素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

6 d7 Y! t6 d. d; w' y正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
' C# D# N4 q% ]& c0 w! _! k( N
9 P4 j9 _- |- U3 s+ `  D素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
. a7 a+ U; M2 C: v9 m' c1 R我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

' E! B3 W: t& j在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
5 M$ ]- Q6 a0 h# l我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
& l4 `1 z6 S$ y; v% D# L( `: a喝啥呢？

0 u& H' o- u7 f  A喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
6 p% O! [# u" E. Q沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

& I' L. j7 I0 P6 [柿子具有降低血压的作用
/ R# _4 e# Y0 l9 P) n$ n海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
1 R% t& o6 v+ `$ j' \: Y# ^豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
! r+ T1 Q9 ^! u4 b9 }香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

. [  r' h4 n" ^# q2 Y  F$ r这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
; i1 ]5 N5 ]. n2 A' |这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

( m' ]- b+ U1 Q7 V/ f. D9 x$ J比如木耳的做法：
木耳，一大勺
# Y) s1 u  B4 F3 t冰糖适量
% }2 I. {- O: z+ F1 }" [: L/ C  k0 w1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
" m; a7 Z7 ~: n4 W' U比如木耳的做法：
2 G  b% C) N5 Z; t+ @$ t木耳，一大勺
. ^- I- ?+ P" k( L7 e: \& v6 a冰糖适量

6 t5 L8 L9 J5 F# |. f9 W木耳？
' O- S  O6 o0 V2 `) `8 x9 N不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
' \$ L2 c/ |2 S( ^9 h) Y有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
* E2 e8 m* @! N2 x5 a  \有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

  N8 R8 b# ]% [" ^6 o( U/ k, B" h  C好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

" s: q4 H6 H  B4 F3 z3 k好，等我找到给你贴上来.