 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
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降压歌
* U- N( H- Z+ A5 I* W+ O 高血压病不可怕,三个穴位搞定它;6 v( G) a/ L" e' T- J: H
太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
% A8 M9 j% i5 T! Z) u 坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
: a: i6 A' E# Z/ f4 P9 {4 R( p3 x 若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。* D1 P$ I( `5 L. u: Y4 x
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感冒歌! \, g8 M8 A! `6 _7 v9 ?. K. P- K+ h
感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;
r Z* Y+ L6 d* N 肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
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% G) u" u ]$ [- { 耳鸣歌( c- V. U+ a f V' `
两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙; M7 n8 |; J3 Z# g: v
太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。% U$ \1 b3 F5 s+ ?
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强; ^4 c8 s5 b5 S
坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
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; K2 ~# x! i" Q/ j4 y) b 哮喘歌7 L( a6 g( J# _$ n! Z% K0 o' x
哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;$ f6 k" n) c ~0 k/ E4 n8 l: q
预防为主抓关键,补气防感防过敏。- P; X) o! R& l1 \6 f9 f9 ?% l
哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;
4 Q5 ~/ D0 I G" D$ I3 V 刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
" f+ l4 G8 D+ k* ]* c/ F$ u 冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然; r+ D% |! A9 {" [
艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。
& }5 A5 ], Q. ?" Z 夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;9 B* @9 f4 j% R" S. J6 E7 C
肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。0 ?' f" }# `1 M6 {
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心绞痛歌
/ f& y4 u+ a0 R3 v 老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;* v" [) ^& t% _( v5 s7 |. P
电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。
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. Q. j. z+ ?& H 排毒歌
2 f$ F0 |; `& f3 Q 人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
- B- d& q W; k X9 F 坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
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8 U3 a1 g. L! r9 { 舒肝排气歌" m, h! ]+ _; D
郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
( _ V1 i3 h1 j+ ^, g4 |* I) s0 ^ 每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。/ r. ~: ?. a) A! k8 z$ g
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减肥歌- X! _; q( N* E+ [; E& B
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;
: V! F. V- p- r; a; C5 K$ |6 D, J9 G 人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。5 w+ X; M F9 S; l9 ~( N
中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。
2 N3 B4 O5 p3 s) Q9 { 睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
0 _& ]0 B( p) U$ b" } 惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;
# ]& U7 v" ?' K3 J; S; K 吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
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糖尿病歌: i" V0 s9 U( y9 g/ \ B* t2 n
得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;
' a3 d4 K9 @& `; ~* X 再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。
& z6 a/ u% A5 v# E 上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;1 F- ]- v8 Q0 s1 R+ w* t
按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。
& }& z" g: z* X* j 中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;
+ l( z4 Y* {! b1 P 调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
7 q3 T. B* o; k0 Q) P* T 祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;# [9 J! }7 v, Z0 g" ~
上午起就未经旺,迎头痛击效最明。 i( x5 v: w# D$ _9 F8 I* k, o$ P
) f+ d i8 w, K, z" [ D 颈椎歌2 e6 Y+ Q7 n- {" q: Z4 I5 |
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;& M; [- p- S/ O7 x' [2 o9 y& t2 }0 y
刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。3 J4 g0 P: B( M) f) U. I, G9 i
+ p; T9 b& p5 Z9 Z: _" w9 t6 I 调制更年期歌
( h, N4 @9 b x) ~9 K# E$ f# T& k( c 女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;! _. V* H, l: ^ R7 R% |# T
症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
# s$ j& p3 y5 Q4 M0 Y) W 坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。9 `( V! x- h3 F/ y& n& a* |
肾阴补足精神爽,一生不知更年期。
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补肾歌
/ D7 E$ c: Q2 ?9 ?' Z/ B 人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
1 H+ m- [. n& n0 E4 B, {" l 太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。* j) Z# S# b- z- M" A) F
头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;! n4 ?- k1 {. Y, P! @7 V
只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。2 j* Q3 `# O+ w! D3 u# K6 w8 M
膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;
- U, v* i! l2 G4 k/ [0 I0 s2 G 都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。) k* ~, M, K" N6 G, D
脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;3 e. ^& w! f0 Y2 g7 f' j/ t
头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。7 v _; y' g& Q4 B/ I
- O7 K5 ^ r: W# }( ]: n& L) ^ 性福歌
* ]% p8 Q9 B: }2 \! N$ h$ h+ | 人体自有威而刚,性福何须求药方;( A( Z' {; m# n. g
肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。
; v0 g" \ `+ \- M# o2 D! d 阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;3 a, X+ p/ Y; c. F7 O
关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。5 } g) ]3 }; e7 b5 P
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皮肤清洁歌
$ ^1 s. [+ B1 f) d: Z/ A 灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。
3 L8 n: T8 Q7 J: T 实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。
1 u+ W) \) e3 ]7 U) w 每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。5 W9 w; I& u/ N6 N% g
配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。5 B5 R8 z- v' T& f1 ^) O: Y2 ]
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祛痘歌: A' @* ^ j1 I* i, p% X8 ~
脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。% Y) j, P/ x( R
全因胃火炎上致,时有灼津便不通。( ?) ] u4 \% ?+ M+ w! @
穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。
6 X% d1 G7 s5 W- e 内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。& G2 I t( ?6 u4 D4 |
天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。
z& c$ m0 y" r5 K; f 早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。. D: S. P1 {$ T1 Y; y, e* W
每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。
0 q/ m+ b- }% |4 h# ? 多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。+ d0 X! T% w+ K" r( T' j' J
额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。* Y7 s) Z4 |1 _
求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。
' Y5 D% E1 b" m- h 气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。( S& h' j7 \( X
太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。
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" M" c$ b' b7 o) _http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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