犒劳自己29----鸡丁四宝

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:20

这道菜其实应该是从素四宝演变来的。

主要食材都处理成丁儿，照片说话吧

冬笋，胡萝卜，冬菇，黄瓜，所谓四宝处理成比鸡丁略大一点的丁

鸡丁加生抽老抽，腌制

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:28

该过油的过一下油。

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:30

成品就是这样子了

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:36

适合中老年人，鸡肉不难消化，口感比较酥软，蔬菜比较多，纤维素非常高，

颜色绛红，很促进食欲

大家好胃口！

去北边工作了，不是很有时间享受我的闲暇，如果有可能我会继续

大黄胖 · 发表于 2015-8-22 22:54

荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:58

大黄胖发表于 2015-8-22 23:54$ @: u7 t2 E& U, L' _
荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

到北边油沙田去工作了。很小的工程项目，再有两个月就完了

很享受在家的时间。

Tee · 发表于 2015-8-23 10:40

手型挺好看！

kusty · 发表于 2015-8-23 12:01

很有食欲色香味都有了

strawberry1933 · 发表于 2015-8-23 16:29

最后第二张色泽好好!

多吃点不能太清瘦了呵呵

Stethoscope · 发表于 2015-8-23 17:42

Tee 发表于 2015-8-23 11:402 J- } c" d2 w9 e" e
手型挺好看！

They don't look like a pipe fitter or welder's hands

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:21

Tee 发表于 2015-8-23 11:401 d2 a+ U: h2 r3 r: } y
手型挺好看！

哈哈哈哈，除了我，又发现一个喜欢看人家手的人

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:21

kusty 发表于 2015-8-23 13:01" v$ `$ u2 L! U% l- x. [1 f8 E+ a
很有食欲色香味都有了

看着还不错，哈

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:23

strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
5 x2 ~2 `! o% c) G# p最后第二张色泽好好!* r7 J: i! z/ _
多吃点不能太清瘦了呵呵

廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈

就是不长肉，愁人

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:24

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
# h- \6 H* X1 X! D3 {8 q7 HThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

呵呵呵呵，打小没干过什么苦活，养了一双好手

strawberry1933 · 发表于 2015-8-23 21:29

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
U, H; a! ]/ dThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

同感就是画画的一双手

strawberry1933 · 发表于 2015-8-23 21:32

不紧张发表于 2015-8-23 22:23  Z2 M+ j, B) C$ J, z8 d4 x
廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈7 D  K  O& C# L/ g

  V+ L7 M8 H3 Y' [) w' E8 z就是不长肉，愁人

不长肉还愁人这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

不紧张 · 发表于 2015-8-23 22:16

strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32! A; X# v R P$ i
不长肉还愁人这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

哈哈哈哈哈，你的愁，是我的向往，我的愁，是你永远的痛

艾，可惜了我的手，腱鞘炎，加伤疤

山茶花 · 发表于 2015-8-25 07:53

什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多，行动为零。

不紧张 · 发表于 2015-8-25 19:55

素四宝也很好啊

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