Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
* m  @; A+ r& i" W* F1 D" H& R- v0 _
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
) X# b9 |! c" E$ ?% C! H& l$ s
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
' a* p' U" h+ r* a/ C. r: D时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
: O- r) I& y' r) g2 W
1 Q. i9 |. {9 h1 ^) R/ ?大概的量
8 q. {! k' H1 S+ }# J热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
0 Q4 W( X6 @) q) b/ H* L2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
7 W# C* A$ K8 B9 {; B2 V! T3 s& |2x50 蛙腿 放松不计时
9 j) j0 Q$ ~" k( G% X400自 25快25慢
5 S. ~9 G' j# T7 L0 L有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
1 V  ~) x8 d+ f
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
/ r& R; z# j2 U! B$ A6 X综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

1 k, _% C! ]+ J0 V我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
, _8 B2 _  R. y我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
; A8 _. D- o; [9 CTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

) f, N2 J3 f$ v+ zhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
/ k9 ~6 ]! J: T0 \3 N& Xhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。