 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做8 _7 h* Q' ]; P7 j$ X2 {
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: t/ p" `9 @# c9 H* H2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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8 ]6 `, N% l h: `3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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+ R* o; Z4 Y8 E1 W X4、千万千万千万,每小时转转胳膊!; T V" H" s9 l" V$ [6 Y/ ?& W
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5、办公坐姿有讲究!
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( y) v* w2 F; j3 t& S# b: U' N4 X6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋3 C% D- X: K. S1 x! e2 g5 d- x
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8、记住每小时松松手拉拉筋0 o6 r a5 }; Y+ k/ n \
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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