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[求职信息] 游泳

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-1 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有想找个游泳伴的吗?可以一起~. @/ p( G/ N) U% o2 o$ K
有想学游泳的吗?我可以教你~8 G* b- c) p# m# [( Q, A

' B" ^' u9 n6 u- ^# y! W本人不是那么的专业,但教会4种泳姿应该没什么问题~
) s1 u  k/ m4 X
) R! t" Q- v( S/ t; ~
' |! |8 c5 m- V, C" u  a联系leyuan@ualberta.ca
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 02:58 | 显示全部楼层
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 06:53 | 显示全部楼层
爱飞的鱼 发表于 2012-8-2 03:58 " [" N& N' E  W. _+ \2 Y
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。

2 k; ~! d5 @' L* |$ K9 `' x& f  b哈哈,请问什么游姿啊~
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 08:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
100人都没有教会我游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 08:49 | 显示全部楼层
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 09:30 , n9 G+ q1 a! d9 U  E) D2 o% u: b
100人都没有教会我游泳。
8 [9 k" j/ j! i- T+ |1 o) ^! |
这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 11:42 | 显示全部楼层
都在哪游呀?# p+ p& s$ R, o( O6 [
如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 16:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SayL 发表于 2012-8-2 09:49
- i( Q  l9 }, V这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!

/ R3 F: s+ I% Y  g+ n0 `2 P, ^不开玩笑的。保证给你这个挑战。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
oooooooo 发表于 2012-8-2 12:42 " H" I# f: l, D+ \5 X, e3 g
都在哪游呀?5 Q# i3 q3 ]. k, @
如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学

5 [: Y9 I& P6 ]5 D. Z5 m$ h  i平常时候都在大学~不过需要的话就坐车去没问题的~
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 17:03
$ d/ E7 f+ ~0 e# b6 {不开玩笑的。保证给你这个挑战。

6 F  X* P1 M5 U# `, \4 i  ~2 B好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-3 06:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;③最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调;⑥最好抗高血压运动:散步6 l' _- N! G5 R8 u

/ K) D' w6 a# K0 d) P% U. |
' O% @" g: m1 n有想减肥的朋友可以考虑一下~,,反正我是减了不少~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-3 10:24 | 显示全部楼层
请问LZ性别?是女生的话我也报名。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-3 11:39 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-3 07:40
5 S# n3 z' A" g- ^1 @最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气; ...

; S! s7 s+ d4 d8 u减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒至不能游泳,几乎天天都要游上一段。。。可是呢,就没发现人们中任何一人因游泳瘦过。。。就天天游呀天天运动,肥的吧就仍然那么肥,瘦的吧就永远也胖不起来。。。这神马情况。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
oooooooo 发表于 2012-8-3 12:39
2 [9 d( Z" [% a! Q减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒 ...
4 Z/ H* m$ S! `( l6 }
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了点饮食,但绝不苛求,那个假期走之前165左右了,再有一个假期最瘦150多点。我身高180cm,虽然不算是很瘦,但和自己比已经不错了,而且主要是瘦的很健康。0 ]- Z; W  a8 ^( p6 `
2 ~5 a- j. Q* y7 V  [2 d$ A* O; a2 ?
减肥如果是像我这种当时特别胖的好减,如果是那种105的女生想通过运动降到100,这个有些难度了,我这点知识就没那么有用了。
+ b4 o+ t; y+ y( g
: q7 L2 P; V3 U' H; t$ a另外女生推荐自由游。
# m+ g4 z' k3 c# A! l, s
7 q) E$ Q6 C" p/ Q+ ^游泳减肥要注意的是时间,和心律
# ]) r0 L, [+ u% |2 {心律有一个公式,具体我得找时间查一下,不过通俗的讲是,稍微费劲的游20~40分钟是比较有效的,这和所有的有氧运动应该都是一样的,就像跑步前20分钟减掉的是水一样,运动的时候最好别停,否则心律会下降。
, k; n7 q! m3 W" w7 x. ^
7 c; S1 r1 m: N7 f2 k- o. {如果还想效果好一些就先练一些器械再做有氧,当有些人体质逆天,怎么都不胖的,我表示无能为力,但想减肥只要下功夫,再配合饮食和睡眠,一定就能成功的。
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好不相见 发表于 2012-8-3 11:24
3 G% j  w6 ~$ o" q4 v1 Q+ K请问LZ性别?是女生的话我也报名。

4 p6 ~2 p2 n: N; B3 p' G+ l哈,我是男的,不过这个应该没关系的吧~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:50 | 显示全部楼层
自我广告一下  u, c) j! D! [* b; b

7 I7 H% F& U+ d- q+ q, TQ452494219
( |4 M3 P8 x: o. z+ xemail leyuan@ualberta.ca
( Q: L( @% P# v& @6 b" x. w8 B& a% w6 |# `+ u' y: T, q" k1 Z
如果有什么问题可以直接问我,关于,简单的健身,游泳,还有减肥6 _7 o6 G, h! [6 R+ \$ i+ c, k/ [
  ~' S5 B! f! ^) o
或者直接Baidu恩。。
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-5 09:22 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-4 08:45 3 ]0 R1 s# ]" x  y5 J* e
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
; _; U0 j) ~+ }6 d8 e+ e4 F
105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-8-6 00:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-5 10:22
" C* Z0 o+ q0 q9 j/ T8 h1 T105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈

& t% z9 K, U( B6 |% u  r恩恩,好像现在女生对自己都是高标准严要求啊,可以做做体测,看看脂肪含量什么的,可以适当的做点器械和哑铃,可能体重不会减,但会显得更瘦一点,然后更健康一点。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-8-6 01:18
0 s' d2 q% u) ?Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。
' ~+ E+ i3 w) G$ }0 v( i
哈,不会游泳的都应该像你学习,我仰泳是自己学的,喝了不少水。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-6 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在哪里游?
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-6 20:10 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-2 19:58 # k0 y$ t9 F) P5 y. }2 K
好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
( z  F+ h8 ~0 j: K: k+ C7 H' B
谢谢.见短信
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-6 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
SayL 发表于 2012-8-4 07:45
9 c% B) e) Z/ |不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
" n' T; _0 d2 t2 J) Q2 [
有兴趣,到时和你学游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
开心仙子 发表于 2012-8-6 12:04
2 a# p3 ]3 L( ^' F在哪里游?

# u: B; I6 y6 A0 m+ j1 u3 }3 S要我自己平常会在downtown 的ymca和 大学里游,要是大家有需要就换个地方也没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-8-6 21:47 ) i4 M& p. d( Y' d) M& N
有兴趣,到时和你学游泳。

8 ^' ]  c8 V3 u+ f; V* _# ^好的,到时候联系方式发给我就行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 01:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个好,等开学了找你教。零起点大概多久能学会啊?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 02:36 | 显示全部楼层
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重,慢慢的---慢慢的----沉了下去,请问楼主,你能让我从水中浮起来吗?花样我就不学了,什么狗刨啦,蛙泳啦都行
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:15 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 ( f) @  [  Z8 _2 a9 Z# A
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

: _3 J. p  Z$ ^5 s( B! d1 J如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:21 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36
; z# `' X, x& Y我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

' S; ~) e; S  @3 ~0 b& t$ t6 U1 F如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 08:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你教不教小孩?9月份6岁的男孩。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 13:55 | 显示全部楼层
哈哈~~我觉得我游泳也还行··四种泳姿没问题
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