白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

2 ?, D8 o1 J! y- i/ D6 x男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

( j2 g$ f4 O9 D! }1 Q$ l+ m  i很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
5 G. K& h3 y/ H6 Y& R) k# D: _1.忌空腹吃香蕉：
, A$ |" l# Q( ^  n4 X  z2 }. X香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
) a* E  K# w8 O. u2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
% I/ W3 c' l; x小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
7 t; G$ I( E- ]! x( S) h针对男士的？
% U( G5 p% A" B9 D; A) V真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

3 J; M$ |3 o: V0 |0 z针对男士的
. ^! J: _  }% W/ ^" v8 ]. e2 L1 O* Hwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
' D. l' a( R8 Y针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

$ C7 }# y4 R, g* Z" j( X女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

" P4 a. j  }( y8 F( r$ R* w3 x) Y
) m" g4 B( K5 C% |+ S5 n2 r蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

: m! ~5 d+ R- x您说的对，赞成！