不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
/ Q% W6 w0 a6 h/ }* A
* v% b' {8 A, K3 `+ \4 u最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

  f+ {/ w  e: K% Y孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
6 g5 P/ t' |3 _% r
人需要的营养，分为：

6 |5 N* E/ @1 A) q. B1 热量：
9 ]2 ]- W: g  P3 h1 L
碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ K+ B( g# I# O# U  E' T
2 维生素
3 {4 [2 m2 ?4 y' m. B; E
+ u4 V. u' P* F9 B3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
& V7 {+ C4 u* m2 Z5 g* d: n+ U至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
3 |0 [' e6 @. h- r我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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  z- H) a) i) ~+ X, j# k

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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6 g/ y0 Y* ~$ x* r/ i3 l- q5 F营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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5 Q. [& z9 H: b* ^人需要的营养，分为：

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" n: h+ E& j% w, z2 I3 ]1 s碳水化合物、脂肪、蛋白质
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0 z  k5 p/ x- B& ]3 矿物质
* n( m8 p3 T) L: c( f这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
* C& V$ W. ]6 z4 r' ?Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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) J0 ^3 d* y4 g0 ]" RA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧