 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ( a# x& ?) J0 x$ P- o
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, ]- B/ t$ L0 ]$ d, o) \有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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" Q" \* o2 f- J8 [0 d0 p: M% S我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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9 U+ [4 ^( r1 |: D( w; A这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。% p2 f; |6 k8 A% L
$ U4 A/ R/ ]* t+ H- W0 C还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。, n3 w: _, c2 C2 V' l
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。. g+ k* l% m) Q+ b, y" T7 E- J
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! l5 x& C: \1 q9 J5 w* Z. S******** 炒馒头 ********# c9 Z# V1 ]" C) t
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把& o6 a/ R3 K6 C, G
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做法:
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G4 _5 C7 f- B( W8 ]' ~1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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& T/ f4 i$ v" R8 [5 P, s; ~3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中; M: @! {/ @! S4 o" l4 f9 V
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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* }* x T1 z2 Z) f9 }; a# {' Y2 V; q备注:
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2 a2 q4 |: G0 F1 E" R& U' M1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜7 \' o4 [2 ?4 H7 p% d5 f
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