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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
# l- @0 k1 u* ?2 n! q走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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" w9 l) H! @+ A男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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- Z; T+ i2 b+ s8 G, T0 c权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。8 k7 r; Q7 V0 d9 n/ o( }8 {) x1 e
2 R O. h3 e5 @4 B6 d男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。( U, |! A: _8 Q6 _; R/ Z4 @
# t, C9 i4 W/ m6 q$ N; ?男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作' i+ W( Z* [9 @( c M& f/ G
2 z8 v7 ^" `* ?2 |* ?% i很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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6 N, e" a3 D6 g! p# B男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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$ z! l4 h1 Z U六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。3 G1 W1 ^. p/ h% ~0 z! A
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：! J4 _) L R' ]( R' L% v
0 p6 _/ S2 H% p8 r1 X酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.- l8 k, O7 l( W0 m
' G$ I# I) R4 N( M; |7 Z2 V男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：, \- o j3 t7 q9 ^7 d& p
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。3 G$ r* ~; G, w: e8 p8 t! `
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
