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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 % `, Y3 x  o  _8 f; v

( I+ e4 X! N7 G5 h" p& ?$ N: q9 u" g6 i

) m, r/ T4 q' C) H8 h, h01.生活
& K' x& ~  f+ g8 q# m, X" S/ {! [8 M: ]! r3 x. }0 c
(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
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02.保持自我五术
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, z7 u5 a, x7 W工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!   d! l5 e$ H' I: p
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03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! $ N9 e4 l: W" V, g, J
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04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 $ `) z/ y$ B5 |8 R, s$ `7 Y2 e
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05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 : P" @4 ?/ X5 N+ i+ [8 i
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06.面对……
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% g! y; |( H% ?( y, K3 n面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 ' n: K: Q2 m% g6 O9 o5 |4 p
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07.人之相惜 , _- h" v8 c+ r  Z' J: O4 f

1 F+ l1 X4 e7 a3 c4 c$ g) M人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 0 x! p0 x. t6 L2 ^( [* T" T
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08.之最 $ s7 z7 K% ]4 i* k* E- l
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! 9 w$ [/ m/ d6 M& I1 U5 M

( _( }1 e9 z; M7 T% c* z09.路和树
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" L/ J0 @' l: v: k爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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# j1 V! y( F8 p9 X10.一张纸,一辈子   ^% j% X; L( E; s% h+ y
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! ) e" Z) E9 T+ F5 g+ O

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5 s9 D+ m% F1 Q; [! {0 Y" u+ D
3 W# C& }; h/ a! w6 \5 y) B11.绝非假话 ! D8 {  k8 H7 V& \* m$ D
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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5 |0 t& c$ Z6 [3 `' w: f7 l12.若要高兴
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" Z5 ?! L( U( u# P* I2 T/ U若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! * T2 P+ M! N3 j# b: A" `
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13.如何品味人生 ' j3 C. l' v; n, B( w
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿 # p8 T' l; _( j8 L: W/ ]

, S% |! I4 N+ i# O6 l/ s& _6 S我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! $ w6 w' [- D+ C4 {: f6 s( ?
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15.人这一辈子 ! w' ~% v% f3 x# E' @' Z; g

3 s: M! x/ T! c3 d% g; E1 S人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! 8 b" v! b# f4 c; l4 _. D3 m$ e

% g  \& j' I* u) x. o16.福
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! * M0 R) R0 n) S0 u. b5 f( Z
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17.苦与乐 ' M9 I8 X2 ~% s8 z. V# L/ _
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 4 G) L2 V2 b8 e9 `  B
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18.人生一二三四 + d% t+ \2 J, g/ `
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 ' a" A5 {9 T9 Z. @3 x$ K& ^0 W
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福 1 ]( X) W; V: b% J" @) H

% T6 C. e3 K1 y6 U6 F8 e年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 . i, i& N2 i. Q& L; e

( T; `' ~, Z2 }1 f" z) S+ E20.计较的少 ( m" }7 B  T2 A- {/ W

6 Q; M* x" G8 Q2 ?7 G7 o# N  q人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 ' ]6 o* E) F, c2 b: f0 P
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& ^; P# A7 @" X* U5 b  J% r  s21.生活中……
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4 M% Q+ o8 r- O9 q) T, F( x) G" t3 i( D生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 " J9 }& \2 W; ]8 Z6 }8 j
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22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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23.知音 7 _" e6 m8 o; W8 t+ x

1 z' o" H2 \* k- P茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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24.关心的话只需1秒钟
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! ' R4 I* ~( g; \( [* C
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25.会生活 : F: M5 {9 H. g# n

2 i) `  w0 q0 x多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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26.或……或…… * Y' O* a9 w1 L* [! M: m# U
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。
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% T& M& g2 o, r& F  X* N5 e# w27.心里没谱
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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28.和谐才好 * Q9 R/ ]8 a, K% g9 R' |* w$ v' I9 @

1 j; C. d3 F& u* z9 h4 m) c袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” 8 o7 F' A2 ^# E0 l- i
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29.忘却尘世的累 5 z3 ?$ d' f% ~1 A% D! F8 K# D
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 2 s+ f; l% Y4 y/ [. K% k

' H% d: M0 ^* Z6 X" `8 i30.情字了得
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! # h' j% k; R1 h& O

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31.养生四要素 8 E6 F% |# a6 i3 B+ O+ P
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善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 7 [; z3 ?% i2 O$ g" N  a' j( q, P# k
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32.懂得 / K1 D1 N9 Y* K0 S/ n4 t
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 8 ?+ {' A! D* _( A% o, h* b) |

* k6 Q7 A$ k: h; G( {3 i2 ~6 f( f33.坐火车 + _+ N9 W* b$ x8 @7 y6 [( o% M
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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7 M" O/ C0 V( z4 q34.在我心上
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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35.养气 2 B' m  f( X1 k" _6 A8 c! \
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
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+ p5 J( A! G+ k36.以你为贵 6 C& U5 ?# h  n! K

9 n# A9 s6 K  Q9 l& J8 ?; g1 a# n5 f山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! : n( x0 o4 c$ u3 [0 p5 I
! O, u$ ]/ I) E) d3 V& i/ c# m
37.雄鹰展翅
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; ^! q; p; S2 R4 |* C( ^3 \人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
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38.人生 - r' }6 R8 Q3 f4 `* u, g

$ A9 r7 s: ]2 A9 T哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 & e! j4 m0 t; x& p. ]

' q& s1 p* @. D' j4 a2 L39.人生须努力 . U' v7 l" E! c* g5 {, n3 Q
4 G8 i% K( n) n' v9 W- n, L; U
生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 7 K9 v! ?6 V" h- ?8 O" O

5 j; X. L/ V: `2 p5 S/ D; m40.当别人…… ( n! z/ |, X$ e8 a

; R; Y; P3 i) P# R" ^, a4 w当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
7 `) e6 k  X  N: ^0 l% y9 d* J

7 h9 n! S$ S; ^6 O
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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
& p+ n" s' ?2 K6 ]% x! R* o- f
0 m" S) t) U3 E0 R6 m4 r
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0 Q# Z. \% Q+ l9 w, {6 t% U. E
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鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!
3 _: O4 A$ [7 \5 @7 E0 `9 R; N/ n) G4 O
玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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