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瑜珈课：“坐瑜伽”5 S) Q* Q) v. t& a6 u+ M4 h! o
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
/ n2 D: Y* l( q+ Z) S! |1 z这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。! F: s& d5 v* j, u' d
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
1 m" n" z8 S0 r4 d4 Y2 \2 d这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
5 W5 [5 J; d# |2 S! n5 ^-想选择运动量比较小的人士4 ]. F. _. B1 a+ x7 B) A
-长时间于办公室工作的人士8 Y% z R: x! e: A9 { }
-行动不便或需要坐轮椅的人士4 o+ h! M# z& l, y5 A, m
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日期：2013年5月7日(星期二)/ t `' [) T |& |+ f/ q( g
时间：上午10:30–11:308 i. E* b, Y( Q
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
1 `1 f9 Q( A6 o, J费用：全免 及不需携带任何装备
% A; M& k+ |, r1 p5 w语言：英语及国、粤语
. q8 j- q1 s; ?- ^% L( k参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
# a: ^5 o% o( c/ m名额：只限 25人，报名从速
8 w! y% Q ]" m3 }8 ? u查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
2 T5 `4 k% P- q主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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+ ?. D0 U1 R& J4 K资助机构：
* i. b0 o- c4 K2 h sCitizenship and Immigration Canada3 s. J; n/ t! h( t/ ^. M5 w) _
Alberta Human Services5 Y% F" y* H# O2 a K5 U* b
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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显身卡
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