 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
3 ~: f+ Q- {* d* C份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。4 P6 d: @+ ^* j) a- U3 |
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。. d$ w, I0 e$ D+ N1 i
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
* x4 ]" ?' X& Z+ A鹿胶健胸茶
; G. M; j2 n) ]- _材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc% b6 k8 G; c, Z3 l* ]
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
5 j% v, k( J. f* O功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。, F% R& u& G8 I! q3 @3 L \
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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- F. I/ T8 | n& G- Y: s7款中药食谱让胸围大涨6 X9 t m& o, j4 n0 v
山药紫米汤圆
8 Q2 C( k9 j0 ~; e份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
9 l4 D$ i& Z- \$ l, Y& j" Y材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。8 N* w. l2 b/ k) S& ~
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。" n2 F, x) N8 s6 c8 O
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
, ?: X* t1 S% ~2 @枸杞黄精茶
+ W, [! W2 _5 D N材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
* n/ F2 N; I0 k' Y: P3 M1 y. `8 p6 ` s做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。 a/ w% A/ m3 n8 S+ V
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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/ u8 w! n# t' [ X+ V& F0 r/ l5 J7款中药食谱让胸围大涨
; @* f( x; k( Y2 |* \ o8 G) u加味黑豆鸡' m. q$ o% F" z* ^
份量:分2天午、晚餐食用。( g1 x9 b# e( g) s8 V0 k
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
& o9 `( S' j y* Q做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
" c7 G& L5 @: V2 {1 \) R5 U注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。, k- V0 z/ R3 y! l8 ^
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨1 G% _$ z3 D, _8 h
青木瓜排骨汤4 ?/ K6 }5 R) i0 Y* J) ~8 N
份量:分3天午、晚餐食用。
0 J0 f4 J) J" t, l9 f- ?) J材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
/ |0 F2 F" h( F: O做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
N5 F5 N% O/ D/ K8 j" ?功效:滋阴补气、促进胸部发育。# V) v2 k+ j9 T. N
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养阴清热烩海参2 n8 h* Y. O! ~1 @. Y. `
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
1 f6 v3 _' w) \1 i' x6 |" t做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。3 A. G2 Y; m l8 o, b: U
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。' R+ _- ?* w9 b1 ?. I1 k2 Z! O
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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