不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

* D) H8 Q& g: ^; ]最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
7 ^+ x+ T; w0 F8 e9 c# C% g
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
% M: `, K6 N5 o( U! X6 _
人需要的营养，分为：
3 A; D& R1 Q( r
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
8 j( L$ ^  \6 i0 |
2 维生素

% I- p' t4 e  e, @0 L* ]3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
5 ?' ?  M5 ~! i至少可以做到不杀生
6 X9 _5 B+ Y' m, S# {5 p认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
- c3 [: [; b, [! r* p
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
- T  e$ l" Y# d! F6 O" b

; f) Q% k" F& T3 x营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

: S  [/ T7 J0 r! h人需要的营养，分为：
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2 ]2 d9 y/ S0 r( p4 B1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素

3 矿物质
4 Y7 k5 i$ ]; g这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧