不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表' \3 R9 n0 [+ @4 |4 d. t: ?- N+ C4 {
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表* f- _- x. R3 ^& ^! H

6 V- q$ |  |/ G! M4 S  {" F9 Z4 K* u4 x0 }& e
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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2 ^) W& w0 N/ H8 j人需要的营养，分为：9 }. A9 e; W1 j4 q( F

8 z- J" ~+ \& i# V' f6 g5 Y0 C1 热量：
9 p5 y5 y2 B3 ^. \& N
2 }$ \9 Z( i5 e+ ^! Q碳水化合物、脂肪、蛋白质: l- Q/ ]% B$ A9 r0 a# Q

/ ^( X1 @  _! l: M2 维生素& |/ Y" F  D3 s( \6 u& v: M( e( C( }
$ Z3 n. B! q7 c: P, g6 P2 F
3 矿物质/ N3 c* y7 ~6 I. h  C
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
5 X9 \5 X9 n5 P9 W: m; KVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. % ?$ R9 \% B# @# C- k2 g
3 |& z% C/ b! V/ G

! a- @, Z4 D4 z" F$ o* f

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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