DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

' b3 s  ^; K9 u3 e: O) u$ n* W个人简介：

; f: k- Q3 z& y2 _4 R本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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( J0 W! i, E0 |- Y) S学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2 j5 d# i$ m* c& {2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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* G$ O$ s6 Q/ t! X6 e授课内容：
+ s! i1 `+ Q2 ?. ?1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

! B) z, a7 }$ w! K; l% h2 `可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ M3 N* j7 V9 @6 C% |, _双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
/ K. r7 {  c8 [! l4 D电话：7802455650
授课地点：
3 }# {4 p) `0 I& e) c' ?104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
3 h4 H9 m0 i9 Z$ a6 k2 a4 M. t, z戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
4 O# Q8 p  y! ]0 I. m  \- H9 A水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
/ d5 K; L$ R+ D5 y( W若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
- q7 r5 r. u1 g0 D若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
# {9 U3 t7 F( }' Q4 @9 r4 k4 W) t) @有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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