百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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# j4 M, _$ w- e) d1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
3 ^! l; `" E& r2 J# f% h6 @; {0 |4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
& n( k$ Q/ _) L$ k7 r5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
& ?2 n$ J: ~$ Q0 p7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
! b4 I. p# m4 @4 v( G: n, n1 t- ~/ U12、老人晨练应先进食.
- c; o# R# F: i, D" D- k. z0 L3 k4 u# K13、运动后应喝杯牛奶.
1 R( Q/ R+ n' s7 v# X- ^* S- q3 B14、多喝水能防肾结石.
) k* L  w6 H5 k, T. n. n. m& A15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
  N& d2 |. K: o8 ~, h/ B22、不能用95%的酒精消毒.
# R4 _# M" i$ b8 B" y23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
, t4 c  Y. g8 l9 V' ?- Y0 D+ \5 J27、热水袋比电热毯更益健康.
4 }: W2 m( D" N! T' o0 n- f7 ?9 I) v28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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( m9 I: r& V$ [: _5 x$ Z! [# o31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
! H5 ?4 Q) a5 H* B' M2 O) Z( p35、喝蜂蜜可解酒.
$ T$ ]& c+ N7 i" F( T36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
- w1 V/ X; s4 R' Q# v, M4 \* P39、凉水洗脸好处多.
" h1 r" E- W( X- J. j4 m40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
5 [0 H4 f- e. t+ N42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
! v$ P1 @# k+ R1 }' c) D44、上午晒太阳有利于冬季健康.
# @) u) u& ^! A$ `: }7 @45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
3 C8 ^* u9 H: @- N) V48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
3 C8 ~, X& r7 U. ]' u9 L. _5 T52、早晨一杯水很重要.
' x: }+ J7 v' G3 y7 n6 a53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
+ Q6 \* V/ O/ w# x55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
5 }) I, {5 g9 m2 f2 ?" O6 p- y- x58、咖啡要趁热喝才好.
% P  k* |4 N# q59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
$ U9 T7 b, P% l& i63、冬季不宜长期待在温暖房间.
5 G' e6 w) G4 |2 ]6 m, t+ E64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
5 K3 L7 d5 A. Z) R68、运动损伤应"冷"处理.
" W' p/ p( h6 [( ~% l: `, U69、步行适量能使大脑更年轻.
3 }8 [, s1 _/ C( i. t9 C- t3 g70、步行最有利于中老年人健康.

4 _& F% r" @0 e71、吃海鲜不宜喝啤酒.
' |& `2 P! S" j- a72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
6 m) e( m6 X, [7 s: U6 d75、多吃黑色食物可补肾.
# d. H4 s1 k0 A* R5 J, R2 m76、多吃玉米好处多
4 @; P! V* U+ c% y( R77、不宜吃开口的糖炒板粟.
- X: r8 b( M5 D8 m78、炖鸡汤不要先放盐.
7 ?: r, P7 {3 r9 C( N79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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8 G  v8 n  }6 C1 e& O9 h7 w81、馒头比米饭更益补锌.
9 \2 A$ ~4 _  o82、煮粥和烧菜不能放碱.
9 Y+ `% s$ O2 T83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
$ K& H# J4 R0 Q- b86、甘蔗被称为"补血果".
: M* o% T, _, W4 G: `  x- }  ~87、多食核桃有益心脏.
, e  R! c, u! M6 C0 x- E) ]88、花生具有抗衰老作用.
! n9 z% K6 U/ {8 U' f8 s89、常吃花生可预防胆结石.
) X4 x# c4 M* l; R; u9 z0 ?- F90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
3 l' D+ G6 c4 G9 J93、肾病不宜食杨桃.
# y* d- w/ B  Z0 K3 l* E" }* w. L94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
6 y* S4 Q+ ~& Z! Q3 i7 z2 I8 g% A97、烂水果不烂部分也有毒.
+ ?4 I% o3 X5 z98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
; W* D- y6 W1 f, u  q! e% S7 q5 W, Y1 @100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
8 m( K6 B& l% K3 e: F6 h谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
/ H  z; R7 J/ z/ g非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

* E! r! I# C  N真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。