百条生活常识

齐山

        百条生活常识

0 P1 ?; f6 }# M3 l7 q, o% J1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
( s" |/ ]5 \$ {# V+ ?8 v# |6、食肉过多对身体有害.
; Q5 Q+ [7 T5 \4 m1 Z2 ^% v  x7、骨折初期不宜喝骨头汤.
7 D: p# d9 |' D' o& T8、常喝豆浆更健康.
$ B' [6 }; m% s8 A7 X7 d* Z9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
9 f- L9 E: j5 H* V15、睡眠充足才有益健康.
4 c  L( n3 F$ ~1 Z0 }16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

" _9 z  l# n9 `) u5 ]21、服中药不宜加糖.
4 v; d  C% h* s( M22、不能用95%的酒精消毒.
5 f. }0 }9 k4 _9 }) x0 Y0 z; S* V9 q23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
/ I0 n% V3 W6 f: e- r26、清晨不宜开窗通风.
" F. \0 {4 \/ |9 J3 S) `27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
% O& a# O# k5 _- O9 X/ s( T29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
& Z, F, h9 U2 C' U( ?  u32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
. [2 ]# K6 C6 t% j2 w# v; o' D35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
% m2 r1 C+ b% t7 w3 _37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
+ o8 s6 Z; C+ m) A0 L39、凉水洗脸好处多.
& W: j1 b3 c6 w* Y0 e7 F- v40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
8 \* ~' ^4 c  s; S; {* I" W43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
0 c) D' E! v% M$ M8 |45、翘二郎腿会影响健康.
0 l* X) ^) Q# ]4 H46、戴帽子不宜过紧.
( B5 G2 k# G5 A  _47、常梳头有益健康.
- c1 M7 P9 ^' h& f48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
6 \2 ~% C* d( a50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
$ Q9 i! ~1 @6 K# o52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
' j+ q: e9 c; i$ g; a54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
2 n8 T0 [% N9 @7 m56、喝完牛奶应喝口白开水.
- J: h/ l2 Y$ V0 n1 N% r+ I  ]5 [5 x57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
2 i. N0 g4 ?* k6 h' q# u; Y59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
8 E4 W) W+ A( |: q6 |' \67、健身前热身活动很重要.
# {6 ^3 D. {( {3 g: `8 ~& _68、运动损伤应"冷"处理.
- e7 g! R) C- i1 F, t69、步行适量能使大脑更年轻.
: ]+ f* |2 h$ Q9 j70、步行最有利于中老年人健康.

2 {- k) h4 y7 y- C5 o; a* q71、吃海鲜不宜喝啤酒.
3 z9 o, Z7 q. V! A72、吃鱼能保持血管年轻.
% J% p/ |6 E2 a5 z4 _73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
2 h9 x1 {1 n4 v5 |+ ]6 v  R74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
7 d! h1 v. Y7 Z* G. D. h76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
6 n3 T% Y, j  k0 z; ^78、炖鸡汤不要先放盐.
6 M4 r3 W3 {" {, k+ m79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

: }3 R* Y) i2 R! z81、馒头比米饭更益补锌.
9 I' F$ w9 P9 R3 ~82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
: M  N2 ?/ s, R7 c, B85、吃草莓有助于防止辐射.
# x$ i4 ^% F3 R5 I7 `86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
; `; a6 P4 f: c' }& V88、花生具有抗衰老作用.
5 d5 l. g; v$ n6 l( m$ w5 d( I89、常吃花生可预防胆结石.
7 V4 j* R( M) _% o9 P90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
9 ^7 Z; b5 i9 R* K5 s; T& W+ }, V) P92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
# A& h' x( g% F9 }0 [94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
. d" v# ^) F5 G& P. [
8 {5 e' g) W4 S8 w8 l  q" I# b链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
6 m" e; M% L( X3 z: G谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

9 Z+ \0 T6 L+ F+ K; i9 v真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。