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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 $ X1 K- C) Y+ x; m' Q$ T- _" a
& m: M- q* p* u4 d大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:; [; p. c7 ^' j6 O A/ l7 {
- x/ C! j* V7 k' t班次 时间 日期 授课地点7 n% r; W; @/ J; G
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" }2 T+ n0 B8 w+ w成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
. N6 g8 q v; k3 b4 f成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 z) }+ t' c1 \1 g成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road). n: n& X4 k' r4 A8 J8 |
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road9 c* V4 I8 }' X8 X
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 M' \) l: `: |& W
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班0 j3 R6 |. t" ?( L( @. J' }# D
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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) M) m% A* ~! {9 R( w二、成人健身舞班
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' Y i [" p+ P4 k% i5 J& Q# ?教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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2 q. l) J* D4 @( @- x三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。" ^- K n7 \0 G' n1 Q. _
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报名联系方式:
7 n# P2 x4 u8 U" q% m5 Q: b; Y+ y% q# b& g5 J2 D! y' b
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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