聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。

    经常聊天,等于在做脑保健操
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- ~5 C3 q/ X. Y# l0 {    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

    聊天还可以使人拥有健康的心理

: c8 A/ T# O" H- i' N    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。
) C; C# V3 w# @! V9 S; f* Z
3 G2 O5 g7 m/ L) v1 A1 W; U    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。

    聊天有益于生理健康
4 y$ z5 m( x8 a; Q! ?
    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。
! a) Q( z5 C4 d) p
   
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wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?

: e! L: {" |% H可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
7 h- c( Q6 `7 }+ j# y4 z网上聊天也可长寿,哈?

* v" c$ u" B; p6 d! g4 _可能还没人验证............

4 Z' A4 y5 O$ r) q1 i! s/ p可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
; @( A0 o: y' e% [严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

; Q% k) j3 {2 b: t/ S' o米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

我也有同感。
5 J5 r+ k9 g2 |. F/ c有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
& ^- D- I; o. R( ?  N我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
, `' Q- k! y8 h" B' o1 Q# ]因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

5 a9 J. Y+ d" ?: r# I我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
我也是.....

/ T# U7 G0 s5 c7 Phahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
1 I% ~( b) _3 X. Chahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
# G. J9 e% n. y8 w3 \% h你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

2 m( g" Q) G8 w6 G$ J" H好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？
, ?( b2 |, F: N# ?+ c

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
/ k) @. h4 l  h* j' y$ i周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

8 g0 W+ I& X4 ?" L  }" F' c11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
4 |5 n9 R8 n, A- H6 ?3 h# v$ g11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵