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Kingsmen 搭伴游泳吧

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-11 11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬天不减肥 夏天徒伤悲 / k$ k" E5 ~" u8 V( h$ Z, p0 X

0 q% b$ R9 h! s7 N! _手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊~
7 b9 Z7 S+ _/ r! e/ w% n% {" a+ L& t7 l* O
项目:游泳
: L. w! G; A# l  r  f坐标:Kingsmen Sports Centre
! [1 U/ n5 V9 [! q) K+ Z时间:Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
% f! S1 ]! l4 ]6 Z, N7 n
8 \; J0 [$ ]. X$ S  k  }大概的量
" T. E6 A" G6 c5 M2 U% ]5 k热身 4x100混 1'40
( P* }$ n; V% m8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打( R% H. M) B; h1 T5 P! b
4x50 蝶腿 1'30 ) X# z& t4 I% L$ I
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
+ ]9 S, g6 [  Q+ e/ V2x50 蛙腿 放松不计时
5 V) a; C& N8 A( M# O5 M400自 25快25慢
7 {" z3 r% z8 i4 ^* D有氧 1000自0 v9 G3 c# _1 V* C/ ^
放松 2x100 2’30 50自50仰6 x% i) U4 e3 k, F+ [5 z6 |( x
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
& s$ S2 [6 a$ h; I+ P2 z
6 u4 G3 I0 O0 W( H% A% lps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么?练不到那个数啊 加上手还勉强
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发表于 2013-3-11 15:44 | 显示全部楼层
请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了
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发表于 2013-3-11 22:43 | 显示全部楼层
直接门口买,7,8刀左右
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发表于 2013-3-12 18:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
高手,佩服佩服
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发表于 2013-4-2 11:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 胡同 于 2013-4-2 12:30 编辑 : h; c( I* J! i/ E

( @5 O! q% L# b1 t/ d4 n' z5 N综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。
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发表于 2013-4-2 19:13 | 显示全部楼层
楼主好厉害
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发表于 2013-4-3 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-2 12:24
/ H& r' N% e. S0 ]综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。

  `8 o5 ^: D- N8 @我也是这里,20分钟游600
大型搬家
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发表于 2013-4-4 07:33 | 显示全部楼层
我一般是跳下去20来分钟游1000米自,然后游个100-200米放松,就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去,因为是50米format。
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 楼主| 发表于 2013-4-11 18:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-4 08:33
, s; V1 m( J" P) x7 {* }/ [我一般是跳下去20来分钟游1000米自,然后游个100-200米放松,就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去,因为是5 ...
* L8 g+ M0 k' x. w; U
我一般上网查查pool schedule,如果改25m comp,正好偷懒了
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 楼主| 发表于 2013-4-11 18:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
胡同 发表于 2013-4-2 12:24
9 Y4 ~/ Q0 {  F; i/ W! W& H2 q$ v综合看就是2小时一共2800米?Kinsmen太远了,要是去TCRC,叫上我。
( E, X- y2 g5 A  ^2 Q5 ]9 w
TCRC是哪里?也是50m comp?
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发表于 2013-4-11 23:22 | 显示全部楼层
Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
) R' W0 Y7 o3 Z6 @TCRC是哪里?也是50m comp?

: W5 p6 o1 A+ v( }* kTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子,平时25米format,周日早上50米format。
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 楼主| 发表于 2013-4-12 21:54 | 显示全部楼层
胡同 发表于 2013-4-12 00:22
; ^4 O" Q* w3 [) r# Z- cTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子,平时25米format,周日早上50米format。

/ \! x* L1 Y( v% A4 a6 q3 ihuh? 53m,1000m就多得多游60m呐。。。
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-13 19:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
- v* R: O% g" j2 a$ Zhuh? 53m,1000m就多得多游60m呐。。。

3 m9 N1 n+ Y3 N; A53米的池子,平时被截成三个池子:一个戏水池,一个25米的游泳池,一个跳水池。
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