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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：# {; C, }" ]% \* F$ f; |' h- E
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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8 o; r5 J: w- x l1 Q- y+ u男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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, F$ |+ N( b& a! d" ?* v6 v男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：0 z H6 h% [6 {! O0 _1 E7 b& r
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。$ ?) O7 J' Y: H2 f- m5 E F: X a
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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; F9 N# V# e3 J0 y很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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_7 q L+ l2 o' }六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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4 g9 o x: ]* `' y$ \6 ^2 t男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：6 s3 _& S8 Y4 i5 C; _
, r2 l5 d" F5 c1 T/ _酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：! O, k. |+ Y" x( W6 ]& S
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。6 K" {: S/ I- ]1 n
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
