主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
/ R. W. ~( G9 f4 E7 Q! u+ x2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
' `4 ?& u$ \% N; p3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
/ e' F) ?, S! U7 b( L, B% b9 W/ J& X5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
; p5 d9 q0 B* _0 m! D/ A3 N7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
. X; a$ j( V: d6 D, X: X) ?8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。
5 o* B) R& {# ^! }, O  N
几点说明：
1、非诚勿扰；
2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
3、预约电话：（780）566 0566；
5 B  e  N; [# `0 P+ g- M! R! {4，价格合理，面谈。
6 I! ~3 m- K' [. G
即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
- i1 f* a: C( B! v  Y  X$ Z推销机器人吗？

* B: t' ^$ P0 _$ W. K6 ]您见笑了。
+ [, S, ?# Y" e" \$ u$ n我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观点可能不全面，请赐教！

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
' }$ r: h8 o3 S3 U/ G能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

谢谢理解
+ |! v. K1 L9 k生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
$ L8 `/ k9 @3 v& P; h* p1 U" l结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
4 X7 B& U) D# n* Q您见笑了。
9 r! a: n, g% u. Q% u) {我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观 ...

) a$ R* S: l) z* r2 S9 z妹妹别介意，我是心直口快的人。
  c4 w$ g; ]5 @* }% y: |; U6 ~! e看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
1 \' I/ X3 s* w! `9 W7 @, J  r妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
一、常见的饮食习惯
a、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
/ l9 h0 {% G: h% L+ u; p+ zb、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
c、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
. M; j2 T1 M3 U' T 二、现状
a、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
/ Y1 _! a0 W" h/ M6 d" }4 T' zb、腹部脂肪堆积较多。
+ b- ]0 R! S* u% s4 D 三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
3 t  l# ~. V5 _6 ha、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
b、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
2 p8 o0 r: P2 \$ e+ M7 N& O* ?7 e7 {c、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。

四、结束语
假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢