素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

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8 P: D& r- G9 @; o2 u* k. m0 {正在看一本书，想和大家分享一下：

% c) v" k9 e( s" i3 L: _7 j7 ]提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
# }/ I! c# y% r; n( F% c
# U! B# L" @/ H4 b# A) z$ z! g- s素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
3 r; Q" u) c. C0 U4 g/ I( Z我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
% p& Q# [3 P  w7 p7 L2 d什么书呀，介绍下吧

) a: z" m2 ^/ U8 X/ d在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
7 H7 Z0 e' a3 u  K7 o/ b/ v+ ^! g$ `, N喝啥呢？

, t7 V8 f$ L" K( C" |8 A, ^4 k喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

7 w4 j4 Y$ t( a4 h" R* L3 d柿子具有降低血压的作用
) P/ N$ L) N# L2 i海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
% v' |0 b/ r3 a7 Y, C洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
& ~5 y0 q( W: t8 j" T6 B香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量
% r6 _8 A4 M9 e' ?$ n1.将木耳泡水一晚
/ D8 C4 T* ?* U" i' G2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
% P- t9 n4 m% A/ M比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量

( W$ r, k0 @5 `4 G- t& I0 }木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
2 M2 V; }# ^+ l  I; h9 O  j; s有，你要什么样的食谱？

! d! k/ f1 Y7 v- m) X有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
; q( ]8 }1 V3 {, {7 G木耳？
不是银耳啊、、？？

: S) V  \6 J. m  x+ l: x是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
( v; l+ `# Z- X" ]/ Y, x4 I* C有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

. W  F* ]( R- \' X$ y好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
2 y* G% `/ a2 f& h" F. H! V7 ?9 @有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

5 i6 t. O" B8 u$ f- b0 }. P好，等我找到给你贴上来.