：萝卜皮300克、盐少许、红油少许、米醋100克、熟芝麻20克。
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做法：萝卜皮洗干净沥干，加入盐和米醋调匀，加入红油和芝麻拌匀即可。/ s' r7 R, z) I. |; m5 _
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冬天吃萝卜的时候，别忘了把萝卜皮留着哦，这些萝卜皮的妙用，一定有一个你用得上的。记得将这些方法告诉你的亲人朋友们，祝大家身体健康，生活幸福！
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狗仔卡
发表于 2016-1-11 20:15
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发表于 2016-1-11 20:40
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