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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
. A6 x! Z, B: _& i. `; b: e
! z' z# {. z9 x. D  t' ]. b# a       “常喝”牛奶的“误区”
8 u, [% Q1 X+ S6 `& Z1 W
1 _& [0 U+ a! x  h) u       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。* n' g& M3 V# z$ s
8 R0 M! J+ l; F# k# h% y. a. l9 x& v
       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!
6 k# }7 d5 Z! b       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。
/ C7 \4 {- G: ^       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 ' }: U; e4 d* n4 e8 D
       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。, U( n! |$ v  A. ~& B$ g
+ [$ D( P6 M9 {. J. K
     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:49- F1 ]1 c; b# k* l" M
我最喜欢的东西之一啊
$ F% K3 ~6 j& j
应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
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有道理的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58# j+ E2 ]: x; O# Z$ s
是要小心了

8 j2 }1 h6 t) P) ]- N7 c9 K适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44, h% D6 K* Y1 L
有道理的

0 w- l3 m- ]+ c7 q7 _+ p% W赞成!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑
7 z# t; |, U* r0 t4 d+ G- w- \$ P
7 h6 S5 N3 K& _最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。
1 d$ Y2 W  t; G2 |" ?. ^4 A- y0 z% K! m' J; s) v
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。
; k) D2 J% ^0 w! O! g
% F% G$ F) O6 r5 m: J+ q加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 / [, L; J" E& m# \" ~, R; g; p

; \% O  r9 i( O$ x+ L- E4 `7 z- s1 l我把该新闻转发给一些朋友看。 4 G3 @% s5 b2 ~& C6 g
6 U9 T  A' ^7 D( r
我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?” , G  \, r/ b5 K1 ~
6 G1 {3 z( u5 f8 J# j' s
她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?” ! F0 Z9 q0 L" O4 n+ Q0 W2 k6 i
" d, }3 x8 V- W4 o; N' y  [" V
我问:“请问你是否常产奶呢?” ' L4 r0 N0 m) y" F

1 q/ a5 Z- _9 t6 J& |“怎么可能?”   u+ s6 Z8 l# K8 o

# a% Q: F- y; e- H我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” 4 T; B( t! z% L8 q* ]: L
7 ~+ ^0 R  p* ~  r
“不停地怀孕生小牛?”
& C) s7 l" W6 b$ q( R# p5 ]
; f# c; Y6 Z" g5 `8 p- k0 F% ~她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?”
, t+ o! g5 Z3 E5 p4 P" N+ S( o# R" l. A我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。   i3 K2 c' D$ M
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 ! 3 m/ X8 N# N; E) n0 @" d8 U- m; N7 [

, J# |* ]# k2 q6 x; L6 V. ^/ h* v3 z5 D) |! q- J8 V
现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。
: x" n# T7 n* C! `, o2 {$ A; S: a$ Z$ o- h5 |
小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。
2 Q2 v5 W+ G  O; t, g9 l7 @1 E& G
6 J2 i) q! l  c( v4 M& Z而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。
' P& @  I/ b- W+ G" g所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。 ! R3 G4 F1 K" k. u( A1 U+ m
/ z( ?; Q$ Z" i" ]- f8 i+ k/ _
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑:
) _- S( I! A& Z8 S+ m2 ~' u0 q: ^( Z1 P- m
奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。
& u: o& ], f% |4 P/ N4 S" X4 `2 M; \9 `5 y  ^2 a- v
我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。
: ?! G7 x9 v' z1 X+ z5 T( G( y- O+ ^9 Y/ u+ d% M6 N
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。
  f5 z8 J- Y' T' u6 n许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示: 1 M3 M4 N% u5 n, C" q
牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。 7 P  _9 M- r5 r

. |% W  X5 t1 S# ~8 {7 f5 F其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。
- q7 {3 H  T( |. r) Y  e+ Q; }) J9 e
不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧!
& m5 z- x) o) l/ s
7 m6 a, W2 s8 r8 z; D5 T牛奶的谎言,还要维持多久 ? 8 M8 I. Y& o, `8 y9 f& P3 H
3 _  `- {& M9 [( E
资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。
1 k8 D( N) C1 n% M
5 o% Z' j! |" D- zT.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。 : M- k; k) S; l
* u* l7 R3 _% B( J, V

0 @; S* ~6 D' @$ U/ U2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。
" Y) d9 k+ ^( Q- G哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现: 0 m. P& v4 h. L* R+ L) M9 [+ b) s. U

$ q! A- X% K1 j$ L7 b2 n牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长! : l" w$ v% s: W0 ?. f
. F6 Y& d% k, L) t9 Y
2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。 9 ?# d/ ]" O+ q( x
2 J% L6 R6 M5 {1 x( N* T8 f& k
丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 ! r0 f$ L* z# p# q. g6 |6 s6 c7 ~' y
/ m# C2 K* Q5 K+ f; A! K0 K) {
研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。 1 Y; \  r: F# H6 M1 A

5 v; \- }! k: W2 p- a* x研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。 2 `7 Y7 K" u2 [+ y4 g' u/ T8 R

- B- }; t. j) Y4 w美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。
& p6 \' X" u. n4 `. q$ @. w0 x4 i1 A
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: 3 P) ~! P6 b0 H* E$ _7 n2 u2 B& K
1 u; D! p4 e5 f. j: L! J, q
食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!
7 a5 N4 q! K& N) |& J, C3 q6 I( R, b  |; {. n. x7 s
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示: & X6 h: {" ]: ]0 \" u

: K$ E- a/ V6 D" h2 l! B与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。
; f* ^7 _0 @9 s1 w* P0 a- _" U6 o$ Y. r5 b
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍! 4 E, e3 ?" e4 I( I) W) h, v
理袁律师事务所
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。
# c* O  B2 `) ~2 \: Z) m
' h$ D* C" O6 h, I7 I, [$ z英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。 . k6 r$ j2 I) @8 u3 M1 T7 `$ v

- u3 v8 j5 ]+ L& h" c' e% O+ t当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。 # B8 ?* v4 Y- [, H  l4 B& V8 }8 L
" R! G' y7 P: {
医生说,她只有几个月的生命了。 . J8 b1 o- K" j* _' @& R, O
绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。
' p4 b- _2 \  w0 L4 |1 u+ `5 }7 i. W/ W, V, c
她决心靠自己拯救自己。 3 j9 Q, O% ]1 V- c/ v
/ t% F; t' q' ^2 E  N# d: s; h
她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。 " M6 M, o) _2 I* n. H% h1 k
" @# d) m4 l( I9 G0 e" P' I, x9 f
她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 5 F% Q3 X8 a6 h: A

6 g& E( |- c5 o: X出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了!
' C1 }( P4 G6 B2 x8 z6 O5 D% z
4 x( A: B3 n, j9 J! b普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。
. J" U' Z: B; Z4 e1 _) r  V当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 ! Q8 \+ G: d6 x- z9 q1 q2 @, C6 h
7 B" b" N% X8 z- K
普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。 " z3 i6 E6 T7 ^# k# Y# z
7 V* x, Z/ ~' k, q. z; n! C
为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症? ) c: ^7 N" S* ^

0 y7 P2 K$ d* v& Y# P' {5 o普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论: # v1 P9 Z+ S3 h$ A
. Z! n" g# O9 m: F6 X. u
牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。
) ]: ]4 w/ {! Q8 j6 {/ a
& M* `* Q) o$ m# g$ Z自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。 ; n5 d1 H, y4 S! i2 h& N3 Y
她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。 / Q7 D+ A0 m$ z$ x
) ?7 o( J+ c/ K2 a8 f+ I3 {
善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。* x" h# `. A$ X! a" @1 p  C

% P. P: C; s, ^网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 1 z1 i" v% m5 p7 a8 T
' p7 A5 f/ o+ [1 X- w7 w
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明:
" c+ O& O3 G3 d0 \/ B: q( [$ o6 x$ i" g, R3 D
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
9 k, K# s  f8 k, [  P, O# L* m0 {1 `* o/ I9 \' O# S# a: I% w
他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人!
3 U  O+ D# R/ e) ^' {; E3 F& D2 u9 |1 J7 e' C+ g( f/ _) b
新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。 & }! L/ R+ E/ }$ Z) m8 y

; E; I! j3 g. A他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢? " |3 R) s3 z7 S8 g( u
# r: U, [9 ^; b3 ]2 B
他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。 ' d" g' J3 R3 m7 _9 {
" v- ^/ N/ d6 Z+ S: k
牛奶为何会导致多种肿瘤病变? 7 `. j$ v' C, x8 e3 }# b: G

& \' L* E# a/ R! W6 |美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。 ; n7 Z& i% {/ B

  }; u4 w6 b7 P, y他的研究给人们找到了答案。   x. e9 a+ l9 @3 F8 F7 A* x

% [/ p1 X9 {9 x& l) i坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。
5 S. w0 T9 ]! |1 Y2 r* C4 T# t- b" [0 P% B' c
他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。…… 6 b( k' t  I- G( M2 u
0 T. {  k4 O9 A
哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?
5 C+ K! N  y3 I* l
/ p1 I4 ]) W9 t! T一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。
, j$ Q2 k+ f( R& W1 H3 K' `
6 c& X: }. Q2 s+ }3 H高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。” 4 E' @2 o+ h/ o: w. ], c8 W

7 Q* |7 x. T% j' r$ }$ W  x& Q0 r牛奶致少年儿童I型糖尿病 4 {! P4 _7 D& u
1 K! J* q: ?: R* V
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。
2 a$ a' ?" |( I8 d4 k* D% o
' ^1 B3 @% c% \牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的? 4 s+ v4 J: c5 r6 `/ g

0 Z6 B9 W' |) I0 J, D坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
& M) o# s3 C% M' \! U9 c2 p2 U, z! V1 e5 F! g( @/ z+ n
“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。
" W! V( ?6 k: d$ d3 t/ @
: _+ ?$ r3 C9 t# X" z牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的:
/ ~/ A5 r$ V3 D; W" V% _5 r  Q# P* [- V/ h; G
婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。
+ a- r" Z* v. E& E3 ]( M
+ W4 ?& L+ g0 U; g/ m对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。 : C: W- c+ b! m" d) p& R- x# K

* p+ A7 v3 K+ ^免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。
9 }" e* }3 ?* q, j( v! y
! ^3 U9 U- j) t5 F在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。 9 h( w7 u3 R( N$ W4 ]# r

9 A6 ?0 Z; Z5 E8 z, p从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
) R  U7 k  j" Z% r& M0 @% \
! s0 u! ^5 s) g针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议:
$ Z* ~  p- M  N5 x$ }# l: K. U7 v/ X: W# Z7 r6 ?
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。 , Y3 {! j& ~9 L
5 n7 g2 Z' M9 F/ x
在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 7 I7 L% C7 n0 a/ r" a  |% D6 |

) H$ c0 g- h& a- N" y, z坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
! q# h# c( [- b/ N' A( t* I1 E' f# [' \8 I  c  ?: I/ r- v
动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。” 1 B8 j1 @( `8 V3 S% t2 s  t7 [
  ]1 \: Z* C6 H3 |+ g$ d
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。 + \6 A8 T+ j; h. L8 _3 X: Y; x- M

3 y8 ?2 H3 ]; Y6 H& k/ I4 X3 j奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗; ! ^- h9 q- ^: D# I
奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。
/ e; [; E* K& i( w- ^8 Z  A他们又怎麼能面对这样的现实呢。
- d- _% ?6 O  E7 A% A
* U0 t. t; E! D0 W$ F, r/ Y6 M% K* n我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。 ( _( [! c1 M* Q9 b' f- K4 B1 P2 G- O
5 f8 G1 ~1 t8 h; q, T: W* u
谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。” & l5 f0 A. l4 E% Y. m
* R& U3 U4 I: E9 F
牛奶越喝越缺钙 0 ~1 t) I* {8 G" e7 L

! ^6 Q$ F0 G/ P1 o8 j这个问题可以讲两点。
9 ~* ]6 a1 ~+ P- B( \
, R8 V) J. V2 V7 u1 c(一)牛奶含钙并不高。 1 p* m7 c2 ?$ Q+ K5 x
4 J& Q; J, x3 K' C8 c* K1 j* ?
100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。 + o, ?6 [, T- r( U, W$ \4 S/ L( Q: G
$ x; s; V. y) Q2 Q8 C0 \' s
例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。 % `; z  F3 O0 m0 k6 d
; S9 P* @6 U3 V& l' N8 J$ ~5 f, P
在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 % n4 Y9 a" n  d
: D& V& U% C3 E3 H
如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。 2 K: ^9 F% ^0 J/ U
9 w( X7 v; n6 n$ ~" y
(二)喝牛奶反而会缺钙。 , M# ^* _: O, H& G

% K% p$ I$ H% q! _+ U6 O4 U& s例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。
- `9 Z6 g2 N9 N' t
3 c" t' L5 ]+ Z- n% g不喝牛奶的民族反而不缺钙。/ \- v+ G  c! c+ j. f. R
1 L- U6 y. h& H
所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!9 g9 T1 Y7 b' W, ^# V" {
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
5 G0 v! }/ Q! V7 E真的啊?

* m6 ^9 c! ^/ V6 A! R小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44
0 b  w2 t* d! t. p有道理的

0 N% J. a1 y" L+ F2 q8 b: Q) J3 J
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
0 }7 `5 S" e& k1 t! n$ o$ E6 K我最喜欢的东西之一啊

5 D8 S8 ~: h* w可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
6 F" a; J7 p: ]' H& h1 z可以改掉的

; q6 [  \, f; b! k7 y2 B8 q" L也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:172 a$ g9 m/ i+ _
有根有据,据理力争,无可辩驳!  u# Q; ~- q# ^' S0 C
真心敬佩你!
) ~2 M, _) W3 V; ]( i9 x% x
是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39. t+ ^1 N. |  b& P/ u" z! \
是的,咱就死活不喝,叫你
, K. |  C& L& H0 T' U* M
有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49* H  ]' J- s  F
有主见!
$ e6 a# j3 {3 Y$ y/ R
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:565 v+ K+ b" \' _& ^
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...

$ [& L# @1 G/ R9 p! c2 {6 s& F. O3 c
身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。7 {8 |2 `& i2 j  Y# m! r3 j% _
你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:46, D- ]5 z' F3 \1 E
牛奶之殇
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