 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。7 l7 L$ O8 v$ f$ A5 m
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喝菊花茶有什么好处？* Z* Y. Z: V9 i
5 |4 G0 ~+ a9 t 1、醒脑、明目" [: T. {, ~ ~
' b3 Q/ _2 ^, D- S1 @6 j8 F 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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9 ]+ A( B c C' i( Z% [ 2、清洁湿润皮肤
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# p; E# s" R& H' H2 P0 W1 s 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。# Z$ T1 ^4 `7 \8 W6 v& _- Q' c1 B# A- U
& `! D# Z3 F' g7 F* i: ]7 v6 O 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病+ @# X" k4 R; l+ X% B {% C# o# \, v
0 S! P$ p( W3 ~- |2 f Z# b! g! M 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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0 H5 \ W2 B8 L0 O$ X0 |% } 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。 o5 {% q& V7 j* B# k* n0 F
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6、治疗便秘
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6 n! G4 K, e5 U4 U0 E 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。- W5 S$ r V9 `2 Q
" _4 C! n! R% p: r 喝菊花茶的注意事项
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- D3 _9 P5 C% p/ g( x L 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。: o! q! W: a: B' U9 e7 B
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。$ X% `/ h- G/ U9 x/ G) b
1 i( G& t' U! X/ U% a0 X 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。) U+ {8 T1 Q N" f6 y
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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