DT教游泳

Leon丶萧

+ ~2 ]9 O6 s- N1 d: J# jDowntown 教游泳

% @4 o; n7 A! l9 G% A' x, b个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

6 S0 h; v4 R1 c7 G) C学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
6 d# [. P% I, C; _( g1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

/ n0 Y9 g* E: x% W1 I可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
8 ?  d8 G. k3 g9 \& M( n% q8 B双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
( f1 w3 o9 a$ s" {2 ~, v" m& G（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
: h/ H( f) M& T授课地点：
4 _6 y$ U7 r2 ]1 x104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
8 {7 D' C5 A$ K8 f% i6 k% U- K$ ~& {$ M池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
. T+ _+ W- |/ |潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
! d8 O# |6 P* d( Z5 c水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
: k0 A; D6 t: |- B9 W5 I若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
0 D* v! p. Q: H4 m如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
2 Y5 o& E9 X. q3 H+ N7 y' _若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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