不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

7 _; W9 U3 F- N# n7 u2 B最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

5 ^4 Z/ M4 w( g: w& |$ b* {; t孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

- s0 B& C2 s6 G; ?营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
. a$ g& a+ K+ |! K3 s! A
9 H- u" S, h6 X" [/ e人需要的营养，分为：
( z; ~. v* D  s7 c/ f6 Q
1 Q/ P$ I6 Y, B3 V1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
% _" T; ^) p% b+ [6 s6 K& b
2 维生素
6 T% |7 K  |( Q
6 x1 R; O: H$ U6 J! g& Q1 @3 Z3 矿物质
( c3 O. ]9 d2 K# x# E! w这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
3 r- Y# p1 |, E& y至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

: T+ \0 ~- \2 v; X) P  R
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

: ?: d. z) d* s* u1 O人需要的营养，分为：
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6 P3 [$ j* ?% Y  \/ i1 热量：
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9 n, _# E7 G' e: e碳水化合物、脂肪、蛋白质
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1 A: R: i2 M* O, p" d2 c3 矿物质
5 H" k5 }& F0 L这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
9 e, ]9 J3 ~% `" zVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


: t3 A8 |! K* |' j

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧