 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
关节炎8 J) E# D6 N: f4 X- A
, Q% `' H7 V B& r+ l美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
1 v# H. ]+ L5 L) `; l: W9 i8 I) |, Z1 r8 t- j( T) K# o; c
乳腺癌和卵巢癌+ Q( L: N4 G4 \+ I) A8 Q5 U4 ^ m
5 Y! h. ?( B2 Q0 D8 A* H如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
2 Q8 w% w' `6 N6 |' |
& S' H3 g" M9 y蛀牙与牙龈疾病% `6 m. \' a2 I5 i3 D6 g% H
& J' F7 ~: m; t! n" F/ i7 [遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。
, L# m# U! o) F$ ?& h! o
+ \% [5 b: \/ q% G" |9 \+ f% [抑郁
* [ c1 n( K( G' g! V/ O; Y/ F- Y
3 d$ J4 p$ I: F! }7 q根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。4 [4 W! ] }: r2 Z
0 ?0 |8 p8 V( ]; p心脏病: j& x% f7 P2 d) \) z" s+ h; w: I
4 |, `; R2 a0 v: s. @9 N
如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
, V2 r1 N/ q2 q9 U! O5 E
) |- h3 m; f1 y5 ^4 q; |( y" V' E更年期综合征3 w1 f3 y' L' O3 _% x' H5 j) b" \
$ S q& I+ y7 K. Y* `" y
一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
$ x9 P! c. p6 {' i4 b$ W$ h3 b, v* T9 Y3 E
偏头痛 Y0 z& ~$ M, Q) T! l) C( @" c
+ \. y8 {! i# P/ E% Y
" x. y8 i/ P4 Z0 }8 R/ K6 {" e如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。" p) ~" `. Q$ {( k
& M$ P$ Q3 e# _, @骨质疏松4 {: M# W3 m- U2 n6 Y9 h: r, H
- U9 m+ }2 R3 v( {- u
如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。) t; B- p' ]2 Z% @- c+ l
" X( X) X- N% f: b" R$ H" w酗酒
0 L+ |- [3 `/ ?0 j' R* {$ j
R/ n9 B9 h% @( ]美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。5 C* B& s8 L( G2 u* |: U
4 R5 I0 m: T4 J' M- \1 }. L |
|
狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心