舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
1 Y: w6 N& Y2 V4 M0 t( }
面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
9 ?$ Y8 L( w" \* G5 H
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
6 x5 q0 b* P. B2 i9 w
手怎么放呢？

左手放左膝上，手心向下  。

8 \* C, D, }6 M! I: s接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

) |; _* b+ F5 ^1 Z; M9 J然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

距离膝大约一掌高 。
7 G) K9 j# q+ J' }" f& \
           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

/ h; ^& x, I  Q6 T肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
9 P4 U5 B- S4 N- e: T$ p
那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
# p. k4 P( c9 F% o  V
& G' f( j0 `6 V, Q+ T" Q此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
# P1 U7 m4 Z& ]0 S

经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

! S9 q- Z1 l" G% j, f+ _* n3 W" k% ^3 p也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

; O4 C* c9 b/ h不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
( C, y; O. s8 o
2 I; J9 @5 _; s8 t后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
  G# S5 I% d: i0 s- R0 d
! F0 f7 s0 _" H# g3 d就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
& O: l+ |( T0 ^6 o: j
。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
6 d3 |2 s$ q$ j4 P; Z
1 h+ Z5 k2 Q  m6 t9 B通畅的感觉  。。。。。。。


' Q# }  J9 {5 L: u2 b' U3 [
. z0 ?4 m9 I8 R/ [5 e4 v 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。