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打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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* G+ Q: V( Y! B. p9 Q0 l( v+ |. @, V# U现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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2 o# y0 {5 H/ j5 C* [* ` 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。2 t/ R+ [" H: S* ?
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* p, w5 K7 T, t% j6 F5 T& N8 I+ l9 h***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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食材:" K" D0 J0 [ b- q' }$ F: ]& O
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量
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做法:
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1 x" Y6 Z; ^. H0 `4 t z* Q1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发* j; e0 X4 b1 i/ K
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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r) T0 B5 s: R+ [- k& V' V3、加入花生酱,搅拌均匀
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; W8 ?' p g& w2 b" V7 T1 ~4、加入花生碎,搅拌均匀
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% _2 i( G2 @- w( h1 e$ k" u5、加入水,略拌
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6、筛入低粉,拌匀成面糊2 |& Q6 x7 |, A; j$ \5 R# {
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎! S6 c' z0 _" k8 U
+ ]# q8 h d9 d8、烤箱预热180度烤约25分钟6 d- X: j3 j# k1 S5 _( H9 m3 W1 m
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