 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸& B5 M) R5 W# e, P, o) t, m/ V
omega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA6 q) J. m0 k5 {0 P, y% a7 @% a
omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率9 t0 n: Q( k- i" y, W# l
omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會
7 s7 Y/ N2 d* `4 O( G魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2% a! U( d4 N8 ?6 y3 s6 O
魚油比較介紹
5 j; J8 P2 s& v通常補充OMEGA3就是從魚油補充~( w: S, o" ]" m+ Y
屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏
0 z/ \8 d7 Y- @5 u1 ?. k有問題可以詢問我4 U1 z( }3 V; q- ]& ~8 I
QQ:2261172176 |
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