百条生活常识

齐山

        百条生活常识
3 V1 [5 Z: w% o9 C7 r: I% w
& d& R8 K# E* K4 n3 s3 x1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
1 m, ^: q- y+ o1 N4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
' ~) t3 a: S3 {2 a+ z8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
( B, X0 \2 H0 ?4 u; S10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
' b2 r: h+ M0 _! f6 x7 {, [12、老人晨练应先进食.
( O& S1 z0 f$ @, Y5 |2 x13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
/ c9 {( u1 G3 B( ]9 S15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
$ s: p4 ~1 e1 r+ K2 z9 a4 [' N( A17、手机贴膜会伤害眼睛.
) H" r6 ]2 {" H% ^$ g/ f; p18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
1 U5 t! @9 u: \- S0 P/ F, E3 R20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
* n4 D; D( q# J27、热水袋比电热毯更益健康.
) P. }/ r- K  ?2 g$ r& u28、不宜用塑料袋保存果蔬.
) o; F" |$ g2 [0 _6 G! E) x29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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  P3 D) d: w; G( R+ s# a0 K31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
1 ?) x2 @. l0 x% S$ G33、晒被子不能拍打.
- S9 ?# P$ |( u4 k34、空腹不宜喝蜂蜜.
5 T6 d4 {0 g% k0 a7 I35、喝蜂蜜可解酒.
. b9 V5 m6 o+ c' V  T36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
. W$ H; t4 |1 q6 A38、海带可预防高血压.
5 t: X7 Y- P5 u5 {" t2 s39、凉水洗脸好处多.
+ o9 q- Z, x4 {6 d; v! p; n/ \' A/ n40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
0 |5 {: I3 A" |- b1 a42、脚寒容易感冒。
# c' p7 ^6 q) n7 ~) a2 N7 t! i7 U43、干嚼食物可防止大脑老化.
* k+ ~: Z4 {/ X& a44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
1 D9 q" D; b% G2 b2 m47、常梳头有益健康.
) C2 K& R  f" t) x% v6 V48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

) f$ X% k  k' [9 a51、打喷嚏时不能捂嘴.
" S, `# t9 R1 N52、早晨一杯水很重要.
2 N2 C+ E* w% E( a53、白开水超过三天不能喝.
4 F: b: f, O' W7 @) n0 l6 r54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
' M' S: r( x* ?1 H; I0 ^55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
! e7 b  |9 b, f8 h; g0 [' Z57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
5 T! @2 Z$ O* U7 v% D1 d* ~. y59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
  [& r1 b1 o$ M* X$ u- J3 p63、冬季不宜长期待在温暖房间.
7 K7 l9 B, g' {64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
7 A. |2 @0 N, M1 ]) w5 h: f* x68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
: X3 w* j5 r' L; K70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
( w, q! t: X0 i# T$ e7 {. W72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
- Z1 t' o" C+ H5 z$ B& E4 y6 H75、多吃黑色食物可补肾.
# B! {% d& |- S: N. v9 o76、多吃玉米好处多
) ^4 w: l0 Y1 }6 @2 l1 d7 Z9 Y77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
% q2 ?/ o4 V' V: i$ ^5 R80、茶叶蛋不宜多吃.
2 @1 I9 `# D1 o5 u  ]: ?) O) b
% F, D$ F# F, s8 f81、馒头比米饭更益补锌.
; ?# G& [0 ~. u" D: T82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
2 @) _8 ^! [, b8 E# @4 d5 V86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
! k+ b$ T, j$ `* J% D) Z5 }) s88、花生具有抗衰老作用.
  N8 W; a3 V& b/ h* R89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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2 M" e' X7 p4 L/ s( `$ L91、醋泡花生可以软化血管.
5 L0 H0 O0 G) I2 n92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
, ]8 V) `: n- }! n7 l# W7 k4 _* @93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
5 J! {3 c5 d. g& h96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
. L8 r' N( m) R+ d98、水果不如蔬菜有营养.
2 Q$ _: {1 K; [0 |99、苹果营养最全面.
! n7 H$ @0 J* P, J& N100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
3 B2 I! P( v& p/ K" p) }7 x谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
, B0 V$ g( W) b( ~3 {1 h4 b非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

, T' i5 V, k8 ?, c真是太客气了！
3 K! r7 Y. `) h. E) p* Z生活要有质量，必须从点滴做起。