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+ ~2 ]9 O6 s- N1 d: J# jDowntown 教游泳) v1 i; Z. G% ?' s2 t
% @4 o; n7 A! l9 G% A' x, b个人简介:8 x2 j% h/ M1 {
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。# ?' @ j" a" v0 e9 E) E
6 S0 h; v4 R1 c7 G) C学习游泳的好处:7 a2 J2 G! {4 b" Z4 l
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。' A$ p$ Q6 k1 P8 G4 \
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授课内容:
6 d# [. P% I, C; _( g1.陆地运动,模仿水下的四肢运动, O* L6 n. X- V. u s
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。/ a7 s3 U" w$ E+ B# y* Q
/ n0 Y9 g* E: x% W1 I可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
8 ? d8 G. k3 g9 \& M( n% q8 B双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
( f1 w3 o9 a$ s" {2 ~, v" m& G(一次性交满一个月钱,可省10刀)0 M- x& m( n. x; ]
电话:7802455650
: h/ H( f) M& T授课地点:
4 _6 y$ U7 r2 ]1 x104ave 109 street Macewan University |
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