 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。, i. d% l' `9 v2 j% U3 }5 P
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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2 K9 Z- A' C9 i1 o至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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3 E4 ]2 a( P6 E$ x: M1 d所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！0 \# v w# e2 m$ e0 x
6 b9 f9 f7 V0 S) Y之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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+ ^! r. |+ y8 E9 H3 k至於如何煮白木耳：: Y1 ~0 t+ l: D- [ A
) r: f2 F; v& ?4 T5 i7 @1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。: }" n4 F. M- h, R2 k5 K6 g
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。- o) l+ r$ n- H+ W/ Z
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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1 [1 t3 V' o! B* f) [4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。0 d. s. f! Q5 [, J$ r ~
9 y0 V+ |' { b# M; W/ ]3 K5 P5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。- y6 K$ s( v2 P( K* h: O# F- n2 W
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。; Q$ a* Y: {2 o; _
( A( e2 l9 o D6 i; q+ o; B我一星期煮一片，約可吃五天。1 e C4 V+ x2 K! j2 m4 A
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：$ w) S% I9 J. }8 G) k5 K; y+ m
) T% k; b# ?+ C! J1 U" W2 l5 K吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。( ^' `( U5 ~! z9 u! b8 |6 e
. F5 n. R- M3 D- {" v8 M9 Z我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？; v7 d, e7 } \7 W0 |, {
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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