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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
$ S0 t3 [, f& t& O# e* b; D- B1 j" T6 U# S% i
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧: z" m6 m8 S0 Y3 p0 h% ~4 T) ~

8 R+ T/ K; d# i; ^冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁) b$ N0 R6 a; ~( V; [. u6 H, \" b) f! ]  U
, h% c' D5 r: w7 q, X% T, _# M
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,
  A  H+ d; z" w0 o3 L( H$ R
- x  N3 ~& S1 z' T颜色绛红,很促进食欲+ T# {" v+ G7 V6 E
& k- Z! z: @3 S
大家好胃口!
* L7 V) q2 F* L4 O# N/ l/ ]; J* C) A

4 {! l& Y- q9 u3 b* F6 o, i* ^去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
% Z2 b9 ~* v( [4 Z6 r6 j+ Q; O: m荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
; l" x! ~! W! D# h
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了8 c/ n: P. A) ^, }
! o4 W- g8 t$ q! m
很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
最后第二张色泽好好!
8 h; R, v  h9 o5 @" C! t多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
& M6 j' d8 T7 M  I" x2 R手型挺好看!
' Z* P* e" ~6 P- w! v/ f5 p
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
! c- W1 g0 s6 p- N手型挺好看!

, P8 x0 ~& }3 r6 B9 C+ S+ K哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01! N+ s( U# `) d& ~% i9 F
很有食欲 色香味都有了
6 p& [: K3 x1 R. y3 G
看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
: c8 s+ Z! |  \( C; i+ \% k最后第二张色泽好好!' l5 e, R6 O% q& }* u
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

, g: N; {: X: U# K廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈/ ^# @, [& c- [2 e

9 n" ^& k3 w8 a0 [' u" y8 P就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:421 \& x( ?! m1 Z  S0 S
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
/ ~* ]/ E* s1 ~9 N0 j
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
7 E) v+ Z3 ?2 b$ sThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
& o" u" i/ l( z8 g6 V7 D* Z
同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23
! d. \; j% n: W& N/ ?4 L廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈* E* M" y9 P+ S' [* ]  D: Q1 g

# U& N/ p. L# S就是不长肉,愁人

1 _# T% I3 }+ t9 \不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
: T; Q, p* V* j$ F' e5 U- }. ?2 Q不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

$ d5 d& Y5 @$ p6 `3 @# L# W哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛
" B/ |" _' K7 N+ ]
. }! W- C% w3 L. o$ W2 ]8 |( T- x( c$ C# a; A4 @" [
艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
理袁律师事务所
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
理袁律师事务所
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