不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
/ L: s! S% @, u  \) i
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
! P5 y/ z; |4 x9 u+ U5 j. d" q% G. v有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

9 ^. c" k0 Q  H% r. l人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

+ h" ^6 v: ?7 d. i3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
+ q2 G, @" R# L' a3 L+ D0 `) J( i我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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9 N& e, y/ H3 p1 ]' y+ M1 z4 B营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

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1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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; b, e% W5 b! _, w7 [1 ?2 维生素
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  ?' b  T# s9 E' Z3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
" n+ B8 W2 e( P3 L9 U! {Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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6 ^1 Q9 [. r: q7 y; Z0 HA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧