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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
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2 I% o+ S" z  F0 i' p* Y% I想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。* r( o8 @9 x# A' m+ w$ @
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
5 b- }2 D4 `' z3 a4 ]) q如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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4 D/ R0 Z& |  e/ }/ Z佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。0 j# f) _/ D! \
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
) W9 W; ?2 r0 ]; T. @不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。3 k. `8 U, a+ W5 F

: e6 E* k. V8 x) J6 G$ o可以午餐的时候跟米饭一起吃;
( f& }9 Q' Y/ F( s/ Z7 @% N3 |! |' j  B$ y" u
我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 8 m& k$ @" n3 n6 Q  r9 [% L
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

. R$ @$ F5 Z2 L那还行,下次去买点,谢谢啦
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