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Kingsmen 搭伴游泳吧

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-11 11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬天不减肥 夏天徒伤悲
! L; R0 K: ]% f; G
3 x" h4 U) P0 X5 F  S手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊~# [- M& a, `! t* d: g* U; i$ u
* j1 n; q) o" `- W
项目:游泳2 T+ i* j- e: \* u! J, @1 i! F
坐标:Kingsmen Sports Centre
0 ]1 f8 X5 e" d$ q, J时间:Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
0 D  |  Z6 \% n  E2 L9 @
1 c/ _) Z( i4 i: R大概的量
7 @0 m( b: p# \& H3 i热身 4x100混 1'40/ `$ A) o9 M2 D! ]5 s8 J
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
5 Q/ E/ W$ \1 F7 E7 N5 Y4x50 蝶腿 1'30 - t* j, A- U; L, g/ p# p4 ]. a
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
: G: }1 D0 y6 Z- p& v$ g5 r2x50 蛙腿 放松不计时6 R' {+ D) G" K/ V
400自 25快25慢5 T0 t$ _: B% \  ]( l1 `( D5 w3 K( O! I
有氧 1000自
$ y; g  x& p* _2 ^2 B放松 2x100 2’30 50自50仰* A% ]0 C  Y9 |2 {
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
8 N2 L  t  x; H3 g9 ~7 C- T, T  r1 L8 b7 _
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么?练不到那个数啊 加上手还勉强
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-11 15:44 | 显示全部楼层
请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了
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发表于 2013-3-11 22:43 | 显示全部楼层
直接门口买,7,8刀左右
鲜花(171) 鸡蛋(4)
发表于 2013-3-12 18:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
高手,佩服佩服
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发表于 2013-4-2 11:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 胡同 于 2013-4-2 12:30 编辑 ' e, c$ y: H' M  O, Y9 f

/ a$ j/ U# e5 b, y0 j# \综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。
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发表于 2013-4-2 19:13 | 显示全部楼层
楼主好厉害
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发表于 2013-4-3 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-2 12:24
. z/ |* m! B1 [& Y- g综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。
8 C/ A$ O1 q8 c+ ^
我也是这里,20分钟游600
大型搬家
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发表于 2013-4-4 07:33 | 显示全部楼层
我一般是跳下去20来分钟游1000米自,然后游个100-200米放松,就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去,因为是50米format。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-4-11 18:52 | 显示全部楼层
胡同 发表于 2013-4-4 08:33
; r; j* f+ l6 ^我一般是跳下去20来分钟游1000米自,然后游个100-200米放松,就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去,因为是5 ...
9 y5 K1 f& F! T% t4 [. a! Y/ M
我一般上网查查pool schedule,如果改25m comp,正好偷懒了
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 楼主| 发表于 2013-4-11 18:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-2 12:24
/ D' U, p1 M' B6 _3 D+ @综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。

- Z3 s5 D& \1 B! s5 [4 ^TCRC是哪里?也是50m comp?
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发表于 2013-4-11 23:22 | 显示全部楼层
Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53 5 t/ h8 T) C. v& V! r7 L( `
TCRC是哪里?也是50m comp?
- f- m- i* U- _4 W- a$ o
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子,平时25米format,周日早上50米format。
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 楼主| 发表于 2013-4-12 21:54 | 显示全部楼层
胡同 发表于 2013-4-12 00:22 ; _: l6 N% C# G
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子,平时25米format,周日早上50米format。

" ^- _4 u0 G' Z  n6 A$ phuh? 53m,1000m就多得多游60m呐。。。
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-13 19:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
. `: H" V+ H4 z; dhuh? 53m,1000m就多得多游60m呐。。。
" l- `! r; |2 l, ^; r# l3 V  |
53米的池子,平时被截成三个池子:一个戏水池,一个25米的游泳池,一个跳水池。
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