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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
$ p' q( ^* x7 g9 x' M6 E1 n7 x  L今天歇一天.

+ {0 \* m1 m# x1 s) R, T+ H
+ a( i& ]' s1 c( D4 }你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
- u: B3 |' q" c! i) z9 r. a. D% A4 I. @) h  s' P. F/ F- D

  B9 {% n9 p+ ]0 ?# f2 q4 F$ Q, K你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

9 F! m4 g/ [! m6 i4 i; `4 v5 D0 a* ?; e- I6 c7 @; m1 ]& b' d; T
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. , A* w2 p* V' N# i

6 x3 F4 }/ D0 ]4 _( ]( k
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表; u9 L1 I  {+ p
$ K& V- D) s$ v! Z

/ J, f8 j2 U0 P/ B! b. Y; s& H' x我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表2 O! r9 a, K5 o: y! x
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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$ _2 @7 C. `; P5 S2 F

4 K+ ~0 z7 m( I" d6 m5 Y/ Z+ v% n: }/ e* t3 z' I) f
老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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