百条生活常识

齐山

        百条生活常识
) ]4 v: R5 p8 s# H
1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
. J! N" U8 V' Y- c: Y8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
. T& m0 q, Y+ U, B5 Q. k
11、深呼吸不利老年健康.
. Z1 P, q0 H  Z6 _! ^4 C12、老人晨练应先进食.
/ F) H. ~1 ]) P2 u13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
& e7 p1 i. M) J15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
4 O) I4 b  O3 j; c8 w% ~9 B( l# b19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
2 H; K0 c: [- g4 R22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
) Y% ~) a4 V9 e& R+ Q# N1 p" h9 A27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
2 g! F. E% f: K& n* F29、筷子最好半年换一次.
) [5 t- W2 ]1 b8 n% ^+ V& T5 ^30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
/ |$ A$ x! b/ u4 S* A6 n
31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
2 s. Z% K5 E, c2 r$ Z32、起床不宜马上叠被子.
6 P7 }: B  i: b" j% s! N- y33、晒被子不能拍打.
  w) Q4 Y( O; U# c# g+ W( ^. l; ~34、空腹不宜喝蜂蜜.
1 z+ N( |! t) Y1 J" q8 i* ^35、喝蜂蜜可解酒.
2 ^& Y  c0 m* n; `9 j! H7 S. |36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
7 U+ p) u8 a2 L37、素食为主更适合中国人.
5 Z: [* _" ]5 x38、海带可预防高血压.
8 Y( M- b, y5 C+ ]4 |+ c5 y39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
  I9 r7 x5 u) S3 a! F& `! H# X7 Q
- e$ q3 O) D$ K  a) a# c; t& q41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
& {# S& {: p8 }% v48、长时间微笑和利健康.
9 L! O' F3 e1 h. i% V4 b2 q49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
. ^* J9 o& {7 s' b52、早晨一杯水很重要.
" X- [! L! g0 D5 }% Z( j53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
6 f6 N+ h( }+ Y2 L. N( R$ O2 l57、每天一杯咖啡好处多.
! Y# h& ]; ?0 U8 d: f. }  @9 w58、咖啡要趁热喝才好.
% u- Q' z4 R; Q& e  \; p59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

$ w, M( X7 ?# v  \) @3 B2 e3 g61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
- @, p6 h3 C6 t# d64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
8 W/ c; v5 B! C7 Z: z65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
4 C" I3 n+ ?! W" E, b* [6 p68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
9 Q8 V* s4 Q% n% I3 a( Q# L2 {70、步行最有利于中老年人健康.

* D( |& F' O5 m( s* u71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
6 k, t* r( v. \1 [' S5 j73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
) |- F; X3 I( v4 P; Z76、多吃玉米好处多
1 U% u7 s- v: x6 \& f- d3 P77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
5 \& ]2 C, ?9 m: ~9 h. r5 ]79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
( M: U' s1 a0 j# o3 F$ C
  A( L+ W- n7 {2 @81、馒头比米饭更益补锌.
8 x0 X; U! |$ a, H3 C82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
0 y, E0 f9 P5 g, d- F2 ^$ b86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
/ z* F0 }: N4 N0 r8 j$ ]/ k88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
* U; }; Y: m" ~7 W90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
8 e# l; y' P0 Y95、菠萝可以护胃.
" h: h( l6 |" Z; P$ X96、芒果保健作用大.
" |8 ~0 Q, C1 O- b97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
( y* V* }( g9 \0 u0 d9 Q100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
$ X3 X" u, M: Z* V0 @: p3 J$ @$ _3 c8 z
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
8 V( C) v+ ^/ Y% G) D4 k非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
: J# a8 |. |" a# M$ M生活要有质量，必须从点滴做起。