 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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# `+ ^2 j4 C1 Z/ z/ `+ y; H提升灵性空间的活动 1 T% V' B! t6 Y& a9 m6 F" L
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1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。
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1 K1 i$ d4 E6 Z# U 2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。0 `8 g5 L0 Q% e) K W# S# U! E
& x9 F5 J* t! m/ t* P z! ^2 I 3 照顾自己养的花草、宠物。& k* F1 n7 w# m
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4 聆听优美的音乐。
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5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
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6 清理自己居家的空间。
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# {$ U9 O& x, M# j) y) J( h 7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。6 L8 m, A4 M! A
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8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。
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1 O! b: z# e) P( f n) ]! p. P3 o: s 9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
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10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。2 B. S2 e8 ~5 x4 Y7 B4 @
. U0 P+ t1 D, p( l: ?# k 11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。3 o3 H: n L8 Y$ |+ I( {
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12 欣赏艺术创作或表演。
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& ?/ \6 T! v" h( o$ H$ J 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。3 b: b* t7 g# [8 L0 E$ ~
% t( }" n, h4 [) O) ~, y! d2 j 14 静坐冥想。1 K3 }! E4 Q. H ^. l, X
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
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楼主
发表于 2012-5-15 12:14
