 鲜花( 19)  鸡蛋( 0)
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发表于 2014-2-22 20:58
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JoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30 & ~% k2 R3 L, s
原帖来自何处?靠谱不?
6 L9 Z" Z L, I/ f+ P1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
4 ]1 ]0 i9 c& ?# K2 |7 q0 N6 U 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。' w, f2 t# s( G' |! d
3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
4 A0 ?4 W: T* J, T* @ {( l' w 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。
6 k) T1 q. T8 N9 ]; R8 u! g 5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。+ y/ ^) h5 T. ?# O
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6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
4 p- S9 i# z( Q9 Q: J3 {# g 7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
9 x. J+ v5 @) X( ]" m7 c% u- E 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!! _3 K# s( g3 Y, P* V6 J: \
9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。5 b- `" p- d$ k0 ~: t
10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
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h6 \ G+ l) m* Q: M11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
, G# M% G7 B0 z( f 12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
% @! X2 I9 ?1 N( m( y 13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。; A7 o1 L- h- P7 P; _; }( C) j
14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。
5 o' R5 M- P( k8 c* ` 15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
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% [$ }8 i" ~; p8 s2 R: O16、每天一把坚果,降糖又调脂。: L! @9 ], }+ G# |4 A% u
17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。
" v/ C/ G0 a% Q/ R m$ P6 v0 O6 y 18、多吃洋葱预防骨质疏松。6 i. g, }/ ~% ^
19、骨质疏松可适量吃坚果。- X$ z8 g% S( Z8 M& z& U8 m
20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。- h0 z) ^0 c' z
* ]/ o( L+ u1 S2 e) { l21、大枣 山药补脾胃。6 K/ B" F+ A/ [
22、番茄红素能防肿瘤。
/ _) |& `; k% `- y, m6 @9 | 23、小孩九个月以后用学步车。
' `5 e4 t, ~' h: i" t+ R4 t 24、高血压喝橘子汁。
* b3 F0 q/ Y5 [$ ]* H& {; B+ F- u 25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症
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26、牛蒡榨汁清肠 .% i' K7 Z' W x1 q
27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
& o; @% T$ \1 T* p 28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。
E) w" p& C. n 29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。7 O2 @" q6 Z8 }
30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
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31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。* O1 w- C* n! j' `& n
32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
6 T( [* K) ]; B" `; x0 n. | 33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。
8 I. l* P7 } L( k% ] 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。
2 G2 f3 Y2 K# Y; l" c, l 35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。: }8 }2 O Y/ J# v
- g& f. f; {. N2 O: d7 D36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。! G. G+ S5 O/ {8 H6 j% y4 y' D, I
37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
4 z! v+ U8 C( Z# o2 n 38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。5 g; h# Q9 y. u! L; x2 A6 M
39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
4 O* @( h" F8 k! k 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
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4 U$ N3 R/ _3 f1 \3 z1 T, c41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk0102
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6 j! W, f c" n% k' T42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
]# z! ?. @( ~3 G 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
# s2 }+ K( t5 F( C 44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。# g+ M Q# C% j
45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。$ h3 k! d" P; I% h5 H. _+ c
2 H) H' w- }8 o6 B0 w46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。2 O2 l0 O& ]3 R ^" r. C2 W
47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。: M5 [, t1 [8 D5 x9 b! f
药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
1 k/ n% o+ V/ q Q: e 48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。& k4 v2 G& }- @ e2 ~; j6 E M
49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
5 ~+ k( z( `" r1 P, k$ Y 50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
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5 k: z) z- d+ A/ F51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。
$ ^2 c4 \5 F) T* X) ` 52、口苦:服用龙胆泻肝丸。. D6 P6 T |0 K4 l
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养生三字经:
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2 r1 ?' M6 Y8 Z1 J7 x5 u( _吃洋葱,脑路通。# Z+ @* `( z! ~6 l5 D& q
吃大蒜,降血脂。* ~' [8 c' a3 n) C2 ?% K
蘑菇餐,防血栓。3 m+ J, z9 K2 [7 M, z
吃鲜姜,血脂康。
2 ^1 P3 f1 v8 s2 N ` 木耳菜,降脂快。& u/ @ }8 H. i4 A: O" _
菊花茶,降血压。
) E# b3 B* U; G 吃辣椒,消脂肪。9 F3 z* Z7 V8 d7 D% z1 o7 V
乌龙茶,减肥佳。
3 b+ t. @/ U, y1 t0 u 身材秀,吃土豆。2 C$ I9 \$ y1 t1 s0 t3 ]
气血虚,吃荔枝。
/ r' u% @' _( w5 Q; V' `8 Z# g0 F0 q 葡萄甜,补血源。0 P7 j( U5 Q/ l/ k$ Y8 X
要润肤,樱桃补。
3 r- m @: l5 T$ o 常吃枣,不显老。4 y* Z% n7 b+ G; U, q2 n& p" r
燕麦汤,皮肤光。
) s& H3 W, z% L1 v& ?9 P 食蜂蜜,皮肤细。
9 ?& O5 x5 L# k$ P: u) G 萝卜汤,治胃胀。
/ h) B O: O" {7 \7 k B7 h 枇杷果,治咳嗽。( M, ~* V& n' c4 P8 j G) d$ C0 ?
吃苦瓜,胃火下。' ~+ `7 T7 E* v3 f; c
吃芝麻,养头发。
( q e7 ^3 z0 g* W 要安神,吃枣仁。
, _0 h# Y& Q7 }% P# x4 n6 ? 要健脑,吃核桃。$ F e7 [: |" x7 C) @/ Q& D% @9 X6 z
吃苹果,益补肾。
* v& G- j' e2 K- @; | 养生经,要记清。" ]7 m8 S3 l" x6 L# X4 S% L
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身体好,幸福定。5 x9 q1 A, v7 E( T! u# @
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存下来,很有用!1 A9 q4 r% D# G3 z' b
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