 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。" h1 w8 a2 O8 `% B5 O( Q; b3 ^5 v
0 m: i T7 I7 J7 c* ^) }1 {人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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# g u9 o) _$ x8 x至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。' ~, [4 k) N4 h$ `
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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S0 A0 W. @( y% }; ?0 ?白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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) ^4 n3 B t3 |5 @! r3 v之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。% f! {# g/ u1 g) I( B/ A( L
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至於如何煮白木耳：0 e" R6 W8 l# N' i8 | ^- Z
9 O; n/ O; W; D2 L3 b1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。7 a( H0 k* [1 X" V8 ?
0 A, ~& ?% T4 i, q( h2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。; Z7 v. D; _1 I* p
6 L8 d# F1 i$ H( p# O* \6 P3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。6 O1 I* A3 l6 Z8 @! J
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。( m, f9 S( B4 K' j% J% B2 b
6 \: q! ?: c7 `% G9 \一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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8 i0 ?" p' b1 W2 Q/ N$ m( c吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5 F5 P, ]. \ L) M0 s
/ c) b1 q7 N: K我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？" }* i3 s0 W, W) C% z, I
) w/ z D# b. D' C: ?) {5 Q5 ]
真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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