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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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# b. k/ B/ z& R$ P( f- t. `1 X. A$ c- u! |9 t, C2 u5 a8 Q
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 n, a5 F2 M8 X# K, K因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
6 O! @/ Q9 k+ o6 |" o其实,俺是爱吃辣的北京人。  M# S( `1 r# ~. |9 i, i+ r5 X1 C

" ~$ Q8 L+ r; Q4 Z* T$ X( }# b很希望在多年后,到四川去养老,
* G$ K! K% R' l. d, G吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。! U2 `% ]6 e; Y' X( Y9 Q6 q+ k
辣,当然是最少不了的。
9 T9 H: k" z; i+ _. W. @ 8 t' u; R) i) {. v2 D4 g4 g
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
! G/ j( ?% b& H/ M5 f# `& w解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。: g0 L. V3 A/ ?* e/ H. F. N
回味无穷是必然~~~~~~~~~~3 o5 |; l. \7 b4 A% D! t

* W; w' _4 l; k6 z
' b# d- [- z( D2 A 2.jpg / g- u% `8 s+ ]! M/ B
************ 鱼香烘蛋 **************
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- ?  V# r* e; L/ k& p: m; `材料:* f' h# T1 u" A+ t0 D* m
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许# R1 C% }5 H7 `. C2 g; c! K4 g7 I. F! S
" W+ g/ R5 X- M& c6 N4 X
做法:
7 C: ~4 `% Q5 S5 e1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀& t* H$ |, o# f
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀: p6 C+ C+ H. l- C" S# i; Z
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
5 y. U7 f" N; h- O4、水发木耳撕成小块,蒜切末
  x/ v( R& o% v) u% w! e5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
" p- m: f, B% h! {9 i* b* a6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
" Y8 B( {$ A5 D* `7、倒入木耳块翻炒一会
  {9 p) }' V  g/ U& s8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水9 z) M! F; H( J/ F
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可8 j( }* [" K9 V; U3 i! C. h
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可2 J8 o. q  `+ d  h1 Y
4 U. C3 |6 o- p( f; N
备注:
% o& w) B. Z# n9 r$ X, J1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
: q- O, w; M$ P, t5 l: P: x2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
8 l8 ^9 i: `( ]/ K% e, T, f3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
. ?, z: y) y! D( ]; T1 ~3 P! t: C* [+ u+ a$ y$ p3 v0 B1 q
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4 ?4 E% _9 o. z; d 4.jpg
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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