 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 5 O; I; q) Q. d
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% J- n5 Q& F) w6 G意大利瓜炒牛肉
4 Q6 y2 Y8 f+ l' m" {材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
. i! P/ f0 I! R& p9 e' Q做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。2 ~- G3 O0 K4 K. o0 n5 h
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。3 f$ K% G0 G8 c. m( M' t
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西兰花炒牛肉
7 T# x) w9 Q x0 p, h6 a4 o% v方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。7 h$ f5 [' X" |! |. f- N1 \
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6 r3 H. X& b v" F$ A& M西兰花炒虾禄' s8 c. t; \; j& ?
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。' J3 d5 L7 v4 F
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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6 t0 \) F8 N' b" H. F: b4 d$ f, q茄汁虾禄' ~" e! G/ J8 J
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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