 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉, k k! |1 r5 X# x3 J
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
* _6 {. V+ z: x; ?做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。, }8 f3 S4 x& o) w$ [
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。3 _$ U/ o6 T1 j9 D
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西兰花炒牛肉
1 m' h: w% j% D4 s# o* b, t方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。1 w) c& S* V; m# Z
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西兰花炒虾禄
0 U0 N" {7 i4 J' ~& }/ @* X鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
7 j% o) I; W/ U5 j" n" J/ Z0 s鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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0 b5 N& r7 K5 l+ v3 }$ ]茄汁虾禄
. x1 K% Y' I* n将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。) l0 a1 ]. B9 C; S
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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