 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
. Z7 J9 V8 C6 R
3 w7 |0 ], y; _; d6 [
% E7 C3 |# Y9 w( L J+ F: l- a. i: w; d) ?* `$ r6 x' i# T
" x5 w" R% P" W' }6 I4 ~
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。5 R- |# B' A7 ?% s& X
. H! O: Y$ E6 m' ^
喝菊花茶有什么好处？+ `1 d# T& D7 V* n6 {: h
3 A* d2 P! a5 E% c- |. R2 Z
1、醒脑、明目
8 g6 r& E" m3 y; @8 @( ~$ m1 @/ a+ e/ R6 O. M2 P
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。, C( w3 h: q# T. v, i* h3 L$ J
3 U6 T9 ?" [9 G0 Z: M- B( e 2、清洁湿润皮肤
" I7 k6 T6 z0 b0 _7 K Q5 y. f' w/ L& U" \' e Q! A( x
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。% Y5 T+ `( c) N. h7 f
/ H& Q" t W& X
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
" |7 I/ y, I6 v. g) U$ ~
! l8 W( r" g! L- [- [/ E+ e 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。' m6 y2 T* Q+ ^. G
* ?; x0 t* ~2 C+ N6 }# C 4、防癌抗癌+ {- G6 V2 h* z, ?" F9 {
0 }9 e& h C) ~$ K 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
3 ?( V" z- k4 R3 w# @$ ]; l7 v
' i9 L- a) y/ B; Q# D 5、治感冒、头痛/ k7 o3 V& j' x
) u' H5 d& z3 a: |3 ] 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。( O# p; H: B' ?, X- s
/ l% Y* f" ^/ M# S8 P
6、治疗便秘7 T5 s; J _* ~3 o% K8 E2 H
! d& c1 L! b3 |% }+ J; V8 U1 M
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
4 \& U9 s3 c9 ]# G5 ~
1 M# y; j2 ~( N8 \* h4 J2 c7 q0 d 喝菊花茶的注意事项+ U+ y9 b5 g+ x5 L, ~0 h
$ Q' j) ~, L8 T1 u& r7 y H+ x. f) ]
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
- V) h# J8 r4 w( `) W7 t0 O: V, W( B6 u) ^& k2 Q2 I* O. k( w' q1 T
9 a1 E9 [; }8 i+ {5 Y: ~6 p
1 p. |: S, k% `' j9 Z' V
# ]/ s! W7 V& R
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
" S* Y+ ]3 i' a& h" }
9 p$ L! s* h/ F; x 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。) t5 _; _ W0 e6 b1 E
1 N# Z& C; U/ ~6 k 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主