 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
" S! c$ |* f/ k6 |5 |7 \! \5 K$ k
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。# a0 `5 y! f2 _. ?- E5 a" o
5 Y' o6 D3 `3 M( O2 w3 a
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
" @7 a7 M8 M0 J: n* i% o& i" V! T3 k
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。- n2 o; a* [9 v. d
2 ^5 _. a3 j1 l$ p冬季办公室里的最佳滋润饮品
6 d, l2 h' j+ G2 E+ {$ O! B5 X; W) z8 H/ S' ~3 X, C
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
$ N0 P4 q) k8 Q8 j! K' n7 _1 Y* o" M1 j2 k
8 }+ u8 C1 t2 F3 i0 j' w3 @$ K f, Z1 Z2 [5 z
" m# J5 M/ T/ b8 |
一、牛奶红茶
' y) c; f- d1 P$ ?$ m6 T2 \ g9 a$ i
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。! M) P4 M. G& ]5 m, d- ?
4 q% K2 N/ h- p) J
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。: z& A3 ]7 j0 {) d, I: q
* r- h/ \+ O( v4 o# u" p! O2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。4 h* H1 ?3 y2 T8 a+ k" ^
6 ~0 {6 r% G3 _' W3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。4 B0 [7 g% I. u1 n4 Y \
. L, n9 Z. |0 Q* v9 T* o
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
7 B5 B! G' o6 j2 p7 P0 a$ |0 ^8 _' F9 r
二、黄芪红茶- o# r4 N) U9 g3 e& F! j
% r) q& w+ d+ X
材料：黄芪15克，红茶3克。! _; X. V; n7 d
7 Q- g# ?6 W- [调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。/ j$ E* Q4 ~& I- ~) @) Y; U# L
1 E9 [0 ?! f0 S( p: p# @2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
# j3 ~3 H$ Z# B1 t! v1 t) E7 I1 O1 I* H, b! `, Y9 \4 W A
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
- V- C2 G2 e* X% p' G9 `( ~
, _) i% B* Z- l. z1 U. t
7 v- r8 R3 @; K
% v3 |- h) w$ L& M, d
o: y% l2 ?7 T+ Q s2 N三、甘蔗红茶" o* o- F5 X) o3 O+ V
. A5 a# p" e' {1 _; N
材料：甘蔗500克，红茶5克。) o; ]! x$ F' k+ W! e- L' R: a) P
2 l- d- e. n, D' J/ Z
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
' |9 E; F0 f! o4 L
2 {+ i, O$ K* ^. v. U& o9 r. ^! d5 V功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
: t+ p; X( \. n _# H$ n8 Y% V" U( t j7 a) Z( s8 _& D
四、糯米红茶
2 U( c1 P- s& |* ]" ^4 _* y `2 N( F: F6 Q) X
材料：糯米50克，红茶5克。! Q% v1 z1 X3 o' k/ K6 u7 _
" R9 @( \) t: u" q# P/ C0 }
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
. ?+ E+ F6 A) C
8 ~" k; ? \3 ~$ f% x$ [7 A2、加入适量清水煮。% F, E" w- x2 r
# @* k: a. j6 v9 F# s3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。3 s3 a: K' |2 [2 a% T) K
9 i2 R/ R# W# z4 Q! h& C
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
) k+ j2 ]3 L8 R) L0 B. v2 F9 t2 x. J2 T' N. d- e) z" d% f4 H" {
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
