Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
; b% b) z2 O; ]$ _" ~4 g
项目：游泳
; R1 S4 {/ W  Y! M+ h+ p" F7 U& s- B坐标：Kingsmen Sports Centre
: y4 b  A' `5 F+ T时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
% W. C& e1 h8 |4 s; \2 f! r
; d! r" N- e% Y' e% _7 \大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
1 t, P) P% q' n5 T) B5 |4x50 蝶腿 1'30
5 W+ H# z& N( o: K2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
: j( S. u+ n1 ~4 w2x50 蛙腿 放松不计时
; O5 ?, ~9 e3 }+ e: w4 z. U2 V400自 25快25慢
  D# _) E) J6 V; _  r/ h有氧 1000自
% d4 B# o# C8 [5 w放松 2x100 2’30 50自50仰
1 Z  y! e- x3 j7 |9 z  |* X我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

4 q& C8 s( O: D+ Z+ @ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

  L/ M( i8 x) p1 ~' v' N综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
1 y7 A3 @  o! h) `0 n9 m$ c综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

; x/ I. `3 x- @: y) H) E$ K我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
9 F/ h0 g3 E! C) E综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
$ `  r! B2 i# cTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
3 q; ~+ f! a! I5 Lhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。