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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
* E; ^" f" s+ B' R/ q这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
( J3 F. \& `6 j由两位受过 500小时专业训练的导师教授。( m9 w! k( L" R
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
, p* B0 `9 j8 w1 |% Y-想选择运动量比较小的人士* } a: v- U+ x- W
-长时间于办公室工作的人士
9 R9 P. b4 N4 `' X-行动不便或需要坐轮椅的人士
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/ q2 P$ I3 q( g, |* l, W6 I日期：2013年5月7日(星期二)1 K* T' f' i3 X. g
时间：上午10:30–11:30! o' v# l) \8 a$ V0 q( e
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue). B4 g& k% o1 D8 R. H3 O4 d
费用：全免 及不需携带任何装备
/ s! L/ p# G$ i4 A$ Q语言：英语及国、粤语
7 E! ?7 F/ U: S) T2 |参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
8 [) M9 @+ \- ^9 f& {名额：只限 25人，报名从速: `, K' A9 a3 X9 H
查询及报名：请电780-429-3111) K3 V9 w+ X* Y$ j8 O
: R) a: r6 \# ]" p; \" A) y" }
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用 w* I2 r U1 F$ K' _( q- |
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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" t n) I- E/ N% o: i3 Q. o资助机构： ' q: T, R) H+ y9 m
Citizenship and Immigration Canada5 v2 S) d6 h: N( B
Alberta Human Services- p! N) I! a5 S; u8 ]1 H
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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