 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。; X7 L" ^( E& B: H: n
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1.桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”引发腹痛,腹泻。
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; A/ n0 U& {: r 2.菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收并排出体外。! A& x* ]5 D' W* y7 J* x
# O' h8 N I8 f# v% t 3.鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。
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4.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
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6 ? R# i6 L* ^5 k8 x2 w- K 5.果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
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6.咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 7 Z8 P2 |1 e3 E! m0 l/ V% o
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7.泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 ' A* O' b/ h+ ?- [. B: Q) g
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8.糖精:大量食用糖精会引起心脏、肺及末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 1 r7 U" G' x5 b
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9.豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿大的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
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9 U& _0 E$ g1 P2 \/ s* v; x5 z. N 10.人参:儿童食用人参会导致性早熟。 . `+ B( W4 u; o& F8 v+ J
$ }5 H! @' W. O9 a 11.罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大的影响,还容易造成慢性中毒。 9 u2 ^7 W0 C0 K4 ~
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12.爆米花:爆米花含铅量很高,铅会损害神经、消化系统和造血功能。! i6 A8 n; q0 e& m
1 T0 A9 B6 v$ B; E; h. p 13.方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
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! B$ ]2 F, H0 A4 f$ z: T7 | 14.葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,儿童多吃会影响肝细胞的功能。
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15.可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
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16.动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。% H/ ~2 H, k* q2 x: e7 s( }& H
1 V8 f" B2 G+ o+ ~& Y 17.烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有较强致癌物。 * j4 C7 F4 D/ k& o! m" k8 D
! u( w2 s9 e" R- w7 z. y 18.巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安,肌肉抽搐,心跳加快,影响食欲。 8 b) C- b0 ^! I
+ |- T. e0 }) j c+ k" K4 l' ^, g 19.食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。! M/ C+ c+ r/ L9 }3 i h' x1 `
; Z+ }# h- P& i 20.猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。 |
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