若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！


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9 [% }1 y) @9 k1 D) q3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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- k* d$ U' J- }& k' N( l4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

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5、办公坐姿有讲究！
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# V! J5 u6 l. m% B' Y8 k3 l: ^+ n6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

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( H. i& r. _/ P6 [+ w- k! V/ c
1 N; l$ j) z9 Z* A4 F- F9 ]- i7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋

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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
- H' v9 s1 ^% _0 o# k# l, r# M还要小心眼睛，有可能会瞎的

" Y* i' o& h$ O- d
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
  m3 Y0 W  _, L& H! u: }