昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
$ p' q( ^* x7 g9 x' M6 E1 n7 x  L今天歇一天.

+ {0 \* m1 m# x1 s) R, T+ H
+ a( i& ]' s1 c( D4 }你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
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  B9 {% n9 p+ ]0 ?# f2 q4 F$ Q, K你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

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我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

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原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表


/ J, f8 j2 U0 P/ B! b. Y; s& H' x我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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4 K+ ~0 z7 m( I" d6 m5 Y/ Z
老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。