 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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1 n/ v6 V3 [3 s0 c 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。- g/ s. P/ Z' q* ^
. Q) _' y1 }2 U/ f" q 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目5 o; u5 C6 W: L% U
2 D0 f' K7 s+ F 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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y) {/ H b4 L 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病( N4 z, q) H) W, z8 U" z
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。/ e. f; F/ o9 Y
6 \& h0 {* N- s# ^# } 4、防癌抗癌
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. g" n, Z# {# L 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。+ Q; M" x! e- R0 M. B! p
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5、治感冒、头痛2 C+ G$ y# N& x$ q& Q
\) M n; R0 P7 c& }, H 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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2 ], a8 d( K( v% t4 M0 D1 h 喝菊花茶的注意事项
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. ]2 h4 i( K+ }$ k* d" O! ^: Y 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。7 t, @' y+ o* |, i0 `" F
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。0 S. B' O- n) m \2 V8 ]5 O, C1 ^# w
/ n% ~9 n( E& R 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 R% Y( Z2 T$ w' u
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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