 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 2 Z7 [# m- ^. J# H) _6 r9 R
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下, a2 v/ y8 |8 G, m
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课程安排:
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1 A9 P6 D- S! E0 j9 o* u2 a班次 时间 日期 授课地点
- X7 D# ?$ |; h& G成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)! A1 j1 p& w& x, I4 ]! I
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 n& |! o6 B: {9 E- E0 u7 y成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
2 \' F; I0 S9 b# O& t) O成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)3 B( N# W2 d, _
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
- K4 n V( b+ E成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( O0 C8 c) S6 [4 {+ ^# L0 n B; N9 b0 Q, {
教学内容:" t o7 Q3 @7 A7 I
; C: L5 a8 p! `- w一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。5 Y" _9 w* ^1 ]5 b8 k' ~
6 U. S6 P; |3 b: D0 J二、成人健身舞班
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, `9 c: [. t `' r d6 u教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。3 J# W3 P" N* y2 I
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三、成人形体训练班
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" K% d* G# l0 B& \1 D5 i本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。" o9 M, r8 p, K0 h; J3 J
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报名联系方式:
- ?$ R( K; \3 [* d7 s! l( s m8 j) s
) t( R( |6 i, P! n: U. fYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com4 x$ n. b& q) D- v( C, e3 u* Q5 g: i
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