有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:

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1 E. P; o, n( K* ]康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
克服睡眠障碍，调节飞行时差
( A* o5 w' O9 X6 {% o调整机体生物钟的节律性
抗氧化，延缓衰老
褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效

% ]1 j8 p$ i1 F0 i1 X  p: g-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
- N2 r/ T3 \) F  w. V1 w* q  I/ [; K
: P  |) b. u; g' p2 r-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
6 F! E) `7 n, S6 P4 I! \-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
-抗氧化， 延缓衰老的进程。
& S0 R. A, d/ e# x/ A% p3 F) K 每粒美通宁含有∶
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
详细成份介绍请参阅标签说明。
本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
服用方法
& y5 t' z0 D4 p7 ^ 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
( q6 m) g4 a8 w5 I8 l7 P6 b/ r建议
2 n1 g9 B4 Y; m! H  Q由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

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/ u# F' y3 K1 e6 | 舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
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7 n2 t$ V* d6 |4 K' W( f9 j0 O- |康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
* |/ R5 [& r" q0 D; u. W4 R产生应激反应激素的重要组成。
3 ~2 R0 d# B1 G2 ~9 O& j+ G: g调节机体代谢和神经系统活动。
7 }; b  ?; }# P/ |% b+ W9 \补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
2 n7 S3 X: e6 V+ j9 z舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
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服用方法
7 X( q$ }6 U+ o 成人每日3次，每次2粒。
& i) V: h& {6 q0 C# L2 l怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。



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