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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做/ C% \& Y. l* \  z. \1 K! D9 [& _" e

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. P2 F+ v4 e! U4 l1 _2 U) k2、推下推下推下,每小时推松手筋!1 Y- D7 o. H1 a

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  k- y) d4 `9 D3 C7 ?
: O9 y/ g' r$ s& o8 U+ R3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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# o3 q5 A, S3 U% i8 f' T
( v" {) E6 L" {4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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) w. t9 s3 h* N1 w- `5、办公坐姿有讲究!
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3 r1 B8 R7 J# E; K6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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1 \7 a' S: I2 p8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋& ~% Q6 X1 [# C4 I9 w

# @( ^' H, K, \# @7 E. e
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表9 t( w  J* i# m" U" [. b
还要小心眼睛,有可能会瞎的
  B0 h8 m1 D, F+ {
/ t; r7 H* G' o% h" M
对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?* a7 _7 p( D1 V7 }0 G( Y# b
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