若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

  u% b, u/ Y1 K

4 b* [7 X+ \& c) ]$ A9 H2、推下推下推下，每小时推松手筋！


6 E9 Q$ K* K0 G
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

/ }1 o3 j' C; \! x/ ^! z

% P, V& H( e7 _& O  a: I4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
/ S! K0 A+ I0 ]0 R  c5 F) i


5、办公坐姿有讲究！
; l3 N( h3 x+ A: k0 y/ h. v
# o" ]0 L! X- c6 X. j6 f

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7 H# X" L: `* d4 s& A& r; J( R7、记住每小时转转脚松松筋
" R! H" T/ j0 R3 `6 g) H# S
7 h. L' i2 f+ p: j: s2 ?  s

$ ?8 s8 |9 K$ k# i, U' r$ O8、记住每小时松松手拉拉筋
+ Q5 v: |) s, \
+ m7 k7 a4 |  {6 e/ }2 b* B$ ^
: m. G" w8 ^$ z: V6 ~. i9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
0 g( k( G7 \" R( Q) o还要小心眼睛，有可能会瞎的

( D6 a( u. e& z4 ^8 Q
8 R0 U6 ~1 F) D2 P- {对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？