Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

0 q% b$ R9 h! s7 N! _手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
7 b9 Z7 S+ _/ r! e
项目：游泳
: L. w! G; A# l  r  f坐标：Kingsmen Sports Centre
! [1 U/ n5 V9 [! q) K+ Z时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
% f! S1 ]! l4 ]6 Z, N7 n
8 \; J0 [$ ]. X$ S  k  }大概的量
" T. E6 A" G6 c5 M2 U% ]5 k热身 4x100混 1'40
( P* }$ n; V% m8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
+ ]9 S, g6 [  Q+ e/ V2x50 蛙腿 放松不计时
5 V) a; C& N8 A( M# O5 M400自 25快25慢
7 {" z3 r% z8 i4 ^* D有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
& s$ S2 [6 a$ h; I+ P2 z
6 u4 G3 I0 O0 W( H% A% lps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

( @5 O! q% L# b1 t/ d4 n' z5 N综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
/ H& r' N% e. S0 ]综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

  `8 o5 ^: D- N8 @我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
, s; V1 m( J" P) x7 {* }/ [我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
9 Y4 ~/ Q0 {  F; i/ W! W& H2 q$ v综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
) R' W0 Y7 o3 Z6 @TCRC是哪里？也是50m comp？

: W5 p6 o1 A+ v( }* kTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
; ^4 O" Q* w3 [) r# Z- cTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

/ \! x* L1 Y( v% A4 a6 q3 ihuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
- v* R: O% g" j2 a$ Zhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

3 m9 N1 n+ Y3 N; A53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。