昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
今天歇一天.

你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
4 k+ T( a: N  P; W' S

你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

* x* a6 p7 |9 X9 f
$ d' u/ D" a$ J) N* A我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
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6 A: E& V1 U" f7 k6 G2 p0 z( f我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
) N" ~( \0 O) o" c% Q1 jTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

- f/ T4 C1 D% \3 |: k6 P
老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。