【剁椒蚕豆青笋】：下饭的剁椒小菜

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8 q; S# B' z+ @2 t% o昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。
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蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。
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! R2 J! ~: h' z吃的时候，别忘了多备些米饭哦~~~





* j0 x1 A; D# S+ p************* 剁椒蚕豆青笋 ****************

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# t* @( E6 f) g5 ~' M+ m6 ]材料：

$ i! ^7 e6 _8 ?  |% C1 Q蚕豆200克

; g: [( H! Z8 L6 S5 L: i莴笋1根

0 q9 N4 F. [2 z% m% A, c) _& V$ v  n剁椒2勺
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0 X" i* F+ t* Y0 [
' p: |7 A1 w" f% h做法：
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1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干

: C: Z  o4 e3 u0 K3 |( g( X: D2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干

3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可
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prouddolphin

真不错，留个脚印，有空的时候来学着做

amybear

又见剁椒，哈哈

may

大清早的，弄得口水横流

瓶盖2

哪里买蚕豆？

钱小妹

没得好吃的过了N天的人流着哈喇子经过……

犀牛图拉

哇~~~看着就好吃！
馋蚕豆啦。。。。。

omega3

请问：
哪儿有新鲜的蚕豆买？

童趣

omega3 发表于 2012-3-28 18:49
请问：
/ \! ^% V1 t* m哪儿有新鲜的蚕豆买？

( `3 S6 C0 ~3 U  Y0 f0 V没看见新鲜的蚕豆，但在大统华看到冻的蚕豆。

碧草青青