Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

8 y' ?# U5 @3 f7 V手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
; b" S2 K+ P2 F; P
  u/ Q4 J( T0 j* a" a* }项目：游泳
1 w: n$ ^! ~( Z# O, v" w坐标：Kingsmen Sports Centre
! I2 @5 m+ y! ]9 x时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
! K( _! E( ?4 \/ o. Y
8 `% ?$ m% B8 E" G大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
$ U6 i  w% M: g# Q6 l0 a& I0 W2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
8 d% b8 Z% s- n0 f5 l400自 25快25慢
" b7 b% `# R  A2 |( C3 w有氧 1000自
: D4 F9 O6 l1 b- Y6 ~8 @; t放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
9 @* u9 ^/ f; `& i$ n+ p* y
& A5 X7 |  {1 ^( t( W# Eps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

/ `* m- I" a# ]$ M$ `: X
8 H) W0 t; s1 T综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

' K; p! P4 H1 n: Q6 y7 F4 k我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
8 f9 a. T  d/ n' h+ ]) y我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

5 i/ X! ]5 n* s2 {我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
+ x( `: j0 S9 f* n: ~3 FTCRC是哪里？也是50m comp？

/ N0 B) y* e6 iTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

, q: m" l4 r5 ^9 E) ^9 I- {: S$ _53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。