 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
, q5 S5 O5 X0 T: _8 F6 ]7 d8 T6 B5 B走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。- e- f. X9 e: b! i/ L
0 \% W7 d. B! W( @& H' z& F% O$ \8 m男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：1 x. }, h0 G; }1 L% C ?! e
) Q2 I# I: s t% U# E( \阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。; h3 z3 x \4 `7 p x* w- \
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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) ^9 j. t B- Y$ x' L. y- l很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：* d |8 r, |' _2 ]) e
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：) O& w5 x1 _/ I& d3 ~: n
0 Z& i, L' A1 I6 o% b酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.5 U& `, Y6 ^' C) d4 |) J
* r% [9 t p4 B. m( p$ j男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：* v/ b- M# Z2 ?) T/ E" z+ q
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
