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爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
( g o2 i* B9 n7 A移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。4 R8 b* b( @# r4 Y( b/ ~+ Z
讲座内容：0 C2 Y! B$ \' u
失眠及治疗方法：- f' m( Z3 G' ~! T. U
-失眠与生理及心理健康% r6 k* z! F1 R( d7 Y5 B
-不同失眠状况，短暂及长期失4 `( t' Y+ K% a4 {3 Q
眠的分别, C! R( c6 Z: ]3 F+ i6 f
-如何改善睡眠，增进睡眠时间. u; d: P. E' x
压力与家庭关系：
3 m- @- U/ G9 ~-压力的来源及徵状
/ X; n) r' B; y-压力如何影响家庭关系/ x8 g, ^$ h! S Y
-如何处理压力及建立健康的家
' i! T/ P4 l) _6 r 庭关系
! h: B6 j9 u0 C0 i# W' L2 t6 ]9 R日期：6月23日(周六)
E5 v# F# X& \时间：下午1时至4时30分 (讲 " c0 h% D' c# P' h! L
座及小食) 2 o1 x; p% }5 H/ X7 x" Q( O
地点：华人社区服务中心 (9649-
" ?4 m+ t8 I, I) v) o: w; [0 e105 A Ave.) D& H; Y8 w- B; G
语言：粤语/国语) S1 o$ T$ q, A5 F8 ^# ^
费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。
; [3 s" }! f1 B" f( D3 U/ ]1 J本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。2 C3 x! P* j* _( Y, A4 r) i- T& k
耆英会讲养生智慧
+ n5 _5 m/ [# m# ]- d, ~' f8 h; C卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。
7 t; r$ v, v, m* l- G夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。3 f1 @/ d! _( L; h3 f2 {% b6 ]$ f% N
日期：6月22日(星期五)
8 J! z3 v1 M( |5 ~$ k2 [时间：下午2时至3时
- t6 L5 r2 V5 U) ?地点：耆英会二楼课室9 K, b0 M4 |+ Z, p T
讲员：退休中医针灸师叶秉三
; j3 T) p- g* E- M, ~欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。
- z& c, u X H0 ]
! R$ q, g0 E' ?, Y1 a（新闻来源：星岛日报） |
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狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
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