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发表于 2006-11-4 16:55
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第1章 交流密码:父母和孩子的对话" D' A3 _, a6 P' F C& ~1 k
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。
# I& J1 O/ H- K& K: p& v孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。
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2 n3 b% T' d" d' B9 F& P. X孩子的问题:隐藏的含义
! |/ I, o6 R9 Z1 ] U5 n; I- ^ 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。
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: u' ?9 y0 c0 w: L' C- \+ f+ s 十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?”
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最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。
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于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。” " N. x% X( b! w, \+ M' K+ j Q
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南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
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! K4 K# a) M( F! h+ ~! H: @ 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?”
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5 H& t. o. K8 r8 s7 @# c 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。” ) H4 t4 C6 I8 X8 l) s8 J4 W
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事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。”
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南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。 " q: W# H7 N0 N, x' }
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卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。
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卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。
9 e0 g1 H h4 _- Q 妈妈:你会找到别的朋友的。
( A. I8 e2 S7 l, p' C$ I) A 卡罗尔:我会很孤独。
! K* j$ }$ i% ]- W3 G8 a. ~2 X 妈妈:你会好起来的。 ; j% y* Z! q" R8 t* ~) l, I0 O
卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
) v. g) l- ?% J+ d1 R% B& H; j) Z 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。
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卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行: C2 p+ a! J+ E9 c
" W7 G- \( G. [) T “没有苏茜会很孤单的。”
6 N2 `, K/ J2 `) u t: f “你已经开始想她了。”
P4 K i% T8 g “当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
( O6 M7 W, Q R) [% U) E$ ?0 e, p “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。”
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这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。
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当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。
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- {% [: _! Q# d 七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。 5 Z/ ~, X- {7 R" Q- L
+ Q& {1 t; P( Y, h9 ~8 X! y 妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。 1 Q# j4 ?( {0 H, e1 I
艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢? 5 o/ V( a; r6 J7 u: [0 L; g- v
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艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。' r. `# l( F7 ^7 i. ?, u( h2 \& D
8 {& h7 t* q- g. q# x/ U g3 { 艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?” 9 L# O- ]' {1 y! m
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她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?”
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下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。 + ~* ?: U( G) p# F0 z: Z4 y: W
( _& g( e3 v6 \8 g. I) T3 i7 Z4 ] 大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。 2 B5 |7 m9 l+ m8 n
! @8 o# t+ h+ G" |7 l 父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。 ' Z) D6 H& H; \+ L' Z
大卫:我很生气,事实上,我非常生气。 7 Z, w ]# v) }+ `( v6 D2 L2 W
父亲:为什么? 1 ?. @( n- \' i- \- c# h _' Z0 l
大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。 * y3 }# F1 w1 s% P* b$ s
父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。& O) ]7 M6 f/ ~6 }$ k, L( v
7 x: p/ r5 n ~' f4 n b 大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。 $ x; K) Y; |5 l. v0 ]
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大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。
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一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。 3 y+ o' J/ N2 T1 x, B, w- |
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海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。
; R* h X. N( Q) k/ z" w( U 妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。 * H4 k( C) L8 M# e
海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? - Q7 a/ _# z8 D' e4 v# x
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。: Y/ h" c) m f! T
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海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。” + N: J# X4 ~2 e6 Y" A; r
8 S" C3 j6 r. v2 B 不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。 ' e0 ~" R! d* U3 {+ C
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3 T5 a+ L7 n" ~5 G谈话的原则:理解和共鸣
$ D/ C- T' b _' c, r 当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。 6 `! Y" w6 Q* m) w
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六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。
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- ^ a/ T1 Q5 U: w% G 许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。
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# ~9 i4 C3 e% D1 ^ 当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。” ! B# R; L1 D# l1 [+ s
. a3 `# H- ]* d, P6 G$ I# X 对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。 8 U2 ?' J- k8 z1 G
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当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
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十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
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哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。 ' }) x/ B+ g; X' P8 P2 q
妈妈:你今天很倒霉。
# o' P, Z1 V1 f- ~( W1 k, D* X 哈罗德:确实是的。
6 B; B s4 F a, J! w4 a3 S. ~% Q 妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。
2 R# s& G# i: x* o# a$ _ 哈罗德:确实很尴尬。
0 P4 _6 j; }; w6 z 妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
3 x, O3 {1 `9 }( S9 ?2 {# Y 哈罗德:是的!你怎么知道?
, c4 p3 Y7 |4 J8 V 妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。 - ^# Z# A8 x+ j7 k, t' W+ G& P8 j
哈罗德:我感觉轻松多了。
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当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。
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+ c0 r6 z4 z+ v/ X* T7 ^ 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。 ; {: Y0 q' W2 s4 Q- l; V
6 M3 p" d( n7 H$ b+ z7 Z 一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
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# I* i$ d2 g8 ?: Z1 u8 k 你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: , h0 s3 g; B/ z* K
9 u& P7 [1 x: `* Y% S% ?0 T “算术是一门很难的课程。”
& ~0 S, h5 j* T3 M “有些题目很难解答。”
+ t, ^; a+ G* f$ J! H “老师的批评不会让算术变得容易些。” * R5 ]4 c, i3 e, `
“算术让人觉得自己很愚蠢。”
+ z& Z P: P! b3 o( ~ “我敢断定你一定希望快点下课。”
# L: n3 B# y$ G: w* r+ @ “下课时,你会感觉安心的。”
! }5 y# `! ~3 | “考试时一定特别难熬。”
7 V; W) i6 `) }% \% i+ p “你一定很担心不及格。”
- T! d$ G$ Y, b3 }, _$ j “你一定很担心我们会怎么想。”
; y/ C" S; U" J8 ^ “你一定很担心我们会对你失望。” 4 y9 A6 J1 Z5 m `& n9 S! D
“我们知道有些课目是很难的。” 8 C# X7 c4 T* h* p8 `' z$ H3 g# @
“我们相信你会尽力的。”
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一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。 4 v, ~: F' l w' i; Y3 p
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只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:
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查尔斯:我很笨。
. U1 E- [% T; p8 p: @6 O 父亲:你不笨。
1 @1 t* i% `( }- l: a 查尔斯:我就是很笨。
$ z/ n0 V: S- y9 V" y& q 父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。 $ E3 @& o2 d$ O
查尔斯:你怎么知道他怎么想? * w5 t2 X- X. |( g) ]- m8 Q
父亲:他告诉我的。 5 T7 }6 @& n" {+ E) C* G
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
& K, a" x* m f" w 父亲:他只是在开玩笑。 6 p7 @0 O/ N4 s7 u9 U
查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。
: u6 I0 K, v- M1 H) K 父亲:你只是需要更用功一点。
, h& h2 {9 I) f6 l 查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。 9 l9 n# i5 d$ ?$ z
父亲:你很聪明,我知道。 ' t9 T, i' e/ Y9 r4 ^! k6 U, C
查尔斯:我很笨,我知道。 % j' L) V6 g' M. k" c4 z
父亲(大声地):你不笨! 2 ]8 i% h9 \- m0 ~5 u
查尔斯:我就是笨! Y ~4 |& W' c
父亲:你不笨!笨蛋!
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如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
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+ ?4 V: q3 y* J- l# y4 a( P6 d 当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如: ; Z0 K. M6 J Q; H, F
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伊凡:我很笨。
W5 B2 q. S6 ?& i, z7 @' y 父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
3 \$ P4 o$ S0 {! ?& }3 s 伊凡:不觉得。
7 ]. f% E: A. Y! w' N 父亲:那么你心里一定很难过? / S g, h* R/ H) M9 m& V7 z
伊凡:嗯。
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+ e4 Z' m2 O | 父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。)
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5 P7 }% B0 K* Z8 E% Q0 ^ 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。
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6 M0 v, W/ G/ j8 r7 n. m 这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。" T! O7 f* }: }: s- O
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当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受: 8 O$ l3 k) q/ `2 c+ T4 P, P( c( F
% r- Q: X6 H& \8 _2 k# T 安娜贝尔:我的运气总是不好。 & Z8 k' P5 O1 X- g3 g( ^1 ?3 J+ [
妈妈:你真的那么想? 9 B7 g/ c6 R& K; K. w, _3 ]
安娜贝尔:是的。 7 Z, t5 l1 a# U) s
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
! z7 m# Y' V$ m$ L" W9 f 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 , A& W8 {# a! p# p% r }0 {
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。
! J+ k/ T9 n1 G$ z; t( J- k 女儿:是的。 * L/ f' ]5 Y f* X8 E1 _
妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。 6 G) u1 `) \( T& i$ D8 P
安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)
: P* P) v; ]3 Z! X6 \! g 妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。
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这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊! 0 g: g* j9 g5 X' e
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: {6 Y S! k3 M7 @4 S9 A混乱的感受,混乱的信息3 d: u& N. y& V" U) S' x
孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。' j1 U$ U) }4 J
% w7 t' T5 y1 g3 N; p1 h* x 我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。 0 o1 u; |$ p3 x3 U% P
, i" I# W; ? Z, F “你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。” 5 r9 U! g* H* p2 I& v: ~2 t
“你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
$ h( @* c7 R o" p* q8 y& k “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。”
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对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。”
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对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。 7 N* [+ O# ^2 p% i; k( G
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要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。 # W& H D( m; {) I+ i, d
2 O* i; U/ a s7 _* M( x 情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。 & y8 g, a! y: X2 G
p( y3 \4 K: s8 P9 |, G6 b 在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
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映射情感
7 d1 [1 Z3 H* Q% n: a5 i 孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。 " y) y+ B; W) Z1 U2 p
3 `7 I. L/ h) ^, ]- `5 d 情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。
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" ?: N9 Z z$ G5 M( M& I “你看上去很生气。”
& g* K; |2 v% G+ y “听起来你非常恨他。” 2 T$ }" F+ l* n+ a( O* q4 Q _
“看起来你好像很讨厌整件事情。” $ s# C$ y% T# ]
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对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。! c7 [! T! p- s; Q$ i
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作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。1 j+ ? _9 z2 f2 b/ A
x* f1 I) H# }0 W: W 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。
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" K+ f1 ]! P# A! r9 K( t3 r 有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”
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