【是什么偷走了我们的快乐】

amybear

1、缺乏信仰。

8 o% ]1 C; P# Q: B0 c  E7 ?2、总是比较。
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3 R* h- ?0 Z4 H; W$ d# Y3、对美好事物不感动。
( m  w7 X* x/ [" W; H. c
, x  `. @: P$ C- P3 z4、不懂施舍。
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( Q( X# d1 P8 i1 i) x% X5、不知足。
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6、焦虑。
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+ a1 H4 `8 Z6 h; S6 `4 S& U% `5 w7、压力大，标准高。

8、不敢坚持做自己。
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9、得失心强。
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10、单调与规律。
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* u- h% S* U" E1 z' L" Q$ e4 n" p11、活得太闲或太忙。
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12、过分追求无益的快乐。
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13、过分向外追求快乐，而不是内心。

14、情感受困。

15.心灵封闭。

amiable

压力大，标准高.

pipingchi

PTL

偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

* [( Q5 j  `3 \9 d看到了事情就开始编故事，自己还信以为真地用自己编的故事来喂养自己的情绪，情绪产生之后再接着编，进而再产生更多的情绪。如此循环不熄。

其实这个过程中最重要的还是我们的分别心＝缺乏平常心，包容之心，自我中心＝不懂得换位思考，和对事物执着的心。把这些放下，生活就简单很多。
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所以对治方法就是常常省查自己的状态，然后适时地提醒自己＂打住，别编故事了。＂能够看事物和接纳事物 AS IT IS WHAT IT IS的时候，就快乐多了。

最好不相见

简单生活的人比较容易快乐。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-6 09:53
+ o" I1 L, \  e8 n偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。
# b  e& E7 U8 P# @0 D
看到了事情就开始编故事，自己 ...

说的很好！！！

summer_tina

最好不相见 发表于 2012-6-6 11:18
9 t* q8 I5 A2 L9 s简单生活的人比较容易快乐。

* |6 W$ N& e  C+ }一语中的。简单。简单起来还真难。
0 w5 f! G- L" K9 t" U7 t有时候减法比加法难

summer_tina

不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-7 21:14
不敢坚持做自己。
7 \1 l  H- I& e) ?7 p0 w3 H我不敢。嗯。

怎么说呢
! a" `* b. e" f在尽量可能的范围内尽量做自己吧
8 V. N" x! ^, k8 P$ l5 S还是要权衡一下利弊
其实就连做家庭主妇
8 J! e) o, H7 A. H" O我也要时常提醒自己，你是要做他老婆，还是做你自己？
8 ]- q; R. S" u我的答案是，我要做他老婆，这样我可以不再固执己见，因为你坚持的只不过是一个坚持，而这个坚持也许没有什么意义

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-7 21:32
: V8 f2 W/ C! k) G怎么说呢
在尽量可能的范围内尽量做自己吧
' }) Y+ M2 C& o; F还是要权衡一下利弊

嗯，是的。
你说的好有道理。
第一，坚持的可能不过是坚持本身。
第二，放下“我”这个概念，我们会轻松很多。