 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸 W9 I+ y7 |; [4 U
omega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA! k# w! t8 W( y' ~
omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率0 }* P, }2 M* ^7 p1 V
omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會, R$ l! ~3 V# g
魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2
, }5 _. U, K) z0 g魚油比較介紹/ f3 N0 [& H- S4 a
通常補充OMEGA3就是從魚油補充~9 {: y8 j4 _, F
屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏
! G) C1 n7 f+ X0 M# ~! V有問題可以詢問我
% w6 g0 y& m( N5 t H# k9 _QQ:2261172176 |
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