昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
今天歇一天.

你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
5 h2 A# a- z6 c/ o0 S3 [

4 _0 ]- i7 H" n  K! ~你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

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8 k  t9 \! O& u8 i6 `- p% v2 \我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
; v; e" T7 u' N1 Q  x

我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
9 i1 D. |. i7 T# n0 A9 D- ]) I4 jTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
; h) p% k, e6 ~- {
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' t/ C9 s7 l7 F/ m8 J老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。