 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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* Y! C$ f6 R4 C! B3 d. T! V' G' K没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?- |7 K6 S3 V: U
* K+ E) h0 c5 w* G& a1、痛风患者：
6 l4 G* w, q+ y痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。* x; [0 N/ Z# r% P" s* {
g( ?4 _; [" a+ w! i" J/ m2、胆囊切除者：
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K, V0 f. E! P' H% B+ ]% f1 }胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。6 _# ~& u- n0 i6 z
; K( R" `4 J5 t% b* i/ V$ y胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。+ M, T+ F k$ n& @+ z1 u) V. U
. u1 j! ]; O% C( r. f3 k3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：/ a; X# c5 ?0 z( b8 K
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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+ K3 d, U$ p! C: g/ i2 Y+ R: |花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。! X3 S' h8 D; ?) X
; J+ A& V- D9 f' A$ F4、想减肥的人：3 V. }1 j6 x7 j7 P* L! i! {
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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9 U# k0 @' N! J: |0 A( r0 X5、糖尿病患者：
; l' C% }9 f3 d% ]# X糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：# J% Q9 W1 x: c
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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8 T7 s8 k1 m8 a2 k- `花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。* B& a! ~' d7 w6 d. o: Q
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。& \- Y7 u/ u1 x. i
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
