 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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7 X4 Z/ v- N+ b, _4 a( L! T意大利瓜炒牛肉
" z$ c) ^! t7 }7 m7 L材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。8 j7 }$ u! V7 D" Q0 A; ^! h
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。2 [5 R& D; U. z' \5 Q6 J
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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, a( v4 ?# @. a8 x0 q: M* F5 V6 k: s西兰花炒牛肉* s- D) M1 H$ n) a ^
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄6 c) C, [2 @& c6 j+ [
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。6 u1 E/ G m- A# d& Q6 e5 Q0 x+ j& b
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。- z+ o! F! F. {/ q) }2 A8 O
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茄汁虾禄7 e: D5 {! Q' A, [
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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