 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
6 ]2 E5 \' X. x问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 1 A( m2 W5 @* Y
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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6 O. r" Q5 J4 T9 l+ I( e0 L% ~* Z! N5 y搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ) N% U1 ^) p/ b# y' F5 s2 ] Q; @
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A * s4 c+ N Y( Y+ M
6 {8 T5 g3 ]8 U0 a# l4 G$ c5 Y8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 / d! |( b/ ~7 W) `7 | s5 F
' T1 F. s7 {0 \; r) z# eC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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3 W, E+ s2 R8 P/ z猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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3 K3 L, k, {: f肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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b- v7 b% p4 o3 {# _糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ! l4 L# [& [0 _7 ]3 c. B
& b1 g7 L, t' K( F5 K/ p肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ) s. r" g1 w/ z. W
肿等症。 |
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