 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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0 l, N6 M, c1 I2 x1 y( j. R3 q; H花生竟是这六类人的“催命符”7 Z) Y4 V. S$ U) @! E8 i* C
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。; v. m3 Z' e4 m) e; n* K
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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2 L+ U R2 v) U8 b Y/ x1、痛风患者：
' \7 X5 A3 R0 J- P9 s/ _0 ]痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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% L8 b7 n3 R7 ~# {8 q- ]4 K( g$ Z2、胆囊切除者：( N: z0 z* H) g. b2 T" V5 D; F
" D- `2 L7 Z$ r# x4 x胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。. ]3 G( S. d+ ^1 u7 D
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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2 h9 x9 {) L$ p* ~) Y- X9 k3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
7 ]" @" O8 E, X7 a8 b此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 ( N! j( F. Y+ _$ a* D+ `
. J! B5 {; w) c7 r% C# f花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。$ [/ m G' L7 N3 G
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4、想减肥的人：5 w, Q* l5 y) A/ i8 l u
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。) p& y7 |3 t" V
: h4 K6 X6 a# I) {; H5、糖尿病患者：3 M/ u9 q! e+ h$ }4 f
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。0 s; y4 I( e* I3 V$ ]
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6、高血脂者：
0 p: h% {6 Q1 o饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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1 K+ z* r, D& p& ]0 o! r% s2 \# @花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。# k+ J; V" |7 D+ S7 D) r# E
" w. F- B' }, I7 w2 ^; |所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
