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[菜谱] 我爱cooking之——卤牛肉

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-11 00:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 amybear 于 2012-2-12 22:56 编辑
# G7 Q/ z1 K3 p  P7 R" w! V& I$ W3 M6 p$ j; _! W: t0 Z! J* K# f; p
另外2个有牛肉的帖子里,都有同学问卤牛肉的方子,本来在另一个帖子里贴过,不过为了让更多的人看看我的方子,我就重新发一遍了哈3 F" e" }' L' |/ Z, q* a
+ J: G2 s# [+ B3 t& B5 d
卤牛肉的谱子其实网上与不少,我总结的经验如下:

" U  e) J  v% r. Z
- s; \3 c4 c- e% Z8 N" ?最基本的就是选料,卤牛肉最好买牛腱子肉,卤出来肉质好吃,实在买不到,就买牛腿肉也行,牛里脊太瘦,卤了不太好吃。( g1 a; k: u" Y  V
1 a- ?: y9 v- X: Y# }5 x  g
关于卤水,; p" M% l# w3 |8 Y% \2 R0 R9 \
& C. a! f, d3 ^! Z& i
1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁,有点小贵。0 e) ~, G0 c# y! u3 Z( e, f, d
/ C$ ~/ _$ y3 V4 _# s9 j! G
2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水,, Q! f1 i, x; p2 I% q

9 M7 P# A% P/ J8 c卤包:茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗,干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布,或者咖啡过滤纸包起来,封口即可做成卤包。
9 M1 o/ \7 s! C) G' l我这个图片是做别的菜的,香料放得少些,就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
+ S# K( e5 K3 T& O9 O$ a% ] 2.jpg 4 N* J) Y) j% L5 e2 a: o  ^

. m: o" e1 \# m. Y4 E$ \卤水做法:将卤包放到冷水锅里,再放姜片10g,大蒜3颗,干橘皮10g,甘草10g,红糖10g(其实随便什么糖都可以)、老抽10ml,盐适量(看你的口味)煮开即可。当然熬的时间长,会越香。
5 |# f. J4 m( E+ W8 }2 E- c+ y/ f- |3 M& ~2 i3 ?- k9 C' W
卤牛肉:牛腱子切成几大块,放入水中煮约10分钟,待血水都煮出来了,把牛肉捞出来,冲洗干净血末,放到卤汁里,加入料酒10ml,煮30-60分钟(看自己喜欢的软硬程度),再浸泡几小时就行了。一般泡久点,会更香。泡完后,捞出来,放在保鲜盒里冷藏,吃的时候拿出一块来,切片。注意,冷藏后好切片,热的时候不好切
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-2-11 00:28 | 显示全部楼层
顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
$ ~2 w; ?, n" T
1 a. }$ O/ \; ]. \* x5 C1 G 20076816920542.jpg
0 c. H; r4 h. y) Y1 L6 _
1 V: \" `* S  \6 ?
4 O8 }  X6 q% q" ~" O8 c牛肉的等级- x6 D) R2 Z% A% p% k, X
牛肉的等级是按部位划分的:% S+ j+ e; h  M- S0 c* O

0 ^+ q9 e1 {% R: P0 ]1 t特级:里脊
& {( R$ u, w- {- `9 Z一级:上脑、外脊
  a5 g7 l  u( T" ^; Q, y二级:仔盖、底板- Q! L# h5 M$ S6 S0 O
三级:肋条、胸口
* A, X+ \4 J6 u1 o四级:脖头、腱子。
' z5 \. b7 \6 S) `7 g
& }, `  x4 {4 F9 _9 A% |: E3 k, u" R# Y) y
牛肉各部位中英文名称和质地简介7 F* {3 l/ N1 |" |# {
由上到下,由嫩到老排列。6 k- h  B" y% V, ^/ Z3 F5 h* a

0 x( {& Z0 {" r* k5 R一、腰 腹 部 分(质嫩):适合炒肉片,火锅' z# R5 H& g9 p! s! B* t2 b8 y9 I
Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
; M: W$ C9 _% G+ N: b/ u  RPorterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)7 L/ [4 \0 N3 B5 g3 h% S+ @
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
' F6 g5 n7 f4 i  M( R$ B6 E4 q: gStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)0 x* d% v3 Q. v: M4 a4 N( f: }
Rib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
3 j( O7 b1 B' G$ @  VTop Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
( |6 g* S# y0 a3 X: aTir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)1 p) Y* H1 v% p$ B
Hanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌). U; e; a% R' R1 L1 ?3 @. A
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)/ Q9 Q, a6 w/ Y% j: H0 u

2 U  W4 |  h' D2 o( x3 p& }  S$ u二、后 腿 部 分(较老,瘦):适合:烤,酱,卤9 z7 h% @' \! \' a0 {; y' y: l
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)/ C( o+ j/ }2 q8 p
Sirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)5 A0 V) n* x# d
Eye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)0 A- m! Z7 O' L3 a7 V) }7 R# W
Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)/ W+ Z) O( ^1 M( P1 e
Bottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
6 v1 T7 G9 s) o  _1 h& W1 j5 r, S: e1 ~
三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥):适合:炖,红烧,酱,卤
3 m, K" N, q2 {9 C( M, q& k- ?Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
) \! P+ B+ q3 I$ ]9 z7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)4 E4 s. t8 ~" A( y
Shouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)0 D9 |, n- i) K1 s" {

2 {" u# h: @( `$ @' k% ^# r# c$ }四、肘子, 胸口 (质极老) :适合: 炖,红烧,酱,卤
9 K9 _8 v1 p# K" F8 W/ KShank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
6 c$ m3 Y3 b/ e% Z% q- vPlate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)7 N1 O; g$ S$ ?, Q8 @9 [9 |. |0 W
Brisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-11 01:06 | 显示全部楼层
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-2-11 11:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

7 \& o0 b4 f5 D: V; R欢迎
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-22 19:30 | 显示全部楼层
长见识了
鲜花(8) 鸡蛋(49)
发表于 2012-2-24 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 22:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(172) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-25 16:42 | 显示全部楼层
我也在卤一堆东东
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-2-25 18:26 | 显示全部楼层
Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
' p& \8 z3 J3 t: {0 g我也在卤一堆东东
9 v9 g5 ^9 K. ]
我昨天又去superstore买了大块牛肉,晚上卤吧
1 i- |- k9 t* y) a5 T" n/ I) I只要5刀多1公斤
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