 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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( w. j1 n: _1 W2 S0 l' G, a昨天的萝花吐艳,好多同学以为很麻烦或需要很大耐心,非也~~~~~0 x2 K0 A: P7 {: W7 B7 ^
这个菜特别简单,完全不需要什么耐心,操作起来也一点都不麻烦,就是横竖切几刀,比切蓑衣简单多了。然后一蒸就行了,15分钟就能搞定!看着像是要花点功夫似的,其实不然啦~~~
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3 L$ h5 ^# W6 Q9 Q6 G% F今儿的豆腐也是很简单的,煎一煎就好,唯一有点难度的就是打鹌鹑蛋。. a$ n' y: l% \5 r
平时打惯了鸡蛋,这么小的蛋真不好打开,往豆腐中间打时还要瞄准。
s; @! F+ ]9 h$ C8 r7 ^我盯着那个小洞就想起了视力表,学生时代查视力时总是尴尬不已,第一排最大的字母都看不清 ,那个 E 好像比这豆腐洞还大一些。。。。2 L H# d* _0 Q, T
瞄准了半天,乐了,觉得大可当作一个小乐趣。没人逼着查视力了,借着做饭又练了下眼力,还带瞄准的,下厨中的乐趣真是无处不在。 C, r4 C& j$ Q& t2 x
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我常常自己想起什么突然就大笑起来,人家讲话:很有点神经病的风范。' o" ^5 b7 Z' u$ W4 a$ t" y: |
笑过之后想想其实也没什么特别好笑的。但我发现自己的笑点越来越低,笑起来的声音越来越响,嘴也咧得越来越大,补过的几颗后槽牙都能放射出金属的光芒。
4 r/ R1 d& e' X: {真的,有次和个朋友一起大笑时,嘴咧得让我们发现对方最里面的大牙都是补过的——因为这个发现,又让我们大笑半天。
* o" p+ l a- ?我们有名副其实的铁齿钢牙,也有一触即化的快乐的心~~~~~
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J2 Y1 A o% T; y看看发过的菜,豆腐菜是最多的。电脑里存的菜,仍是有不少豆腐。
) a& Z' ?! K( f* @* n有人是一脑袋浆糊,我是一脑袋豆腐。一头扎进豆腐里,就出不来了。5 u: b3 c0 l# Q7 f( x
昨晚看个养生节目,专家说起女性健康,特意提到了对女性大有益处的豆类:豆有五色,对应着人的五脏。0 t( H& z4 c9 B+ S/ K5 f
大豆色黄,对应着脾脏。很多病都是因脾胃不和引起的,治很多病也要从调理脾胃开始。8 S' x+ F' f) _2 G1 ?
中医讲究治“未”病,所以不管有病没病,让脾胃相和才是健康的基本,养脾健胃,从吃豆腐开始吧~~~~
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******** 珠玉豆腐 ********% d. v, t5 W3 I
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材料:北豆腐300克,鹌鹑蛋8个
3 B# B# K( o6 _3 R' p; T配料:蒜苗2根,红椒碎适量,生抽5ML,盐2克,水淀粉2勺
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2 s( \8 w* W' W f% v" s, }做法:
! X) m9 ~" ]2 f2 s+ j' g1、将豆腐切成长方形或方形,约1CM厚的片
2 ~+ k* Y- p2 V3 [2 a+ X2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞
$ v3 s0 |% t& z4 Z l3、平底锅中倒入油,锅热后,放入挖好洞的豆腐片
( F0 a9 W. U' @$ g4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞,小火慢慢煎
! F5 @% ~: F, S) l2 `5、煎至底部凝固后(轻轻晃动锅,豆腐可以移动),将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘
6 y8 F5 i3 r" l5 G2 e# l9 y+ C2 Y6、锅中留少许底油,倒入蒜苗丁翻炒
' ]& _5 d) p& F9 H/ r$ e7、倒入生抽、水、红椒碎、盐
/ c) Z7 d( B" J( l8 S% ^) y* c8、倒入水淀粉,搅拌匀% n0 g1 B3 l2 z, M. c$ s) I) m
9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可3 ~4 w1 D2 P4 ?& ]! _ C% v
3 D p/ t/ L+ ^ `9 O2 P1 {4 S% k! s备注:
& S6 j a) G# g$ j5 z1、用要北豆腐才容易切片,不能用南豆腐或嫩豆腐; b+ B3 s/ R- \6 V A
2、没有裱花嘴也可用小勺将豆腐中间挖空
! o" d( e4 V9 k' N; a% @3、最后的浇汁可以省略,切好豆腐入锅煎时,在豆腐表面稍抹一些盐即可9 @" e. q6 C, ~+ i
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