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[爱城新闻] 爱城华人社区健康讲座

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发表于 2012-6-12 05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
0 z1 ~. U' I+ K) \/ R移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭,需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考,甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念,拥有健康身心及家庭生活呢?亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心,特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。9 D! ]1 J! G# X9 P* [* ?5 @! ]( z  t4 ^
讲座内容:
9 I* c' {- U5 J; p5 v" A& _失眠及治疗方法:) o5 O, |! H. `
-失眠与生理及心理健康& A3 L: o# w3 O1 U! N0 U
-不同失眠状况,短暂及长期失
# U. a: P6 K6 n1 l- k  眠的分别' B6 c: T1 i* M: L8 W) W# D4 l
-如何改善睡眠,增进睡眠时间
" z0 p, U0 U. \' k. z) u  压力与家庭关系:8 J5 d7 z, r7 _! X" E$ _3 Q
-压力的来源及徵状
% R& Z+ I/ |8 G. y* h-压力如何影响家庭关系
6 G0 t" l2 f2 I" i" w1 Y7 o1 N0 j-如何处理压力及建立健康的家  
5 G% C" q% g2 v8 d) Y  庭关系
# L0 G# @( t6 s8 Q& v* {日期:6月23日(周六) 5 [) R" e* E. S. B: M3 D! K
时间:下午1时至4时30分 (讲
2 N7 o( q+ j' f+ j% b$ `座及小食)  ) o4 ?. e: W8 I8 G( @
地点:华人社区服务中心 (9649-
  R8 z- R7 R: h5 k; ]105 A Ave.)
! _) h2 ^( j1 H1 [' p4 Q语言:粤语/国语
9 d# {- z" s1 }) ^费用全免,欢迎各界人士参加,活动提供免费小食及交流时间,帮助与会者结识新朋友。
% X9 L+ b" x& _- H本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童,名额有限,需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记,并於出席时提供枫叶卡或移民纸;已入籍者请提供公民卡副件一份。( S# R# U* U/ T& K1 X
耆英会讲养生智慧
% E5 G% l2 Y6 v3 ~7 E' V! V4 g卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座,今期讲题是夏季养生智慧。" A- k5 n" }, G. b, c
夏天是加拿大最好的时光,阳光灿烂,树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢?中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们,要早早起床,晚些睡觉;多作户外活动,充分享受阳光,出些汗;多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之,能享受生活;违反之,则诸病丛生。
: ]* o" [9 L& A3 Y0 A! E日期:6月22日(星期五), l) {# v3 h: \; ]1 C
时间:下午2时至3时
- h  C: y" d' _地点:耆英会二楼课室
' R8 m3 J9 @/ a& F) @; S7 h讲员:退休中医针灸师叶秉三% M! k; T" T$ ^  u0 O/ C
欢迎各界人士参加,费用全免,毋须报名。查询详情,请致电403-269-6122。
- c: y/ \& C9 ^& h
- p) o& M' [, c- G(新闻来源:星岛日报)
鲜花(169) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-12 16:24 | 显示全部楼层
鲜花(22) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-12 18:15 | 显示全部楼层
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发表于 2012-6-13 07:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(238) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-15 15:50 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-16 00:35 | 显示全部楼层

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