 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
" ] n& a, e; i2 }- z; M$ P4 z问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
" k. a# @0 [2 h; v- E3 x; {# r3 H! K/ v! `其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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4 |) O$ a' t( V: h' H7 f搜了一下+ Z0 f- M2 w3 `, z* d! U" O( y% ?
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 - V6 h4 m9 B _/ [1 c5 b7 m, t$ j
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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F4 t$ g. Z2 n- ^克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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& ]0 S' r& w' l8 d7 x8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 3 d7 H/ `3 @ T( d
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 * f' h: D/ L! M
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 . s8 \/ A9 X+ e. g8 q
1 [' `8 E$ V9 }" x0 T6 K5 a肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 6 ]' Z2 _1 Z; A9 j8 i+ Q D
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 8 `( \9 p& @4 h+ g! d/ G
肿等症。 |
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