吃茄子可减少老年斑

鸟语花香

读：老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
7 ~0 o' s# i1 _  j# C+ S, E. L茄子
茄子具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃茄子可以有效减少黑色素形成。茄子性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

yue17738

edm_chn

yue17738 发表于 2013-7-21 11:23

瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

yue17738

edm_chn 发表于 2013-7-21 22:32
. }2 X- c% Y# N: w瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

zhainv

茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

candy@

krugerzhang

鸟语花香

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
- }, w4 C3 }! a6 P$ I( M* `无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

zhainv

鸟语花香 发表于 2013-7-24 21:31
1 a) F, y) V; r4 A9 k( v蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
& f- ~' h  e& y/ N" D" ]无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

多谢，这个要试试

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

5 ~/ s" d* ^% ]" B1 e$ F& A  }* u茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

little

怎么吃茄子营养价值会比较高呢

zhainv

edm_chn 发表于 2013-7-25 23:00
茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

I will try it , thanks

zhainv

little 发表于 2013-7-26 12:14
+ c( R: o& u9 x) e  p3 k怎么吃茄子营养价值会比较高呢

估计只有蒸着吃最营养

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-26 14:02
I will try it , thanks

炸几个茄夹，主食副食都有了，你只要再吃个水果或沙拉就好了。每天超脱两个小时做饭洗碗时间。

AngryBunny

喝柠檬水也可以

鸟语花香

AngryBunny 发表于 2013-7-28 23:37
喝柠檬水也可以

0 p, x* Q! H. \- b- U( i* {# `% p支持！

yuzhenli

喜欢东北菜＂地三鲜",茄子，菜椒，土豆各一个，一起炒。如果放点辣椒 ，倒入点肉汤味道更佳。

rainbowji

山东的炸茄盒好吃

odeofbund

我想吃红楼梦里的茄鲞。

duckling

今晚吃茄子

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-21 11:28
山东的炸茄盒好吃

建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-26 21:53
# r3 W3 y# c1 U8 R9 j" j9 C$ \建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-27 21:46
是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

据说吃巧克力对心脏有好处。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-28 00:11
( @5 \; `$ x5 b4 f  _据说吃巧克力对心脏有好处。

要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。刚刚看过一篇报道。给自己爱吃巧克力找理由

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-28 22:19
: M! a5 \6 P4 P' s9 C% o) H要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。 ...

据说巧克力越苦越对心脏有利。