埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1260|回复: 4

春季养生应该注意什么?

[复制链接]
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 18:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬天大地水分易蒸发,气候最干燥,西北风吹大地更显得干寒,这会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。“立春”一过,有些人认为春天到了,于是就急急忙忙地脱下冬装,俏美起来,殊不知这对人体保健没有一点好处。
! l' `, q; c$ I4 C& A
  ]/ C+ A" A7 K/ @4 t* `* G$ k
8 J8 I* B. l; M2 ~5 }/ a; a
- k1 G* u) o( L" R/ i# }* e! [春天里应该注意什么? 9 W2 Z) `# S% h( c3 z
7 \3 k4 e/ X* n
  因为早春季节乍暖还寒,正是西北风和东南风相互交替的时候,冷暖气流经常呈拉锯状态,因此气候忽冷忽热,变化无常,若忽视保健极易得病。这时的气候正如谚语所说:“春天猴子脸,气候随时变。”
8 }! r2 E/ H) N2 Z
6 `7 ]9 q7 I& ?/ l( `& k& w来自就医编辑的提示:春天防流脑警惕三级跳" F0 p% A* N3 E5 ]! L9 t9 [
  o! `/ k9 |: Z. @+ A& A( R2 M
  春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷,但若过早地追求“俏美”,很可能使人体防御功能进一步被摧毁,导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生,或使原有的疾病加重。
/ X, S3 o- m. m3 O  [
+ o) b( R2 h4 o1 o# H2 K, N  5 ~5 m7 V) ^0 c$ w
! {: y1 P* f6 C. T% s7 J2 Y4 Y
忽冷忽热的气候,易使人体的血管不断收缩扩张,很不稳定,这对患有高血压、心脏病的人危害极大,它会使患高血压病人发生“脑中风”,诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的干寒气候更易使体弱的儿童遭受“倒春寒”之苦,感染白喉、百日咳、猩红热、感冒等疾病。据医学史料记载,早春患胃肠溃疡病的人比平时多,病情易加重。>>春天 哪些人该体检1 X3 a3 c$ w5 D/ R! X6 ?" e

' N- A  P$ x* N6 Q" O) \  祖国医学强调“春捂”,一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段,代谢功能、抗病能力较低;另一依据是受严寒的激发,人体肾上腺素和甲状腺素分泌量都大大增加,以维持人体产热的高度均衡。当春天来临时,随着气温变暖,体内产热逐渐减少,代谢也随之变化,这时负责保持体内恒温的下丘脑和体内各系统,对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好。早春忽冷忽热的气候给肌体调节增加了困难。加之冬季闭合的汗腺早春逐渐放开,春寒就更易侵入人体使人致病。强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。究竟应该捂到什么时候,则要看个人体质的好坏,不能强求一致。例如北京3月中旬才算真正春回大地,5月中旬白天气温才能达到20℃左右,气温才算稳定。
* o+ C5 V! A8 Q+ k/ ~2 z0 O, F1 H
: K0 ?- w- c9 g* b春暖花开的时节也是各种致病原滋生的时节,各种危害人体健康的虫类也异常活跃。因而,有必要加强防护,控制或杀灭各类害虫,以减少疾病的发生……春天要注意预防虫媒病) g* v# a6 ]0 f* J9 x) F

+ s$ N0 F6 G: }0 P. f" D  ( N, J/ Y( M+ o3 `+ \; C! I

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-26 20:06  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 18:36 | 显示全部楼层
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 19:25 | 显示全部楼层
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 19:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-2-26 20:07 | 显示全部楼层
到春天了嘛?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-25 14:33 , Processed in 0.115407 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表