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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 * p% J0 h X4 B* h& {, O
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大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下; q# M3 M' R9 j% l3 z" b
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课程安排：
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班次 时间 日期 授课地点
$ S6 P- K& k* Q6 O$ G& B成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( \" {1 M: I- n* K+ Y( a" A5 d1 r成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 H k1 I! Y' f, D9 r: P3 |7 ^0 l7 x
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 h9 x' x: Q& ?% L1 B& K成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 E2 S) f, U; X% A3 e. W0 S y成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
/ u2 ~( q- o) ~0 p; D成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 C$ {$ y" D% {7 L$ }+ H
q# K) e; [0 j% n教学内容：% y" F) A! O- x0 f' z9 E$ p
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一、成人民族民间舞班( Q, A7 D3 t- ?8 r# d
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班+ U, ]; B' K% f( n. g: X2 C4 I
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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1 ^ ^6 h; ?4 t5 a: x6 L6 {/ {- J5 n三、成人形体训练班7 J% V. W; U' B6 U' q
3 q, C7 s8 L) W f6 S0 n+ [4 j c本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式：
( J0 T( L; J* F. C, ?: W' @# @7 p2 Z2 O( A
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com% ?3 M# Y5 Z1 a$ C k6 ^
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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