DT教游泳

Leon丶萧

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个人简介：
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  r7 h8 N) y: A3 \$ [" j本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

: ]. H' \. m& M& x. N" Z* Q2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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* T) Y- ^5 Y; f% S授课内容：
+ H! A% V# x5 }: Q; ~1 w1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

* b2 p3 o8 y2 n) ]/ u可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
. t1 _9 ^! Y0 M! V（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
* Z( V: _" ?7 q; s8 u" Z授课地点：
6 K- H/ i! @) @6 Y6 m! _104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
# g/ S, R, `8 _- _+ v. T池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
, N- C* |# ^- O* @) E0 }. r池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
: h7 A. W' v0 O1 ~0 ~1 K游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
% I1 U1 s5 K% B% e, d如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
  C  q& a/ a. A2 [& {8 y1 ]& K安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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