 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
. j$ L7 }& _& z: k5 Y, w: [正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
& r! M) O3 A q' o$ w/ e如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。# H# ]+ i' Q- I0 V8 e# j" k
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佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
2 g3 j* Z1 C+ h7 H$ C1 `* Q0 z2 D油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。0 p' Y9 E: K, S+ O$ ^/ w
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;- x" i5 @1 c. u8 \+ E' ^; K/ B
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。% ^# d- ^ [6 G/ S4 c% J8 W/ \
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