我爱cooking之——卤牛肉

amybear

7 z' k) b: Q  v! @, V
/ N3 t/ r' L) R1 Q另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈

: x) G: U4 [6 M/ \卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：
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最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。

6 f. m1 u$ P* {关于卤水，
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! [' k8 `+ J5 z1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。
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2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，

卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的


卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。

7 O: G  F- `: N. v% T8 G卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法

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- o' K0 s7 Y: ~# S2 c% l; I6 C牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：

特级：里脊
一级：上脑、外脊
3 z/ Y1 W% }. h+ C$ p2 B二级：仔盖、底板
三级：肋条、胸口
四级：脖头、腱子。

* x$ n2 j, |7 M& I3 N, S
$ R* V2 Y& \4 h! ]牛肉各部位中英文名称和质地简介
9 c& D5 s& B  k8 t2 q7 |由上到下,由嫩到老排列。

一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
" @& X4 J% n* Z  `9 e1 aStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
Rib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
8 M6 O- F. ]) qTop Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
2 M4 E+ {. D/ {2 A* XTir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
( r: h; w; H7 e2 [2 QHanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)

二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
Sirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
Eye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
" }8 k! H1 Q+ g: @2 BBottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)

. N$ j; N5 e2 `) P3 N9 D& I三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
$ l9 f% a8 |9 Z1 x2 h4 }Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
$ w9 Z7 _9 E( c/ ]0 @  Z# ~7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
Shouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)

四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
. |: _1 E) f9 [( o4 n9 \( FShank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
Plate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
3 C; d0 R# H+ z& r: O0 CBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
& J& X0 ]- c( _, E9 y! }4 j我也在卤一堆东东

我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
2 V# a, j; h7 J, _& A# H7 h# Y只要5刀多1公斤