 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 $ Z0 p, b3 p* ]- \* Z; ^8 @
0 Z1 Z; `; |/ U& B, R4 i大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下3 y5 ?. I$ }' f1 I4 R; e/ \
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2 g' J$ l& U9 F课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点- b" [/ I( T% L1 w1 u& ^
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)( l2 P, ]5 ]0 @* w
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)$ u$ w$ z- X0 ]: V( x
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 { x" d9 u2 H: Z
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# G; U6 p0 p7 S+ X$ |成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
+ z: e' q M; A! f: H4 h6 F( x: F成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 J8 @4 |. }4 e2 Z
4 M! X9 p7 S# [2 p x; h; G教学内容:
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! x, H' Z' R5 u7 |- j% X6 G一、成人民族民间舞班
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( c, i8 Q+ l; Z# |Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。9 X2 R# z8 K. {8 K. ]0 d, D' x
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二、成人健身舞班
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. u9 }2 u( T N. K Z' P" R! D9 W4 C教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。6 l* T6 f/ g% e- Z# e F
0 U" S$ Z2 t+ D! u& P4 t/ E三、成人形体训练班. s' B) \# K7 M3 n2 z- T
7 j8 e& i& }% p本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。1 w9 Y# \' h o. v1 o, Y# u
! n8 `% V W/ X& B3 T5 e报名联系方式:; S6 B: ]2 B+ x* E$ P9 v# ^
7 ^8 b3 ^; Y# [: {Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com' {2 g) Q8 D4 r2 j* f2 y8 v( R5 p; m
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