有哪些人不适合吃花生?

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" i$ j, N6 |  y9 ~; q$ \花生竟是这六类人的“催命符”
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5 D6 s+ ]9 I" M9 b, |没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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% y- e, y( e# f" T6 w* {" j% N4 _但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

: }* G+ a2 k; l% }# b' J 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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" E& U1 U) d; @* e$ o0 z6 u1、痛风患者：
& ]# p. v& e' f5 H2 _痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

5 J! K9 M* }' V4 z) b/ p0 n% U/ d2、胆囊切除者：

& T' ?4 R: ~$ y7 m5 o* `. y5 F胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
' |, [- O, q' S" Y- q/ X此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
　
8 r* W, P! O+ I, ]) f$ b* \花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

" P. w# z! J0 Q: s# E0 p5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
: h; q* g% h4 F+ M花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
　
$ j' a$ e: @9 h( d所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

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Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
7 X) R2 v- f$ V/ D, A基本是个伪命题。
人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
8 m) x3 d4 ]7 R( D4 q( N: h. J现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用
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Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀