 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做; w9 u# ~& ]+ w: D7 |+ V6 y( D
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!1 X& c$ f" V/ B
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" G/ ^6 Y8 E, }3、不想变硬颈,得转转转,两边转!/ c1 J1 G3 D2 \* D% c! y
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! {; e! Z* d8 B4、千万千万千万,每小时转转胳膊!9 C& V3 Y6 U+ }9 `8 e# y3 ?
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5、办公坐姿有讲究!
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+ I7 g }; Q/ R5 Q. n6、拿鼠标有正确姿势哦!!!, E) F# |8 v3 _8 W W
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3 m: B. o/ u. P9 C7、记住每小时转转脚松松筋1 U- B! `8 k0 l; k
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& e6 V/ R, M2 D# t7 C" p) f7 q8、记住每小时松松手拉拉筋& F) ^& B0 V* W! ?6 g
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5 P3 v* v- O5 s" A" \0 a% }3 k9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋2 u; m& q0 C, J0 u2 r
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