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49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-9-26 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
       敬祝屯里女士们将来如她一样美——49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!
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  h% N1 J# v' C2 C% b+ Q她天生丽质,仪态万千,被周恩来总理赞为“中国最美丽女性”;
& w& ^# y3 m3 V+ @9 i她温良贤淑,又雍容自持,是50年代人眼中的中国母亲;
2 z: R5 N7 t+ |0 A8 u0 ]她人生坎坷,却依然故我,是80年代人眼中的坚毅女性。
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她就是——秦怡,一位经历了太多劫难和风雨,依旧美丽如初的传奇女性。
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2 `. i* u- i" E, Y9 L" l! o/ N! ~1 x秦怡的悲喜人生. L# a+ Z4 @! {/ n- @* @: [

' |! t- Q# Q4 ~: a. Z- a/ p, f秦怡,1922年2月出生于中国上海市。
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/ ^( S5 h  v) A" l! ~她一生有多个角色和荣誉:她是《女篮五号》中的林洁,是《青春之歌》中的林红,是《铁道游击队》中的芳林嫂,是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主;她是东方的维纳斯。
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△周恩来接见秦怡。3 z0 K5 j" y9 j+ e! ^) F

* `1 R) |  l, E' F3 F" I她一生充满着传奇色彩:她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙;她19岁时就认识了周恩来总理,两人很熟悉;她是话剧“四大名旦”之一,蒋介石受儿子影响也曾捧场;第二次结婚的时候,郭沫若是她的证婚人。
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她一生历经艰辛和磨难:两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福。她曾先后4次身染重病,开过7次刀,还得了肠癌,惟一的爱子又患有精神分裂症,悉心照顾患病的儿子四十多年,最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛。. Y' l# t' u& Q% k9 e+ r
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△1948年,丈夫金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。
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秦怡不老的秘密: D( c* d. f% v

9 n5 b0 u! E8 h: e3 }历经人生的坎坷与痛楚,93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。
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在光影交错的时光中,她永恒四季、美丽一生的秘密同样是关注的焦点。让我们都来看看秦怡的养生之道吧:
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精神上永远乐观;0 ]$ H, ^$ X( l( n" p% P+ e
善于自己解心结。
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秦怡说:“无论什么情况下,我都尽量保持开朗、乐观。50岁时,我就设法保持三四十岁时的精神状态;60岁时,又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。”# \/ W0 `+ i7 a$ n

2 V% o2 F; N$ a5 t! Y2 J0 [8 U- O/ U$ F) \儿子去世后的那段时间是秦怡最难过的时候。秦怡说:“1983年金焰走了,2007年儿子走了,2008年妹妹秦文也走了,慢慢地,一个个都走了。我幸福过、快乐过,也怨恨过。我这辈子在工作和家庭上吃苦、受难很多,人家都说我心态好,人终究都有过美好生活的愿望。但我从不认命,我会分析,就像剥桔子,把这些心结一个一个、一层一层地剥开。”
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3 g7 a' B1 q5 `$ a心态平衡是健康的基础;6 X& f6 h9 _+ F* P/ f; V2 y! e5 p9 f( g
要坚强。
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秦怡身体并非一直很好。1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗。术后,一位医生断言,秦怡活不长了。但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年。两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了。+ B% C) {1 E. I! f3 x

5 q5 l  E2 S0 A' c" i“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。”回忆起这段经历,秦怡颇为感慨:“要坚强起来,与疾病抗争。乌云过去就是黎明,灿烂的明天就在前头!” 秦怡还表示,“不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”
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: L! X& g' W/ k1 ^: g$ ~8 Y$ X& v养颜护肤有诀窍;# ~* g! w6 l( J2 X0 @/ P" d* r* i
坚持用冷水洗浴。
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# h- {  t- C& @8 Z3 O0 B秦怡有不少养颜护肤小秘诀,如用吃剩的酸奶擦脸,“洗掉以后感觉蛮好的,皮肤很光滑。不过晚上要洗得非常干净。”0 ]" V( f" \1 J6 M& T+ j

% V: Z$ @6 K/ r: f从春天到深秋,秦怡每天都用冷水洗脸、洗澡,已经坚持了几十年。秦怡表示,洗完以后要稍微用力的搓搓,脸上的血液流通了,皮肤就看起来很滋润。+ t' ^' [& R( a( ?
8 f. c& q4 }6 ~- D1 G" l% l  H: x# [
要学会动中取静;
4 u& ]1 o! m6 |* L! a# f4 a% C3 p常练“放松功”。1 p6 m* ~  H& h8 p" n& Y

& ~8 A6 L3 @4 K3 W由于经常参加各类社会活动、艺术活动,还有家务的拖累,秦怡常年处于忙碌之中,她就动中取静,调剂自己的神经。比如,静坐下来画一朵花,添几片绿叶;或是找来一本中外名著,读一段精彩章节。
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+ N8 @6 X1 |8 y3 K0 I3 T秦怡还常练一种放松功:“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好,全部松下来,一点劲都不要用,思想里也是放松,一点一点全身放松……”青岛市第五人民医院中医神经内科王彩丽主任对此表示赞同:“放松功”是一种非常好的健康运动。
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1 V& u" x8 q0 u" Y5 Q4 |坚持锻炼;' Z' o; y! C4 M
学习健身体操。8 J' }7 j( M: {) m, Y( A0 u! u
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秦怡说:“我平时靠散步与快走来锻炼身体,每天平均走上五千到一万步。外出办事时,只要距离不是很远,我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过,步行是人类最好的补药。”
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在进入中老年之后,秦怡不仅学习了“八段锦”,还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时,并已形成了规律。. s7 g# F' w0 n& y

" _( O' _5 b! m0 J, a! t! r9 t这些年,各种保健观念层出不穷,搅得人茫然不知所措。但在健身方面,各人都可以在实践中摸索,总结最适合自己的锻炼方法,千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网,否则终将一事无成。
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饮食“三控制”;
' X) f3 x5 d9 M' O一日三餐吃好。
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60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。即控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。
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$ b8 [/ C! E  n7 [; T; B2 A- y秦怡美的启示
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: H' R1 L: q1 H2 w4 ~5 @秦怡的美,来自她的外表。秦怡是真的美,微微卷曲的银发,高雅但简单的装束,一派优雅、淡定、从容的气质,不用言语便传出一种娴静之意。3 k1 }! ?6 U4 Q; `! x

* N2 ~& M: ^( h$ X+ C, x5 X$ z- n秦怡的美,来自她的坚韧。“秦娘”是秦怡的一个雅号。吴祖光在随笔《秦娘美》里曾形容,“秦怡具有中国妇女的传统美德,身处逆境而从不灰心丧志。能够以极大的韧性迎接苦难克服苦难。永远表现为从容不迫。”4 h: ]  y9 m. }& w7 G* L7 q/ {
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秦怡的美,来自她的善良。秦怡是个心宽的人,做人真实、自然。四川汶川地震后,她先后捐款20余万元,青海玉树地震后,又捐款3万元,几乎是倾囊而出。要知道,秦怡那时候是没有片酬的,她捐出的,都是在上海电影制片厂积攒的工资。/ q# ?+ Z5 E* o* n  s
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秦怡让寻常人知道,磨难是坚强与柔韧的结合体,康乃馨不一定在花瓶里才散发它爱的芬芳……

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链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... HCCmGSu3EdY5Acv3#rd

鲜花鸡蛋

marie  在2015-9-26 21:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-26 21:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-26 23:15 编辑 " B2 W% Q% E, c2 Z" y
, g. s8 Z1 q! e
心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力
! M9 w( L( ~; [- i! b喜歡秦怡美丽坚强
& {/ k' Z/ {% E6 v* N( F8 @0 ]喜歡秦怡的《女篮五号》
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 01:02 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-26 22:50" a5 F" n% r8 C! e( q5 A2 G  G& b
心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力! M( e9 L6 W$ g
喜歡秦怡美丽 ...
1 T' ]; o9 J( P* g( D- C
说的好!9 K+ }: X( o  v
你一定健康、长寿、美丽!2 a& u4 R6 \9 f/ @
你喝过“远山眉”茶吗?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
齐山 发表于 2015-9-27 02:028 `+ @' a  v4 d2 x" E2 @
说的好!
7 y1 Y# L: ]. |9 _* C( B. `你一定健康、长寿、美丽!
9 a+ o9 Y8 d5 W5 P, F6 d你喝过“远山眉”茶吗?

$ G* s  T8 l: ^没喝过“远山眉”茶.我不要长寿
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 08:13 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-27 07:34$ L( i' K; a7 q# ^
没喝过“远山眉”茶.我不要长寿
, n9 s/ t8 i0 D' g6 Z
我请你喝“远山眉”。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 13:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-9-27 14:45 编辑 " ]. t/ f' l4 {: h8 }$ [8 ~
6 s; @/ ]3 E( G" R; B
        中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。5 V, J% O2 n6 b
+ C4 N4 y3 q) Z" V6 C- t
       “远山眉”一词的来源于诗句"眉如远山含黛,肤若桃花含笑,发如浮云,眼眸宛若星辰”,形容女子漂亮非凡。远山眉细长而舒扬,颜色略淡,清秀开朗。
  l. V  J3 j8 i7 l       “远山眉”现如今是中国绿茶的代表,公司定位高,对茶叶的品质以及口感、外观都有非常高的要求,属于高端品牌。6 o* [8 M( L+ E' l
远山眉茶叶           (2014-04-06 08:22:36)转载▼
$ {) h9 K9 N! [       汉中属于陕西南部地区,俗称陕南,属于典型的亚热带地区,平均气温高,霜冻期短,降雨充沛。地处巴山汉水之地的南郑,作为汉中市管辖的一个县域,与市区仅一江之隔,美丽的汉江流经而过。
6 e( R8 ?( \6 l$ N  b+ m' C       南郑,汉水流域人类发祥地之一,就历史而言,比汉中更为悠久,南郑者,郑人南迁也!而汉中地区最早也被称为南郑。当地属丘陵地带,森林和绿地覆盖面积非常广泛,山地四季云雾缭绕。汉中茶叶,追根溯源,史载《华阳国志》,巴蜀茶叶作为贡品献给周王室时,过褒斜道。当时的巴蜀就包括今天的汉中,可见汉中茶叶历史之悠久,巴蜀地区茶叶历史的起源和发展带动了汉中茶叶的繁盛。当地便有多重原生态茶树中。当地土壤富含锌,则所产茶叶富含人体所必须的元素——锌,。
0 S) Z8 U, B& R  w2 [! ?, E+ S       当地自然生态环境独特,远山眉茶叶种植原产区属于中国茶叶高香区,远山眉茶叶具有高香、富锌、耐泡、味浓、保健等功效。   
3 w% ~4 l# S8 O8 s/ `6 U: T* ]
6 Q8 |$ Y+ r9 l7 L4 {      圣诞节前后,请大家品茶。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 15:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
齐山 发表于 2015-9-27 14:33
! E" W, J  P) i1 M- |中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。8 c" y: j# p/ F" Y- G8 |

; r& ~% H0 M# y0 s9 F% ?. Z' K5 {       “远山眉”一词的来源 ...

0 m, i% O/ V1 c
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 16:08 | 显示全部楼层
  {+ A" V* y. o% E0 `! @( V1 w
你还想品尝什么类别的茶,我想办法带点过去。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 12:42 | 显示全部楼层
Today went to doctor and read the MRI report, it is well
/ B2 t  y3 e# q) hThis month, I took 2 important body test, anything is OK) ?- r8 U9 H  B9 v/ U
心态好是健康的基础
5 S& u3 A9 f5 R+ T, G5 e  I
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 13:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
marie 发表于 2015-9-29 13:429 l& e' |- d2 `" v/ [
Today went to doctor and read the MRI report, it is well
2 e& t) f/ z7 C0 |This month, I took 2 important body test,  ...

! C4 m' {4 v/ C( w9 I& `真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 16:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-29 18:07 编辑
! X- ?6 }; t$ N
齐山 发表于 2015-9-29 14:11
% ~6 }' j* O' c真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
* |/ t/ [0 A2 \; ]1 Z2 d* u4 a

9 s0 M2 F: g. k9 H最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好6 A+ x6 B8 W* L1 y
Edmonton找专科医生so hard!Windsor找专科医生so easy!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 17:38 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-29 17:565 N# {* P8 v. T' N
最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好" I& E( g% y! m
Edmonton找专科医生so hard!Windsor找 ...
' }& e6 R/ }6 D( A
! K) }8 l7 j$ b' j
积善行德,心宽体健!这是你的福气呀!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-30 13:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 01:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 02:15 编辑 ! g' @+ q1 L  w
marie 发表于 2015-9-30 14:435 T' t  r1 d, _! p/ z; k4 v
喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK

" r. o% {- v2 k9 \& Y3 [$ a& L9 t0 p/ l% D5 [$ H2 r7 h
喝茶是雅致的生活之一。
/ V; G5 D6 W: ?! Z4 `铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?# C9 y+ E( j8 ^# Q
还有什么茶没有喝过,请讲。
$ \) e  h. e! W4 m" h- X$ C& c3 O每一个人,乘机最多可带多少烟、酒、茶等等,请告知。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-1 05:20 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 02:13
+ b- k, |7 ~; }喝茶是雅致的生活之一。9 j# `4 Y9 E: x8 j# A7 q7 e% ~
铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?6 ~, ]% j  ]* a# b; \3 t
还有什么茶没有喝 ...
( N/ L% b# k9 n
没有喝过铁罗汉茶泰山女儿红茶日照青茶
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 08:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 09:25 编辑 8 E' r4 J+ {5 A+ c8 V
marie 发表于 2015-10-1 06:20! [& S9 `7 T: W; u2 u
没有喝过铁罗汉茶、泰山女儿红茶、日照青茶
( W8 _8 [! S8 v7 h0 Z' N. K) x6 e9 h
2 ]) q0 U6 \6 `5 H
远山眉茶、铁罗汉茶(福建)、泰山女儿红茶、日照青茶,我都会带去,并请你品尝。+ M1 ^$ ?, L# b
请告诉我,每一个人,乘机最多可带多少数量的烟、酒、茶等等,我尽量多带些。以分享给大家。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 16:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
marie7 V2 B' `6 P1 G$ }8 }# A% ~
烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31
. J) Q! E3 b- ^# F5 N4 V$ U
& e- z& X, a1 K8 p0 t/ w& j谢谢你!! M* v! `, @6 m4 t8 D
茶叶不加限制,那就多准备几样,每样都带点。届时,请更多的朋友们一起分享。
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 09:51 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 17:48 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 17:58
; s% {# k8 c* [$ emarie
- w  T* P; |6 T9 F8 K烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31
& ?# I* [0 w- o: R0 U- p' B
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
+ X4 }: h* B- `9 r+ y
届时,请你品茶1
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:11 | 显示全部楼层

8 S/ e/ `" f4 u0 J+ Y等待!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:11/ w* s5 `7 t, h& z+ P# b( J
等待!

0 K: l7 \, [: y7 F! d$ yme too!
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 19:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:10
; u$ D- Y8 ]' Q4 c4 q+ `届时,请你品茶1
" i! c4 b* V+ ?( f
非常感謝!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 20:29 | 显示全部楼层
nmz 发表于 2015-10-2 20:22  a) ]! ^1 m% G
非常感謝!

8 t* ?! J  N' G& ]幸会!
鲜花(103) 鸡蛋(0)
发表于 2015-10-15 21:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-16 02:55 | 显示全部楼层
hahaha119 发表于 2015-10-15 22:44( F0 d* P- O& |1 O4 i7 h
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
* [1 m/ f) ?% F8 p
心如止水!
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