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Downtown 教游泳
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2 p8 B0 j6 f. p. i" F个人简介:5 G3 D2 y8 v4 C
* i* c( |2 D7 L2 H$ k% b本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。; `2 |1 O. K5 m" N8 t& A4 P
2 |" ~' p# m" R& _4 L. T学习游泳的好处:
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' w+ r" O2 M0 G0 K1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。1 [! J) }1 n- L+ |9 u7 a
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。% ?! [+ P; [3 O3 j
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授课内容: b8 ]/ m2 v, j+ f2 l
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
' I9 u I; Q# @% e) k2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。0 x# ]3 W7 w* ~
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
8 D2 m* o7 U* w(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:& S: {: G: [$ J1 r
104ave 109 street Macewan University$ @, D7 d4 K9 s v: n0 M
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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