 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤6 b! O% J( X/ x. d) e
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。2 C I; I F4 \: |" H
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
) e# r& u0 m7 G, o6 C% M做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
" i/ ~6 {' D5 D- j& ^鹿胶健胸茶/ J' I' Q9 q$ J. k+ o
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc- M n. q( C! v. C0 h/ C7 `
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。4 ]" z) F8 n- E0 @: G8 Z; D' J" o
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
; M0 s& n+ \: @+ h: o- P功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。+ K8 A' V" Z4 e3 W
8 l% w; ~% T, |$ p" A$ e& n7款中药食谱让胸围大涨" S3 c8 Y& n& L- J% L
山药紫米汤圆# H; A. S% [ c. N3 P* q, I' a7 @
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
& s/ U9 T, B& I* m' y1 g材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。( ~ M# z: T8 G2 `9 P" w" v1 B$ C
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。! s" @" ~) m! ]; v6 v# |/ X% Y
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。* O% w [; `+ m1 D* w
枸杞黄精茶
# r4 `2 G$ V( [材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
r( x& Z1 e- n h- k+ B做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。, y/ {4 y/ @& f) s
功效:补血补阴,促进乳房发育。) Y5 X7 s* K! b3 G2 \' U
- u6 m, [' n4 L0 z+ j2 K/ \7款中药食谱让胸围大涨) g( Y! K+ W3 A7 _" U% N. S
加味黑豆鸡
1 L' I/ a% R1 ~! Y7 T份量:分2天午、晚餐食用。 z% O8 G# Q, n( k0 ~; {8 J
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。* s: Q( H/ {" Q4 M1 @
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
/ X8 ]+ [9 f/ ^- d+ @+ P$ `+ [0 B注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。* m6 M. i7 P0 d0 Y F
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
# l) N7 u1 ~. K# m' q! K- d青木瓜排骨汤 j- A; y+ n( V! j
份量:分3天午、晚餐食用。& p1 ]# C3 @6 L
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。& B# M! ]- | e
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
0 t; Q! p/ ?- {: o8 {功效:滋阴补气、促进胸部发育。* ^# z0 p4 a' S/ U5 Y
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. u, s/ o8 n1 y养阴清热烩海参
6 K4 `0 K3 D3 M3 v, J5 \0 x材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。, G% }+ `9 j4 _$ C( j
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。9 e1 d9 Z3 W' X
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。) O3 X# ?- p' Y4 X
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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