 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
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降压歌
- ^4 u4 ]4 B6 z' N 高血压病不可怕,三个穴位搞定它;
- i7 G/ n, E5 c 太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。) E v p% I9 c' X6 A
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
?5 s0 P9 ]* p* j! R% F4 Q# S. p 若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
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感冒歌5 V6 h) P [. ?- l( o8 U" Y
感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;2 W9 d& b+ P5 h4 L; I" l% }
肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
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; p; X4 l) l' [% m x0 n6 | 耳鸣歌& e2 e0 K: R y- k
两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;
1 H; }7 q4 Z" |+ r9 B! I 太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。9 ~) {& }9 ]5 B: i% ^2 ^
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;
$ a, c) X6 V/ W$ f2 O 坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
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哮喘歌5 X* N( W, q9 r
哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;
& N6 e" A0 y0 s9 n% v3 q 预防为主抓关键,补气防感防过敏。
U) u* b. c8 _1 V6 ~ 哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;* r$ _$ E4 P3 Q: t' I: [% {
刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
/ o$ o( D4 D- X 冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;4 V! S z. e4 X) u
艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。. t3 Q7 E- H. |. h0 |/ P% W4 R
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;
# u4 g4 E4 R `' Y% ]) ~% T' d 肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。( Q v+ U7 n2 E
$ R7 {! J M$ O# ^ 心绞痛歌! S. m( ~* ?: Q; h2 d, P
老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;
. l7 C7 P0 j8 Z- c 电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。# d4 b- k7 b6 s, f$ ?; k$ Z) m
/ M; _ v4 h; p: F* X 排毒歌
1 B& ^0 A# c4 E5 Q* { 人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。. ?8 r$ A5 O7 Z. j" y% B% Z
坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
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3 S( ~$ o. h) Y8 J* O4 k/ l& \7 [ 舒肝排气歌
$ C6 x$ X) p7 r+ Y- Y5 y$ u, R 郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。( K1 ?3 p" h" d$ k
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
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减肥歌7 m+ ^+ @/ E8 r2 Q5 ?1 R" g
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋; o) G; z9 A/ T# `% h
人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。0 K: D, |9 [5 l" V, y
中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。- H4 r- E" s$ O# Y8 P
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。( ~' ?2 C3 \) P, u) i5 _- k& \2 @
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;0 R: r! z# `; O7 {8 d
吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
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+ E# N2 g: l' L9 \3 [ 糖尿病歌- J. Y! w a: I" h. i5 M* i
得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;
" k6 P: M+ n* V- h/ H; i- v a 再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。
! V+ I9 i% C% _ Z: q 上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;0 Q9 n( y# |. ^$ e# g5 B7 k
按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。0 O7 Z, z; k) {
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;
8 c+ c. G g; H 调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
8 a% J7 N/ W! w 祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;
5 T- S: d! T9 P& X 上午起就未经旺,迎头痛击效最明。
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0 l/ I# F5 O/ L. z, m 颈椎歌/ x9 H8 X9 y4 J+ C* }
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
`, N$ O# u, v) h5 C0 c$ M 刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。
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调制更年期歌
7 S4 R3 {0 j2 |6 t9 I! T" x5 l" w1 A 女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;( V9 f2 [8 i( Q* }1 m$ s4 Y5 y1 a
症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
; t3 m9 P# }2 K+ m. D 坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。& ]& _9 p+ T2 `
肾阴补足精神爽,一生不知更年期。$ \' G9 w& K2 k# v4 E1 k
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补肾歌
0 ?1 x+ j: G6 a 人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
1 `3 n+ X3 r% [ 太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。
; u0 h* q" I- r4 h 头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;
6 G( Z4 c: s2 P5 l0 d% Z 只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。
# {( ]' K6 E3 p9 [( v! V 膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;
# `/ D1 Y; Z' L y" Z, d$ P" W& ]/ t 都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。
$ T# L& u) h6 d% N3 N$ R 脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;
j$ }7 D. M$ q. s+ S: r. | 头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。
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性福歌
& F8 S+ O; Q( t9 f) @: | 人体自有威而刚,性福何须求药方;
$ ]/ R7 `& m% F. p 肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。
! x" M& F! D9 a( } 阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;3 l4 p1 A& k% u. @
关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。
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皮肤清洁歌
7 I0 T+ R q- g9 s- q. H. l! M4 `! s0 \ 灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。0 B+ H5 a! v# q7 }& b( J
实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。# d, p6 d6 z! K( I3 }* d( |
每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。
' K: q6 M4 L, K' t 配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。
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祛痘歌
l" N, T" o, A7 g0 m 脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。! T( F) q2 n2 ?5 r1 `5 O
全因胃火炎上致,时有灼津便不通。: K- J# ?$ U' w% r) ?! U/ l
穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。7 s$ i- E6 ~; s8 x* {2 z4 E
内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。2 s# V, ?& f# Y9 R* z
天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。/ A; X, ~ Q/ \( E
早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。
i$ ^! F+ B# P- N 每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。
1 [, u- p- f9 _& a) `1 C 多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。
" u3 c4 ~7 U3 }( n0 k 额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。' R# _# v! G( @. G
求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。/ | ~6 x- X6 D" Y, C, a" U
气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。
2 h b3 }' T4 @ 太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。2 w& v' \ v) y2 e* n( i# Q
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/ y0 T% d! Y+ b1 v; {! \http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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