有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

健康营养站

我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:
1 D! g: V6 W5 `' h: C5 x
（天然保健品注册号码∶800002396 / 3mg）
1   .美通宁
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康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
克服睡眠障碍，调节飞行时差
调整机体生物钟的节律性
抗氧化，延缓衰老
0 q) S  M3 ~5 A+ s褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效

  S7 F- H3 b5 a8 @8 D- p8 A0 A-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
# W0 V: N" B0 P7 c* m/ h
-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
0 J2 ^6 L' Z  ^! Z-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
6 @# l) }1 C5 ^$ {* n-抗氧化， 延缓衰老的进程。
每粒美通宁含有∶
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
, _# F3 Z3 m5 t8 P详细成份介绍请参阅标签说明。
- q% f  y. B& a6 m0 ?$ z. a本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
+ S4 B0 H, N4 R3 T$ e服用方法
: \7 q" W/ U4 a1 I: \) [- O 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
' l$ n/ Q# y  c! ~7 T' p9 v倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
建议
由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

2.   
太安心 (L-酪氨酸)
（天然保健品注册号码∶800003322 / 500mg）
6 W% a! x7 `" {5 `, G 联系电话:780-6696586    2491365
120粒: $18.00
减缓焦虑,松弛紧张
舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
' U2 T& [3 i% b9 u( X有助身心康宁

( r  H$ f0 G6 f3 l* p) f康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

+ C2 s- K9 F; m5 G功效
, u6 n) V% h0 }9 p 显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
产生应激反应激素的重要组成。
# a, M; d4 r# }6 s0 B5 p调节机体代谢和神经系统活动。
% Y4 v. g/ g; @& m0 s补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
8 Z9 c) C1 }% C( m' {每粒太安心胶囊含有∶
L-酪氨酸 ---------------------------------------------------------------------------------- 500 毫克
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6 F8 o9 y# g3 w7 o本产品经验正不含蔗糖，淀粉，防腐剂和调味品
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成人每日3次，每次2粒。
) X7 |* A4 V! M) O6 R" _/ K; D. J# e怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。



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5 O$ ?* i$ Z; {  D1 S' [" S" O- |
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