【碧玉白菜卷】：清爽减脂菜

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+ R2 e( g: ~( X% |, t0 t弟弟结婚了，家中这一辈人，终于全部成家了。周日的湖广会馆，一进门就是大红双喜，旁边是一对新人的大幅美照。不过这不是我们要去的婚礼，我们只是要在二楼一个单间里，进行一次家宴。

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像我们一样，弟也没有搞婚礼，只是一家人围坐一桌吃一顿饭。没有冗长繁复的仪式和客套，只是家人一起边吃边聊，家庭新成员在这样的轻松气氛下，自是轻松自在地融入这个大家庭。
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) E. f% g9 l  R1 ?6 H现在的弟是这样，几年前的我是这样，十年前的哥也是这样，都是不约而同地都选择了这种低调简单的方式。新生活的开始，不需太多的形式来证明，一如我们简单朴素的生活。
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6 Y+ F0 p, ?  W& h+ v而这一桌因新婚而吃的饭，也是素菜偏多。父辈们都已年近古稀，只适合吃些清淡之食，年轻一代，也因为过年吃得太丰富而有意想素淡下来。于身于心都有利，于新生活，也是一个温和健康的开始。
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" o" u3 c' k7 S9 {过完年，最好多吃这样简单清淡的菜，清洁身心，消肿去脂，真正的减肥菜。

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" Z  i+ w  X/ C5 a/ Z& V**************  碧玉白菜卷 ****************
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* F" ]" ]  I. V! ]# }
材料：

白菜叶.................6片
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2 l0 k, k0 N- X& [胡萝卜.................1根

黄椒...................1个

/ J  L1 c% {+ Y& m% [8 O菠菜...................1把

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调料汁：
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白醋...................5ML
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白糖...................5克
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盐....................适量

香油...................3ML
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' C9 \/ {) t* _. \  _" e: `7 }* s将调料汁的材料混合调成汁即可

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" A% c$ F% h" |# n2 a" Z& S1 T做法：
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( H! @! i8 O9 B. r) |& e8 O1、材料洗净后，胡萝卜去皮切丝，黄椒切细丝
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2、烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟
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% ~. ]% ]# _3 y) t) i- [8 t3、摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些，卷起
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4、切成3~4CM的小段，淋上调味汁



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amybear

不像家常菜，像五星饭店的艺术品啊

枫叶678

vivian_pyx

看上去不错, 谢谢楼主