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$ m. @- h# V5 a能让男人长寿的13个怪招！, G, t( S. ?0 m4 A! W
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后+ G$ M! c0 v! _* ~
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。" P% {4 [5 m- I" P; z% {6 n
. f7 ~* g1 o2 ` 2、常过性生活. k: r+ N! m1 |$ J' K! c0 }
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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) j6 N' o, d# i 3、少用止痛药& U# o; H# { y q* f# d O' y
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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) M! u! l+ e6 m5 x" F" O 4、护牙能防秃头症. |$ V" f2 W1 j. p/ O4 E5 o
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 3 d( V' l ^- }& M
/ d$ H( m& ?: m0 I 5、娶个年轻老婆/ g6 c$ G# b% P6 G( b4 ]6 w/ P7 l: [
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练4 c! [. J) }# f: u" Y
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
7 ?4 x3 ^# R9 q( b5 k- R 7、争取升职
8 x5 g" Z' P/ d& _ a9 g 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 0 Q# k y* i3 y5 R+ z0 r! D* f
8、每天吃苹果
- M5 X7 _4 @9 i: ^, Z4 ~ 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 , v- w( t3 i: i5 F% P/ J
: ^/ L h# X, L# p' S 9、少吃肉
$ \4 p% K n+ S- ] 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作5 m& P$ L6 L' z1 d/ ~, P
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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# E- F& g. Y, N- d" m/ s+ { 11、反手刷牙
+ o* n1 x1 {5 b2 m! ` 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com! A: J" X& G; v; ^# V4 \! f
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12、降低胆固醇% ] J% T% A0 H$ C
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com# p& t y4 i) E# ^6 @( K/ z* R
/ W: ?; D' U+ { X 13、每天晒太阳10分钟7 D) o3 }* Z& P9 B s. C
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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