 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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( ^; B. t5 b3 p9 A5 p# m, V 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。5 d4 U& N% ]/ g, H f
4 |' U! L4 d7 v% a/ z/ u/ i# u6 k" Z 喝菊花茶有什么好处？5 R( d3 v( \# i7 E* X% Z
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1、醒脑、明目+ K% H& [! @! w6 o
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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# y/ O. e3 D/ t1 m! W. P 2、清洁湿润皮肤9 C: `6 r( n9 E" o4 Z8 ~ `
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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9 }( v/ g8 p4 O+ c2 q 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病" n9 W$ f# M$ ]5 k- s% Z+ [0 m2 f5 J
( d4 R, T- G* N8 q( a+ @ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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) w6 p) w3 O# o- Y% p 4、防癌抗癌% Q. }+ O& I" I& U; r; k% w' ?) N
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。) p% i4 K: p# ~- D2 q) g0 ]; D
3 F2 l, s( B5 c 5、治感冒、头痛3 q* C1 E9 l3 a, [
0 Z+ U. L' t- q* \- s5 S 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。% U4 B7 K2 U: O9 u# H$ ]
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6、治疗便秘
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8 z" z j( g* M 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。/ [: w' b2 \ |
7 `4 P0 a. T0 A4 C4 j 喝菊花茶的注意事项4 L. R8 g6 D0 C( T) S" }
& m. q% i& t( U4 V! q: Y 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。4 S% v- e2 e7 t' {( y
7 [+ W; J( d6 J0 ^. } 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。* A2 e7 r+ Z9 H0 U7 |1 f
# X& y: |0 H3 \1 a8 R' N u 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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