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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
\4 S4 O. J3 \2 q走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。+ H+ k, `6 ~$ `+ f! h% x5 [
+ P. r! j5 [, C- h8 C男人壮阳秘诀2.要增强自信心：+ p. J# J. \+ z/ x7 H
- y( M3 q+ u5 I7 e( l6 x权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。* R5 [/ z3 w$ x
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒： S9 D, \( m- M) N" D) ^/ h# y
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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6 ~4 K8 f$ U3 E8 h7 U2 E很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：& K. P( Z' R( ^( z: Y
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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( T/ r( D1 {. g4 I酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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3 @6 L! `8 H4 J7 r8 l男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：. s( h0 u& M7 {2 W: ~3 z
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。( E! I5 Q; k- ?+ Q, a" x
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
