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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后2 F h1 {( Z; K$ L. N% w
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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& x2 K2 ?! r& c/ U1 u+ K/ _ 2、常过性生活" U$ z2 Y$ \3 G
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 9 ], D, ~3 Q# J7 v; q; i9 h7 t% o& q
- ]& n5 S% [% U# J' o 3、少用止痛药
1 U& R. H$ h. J0 {5 q; Y( \+ V8 ` 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 4 |- t, ~! G* S5 w
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4、护牙能防秃头症, W$ B% M5 k1 K; R: F
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 9 g) T' L6 G; [4 e( w2 i3 Q2 v- Y
Q! C% W8 A$ p8 | 5、娶个年轻老婆
7 i/ _! j2 q8 ? 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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4 v. Y. D, Z6 Q. y$ T5 ~ 6、加强盆底肌肉训练/ }9 m2 F( Z( \" x5 s% M
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
" ?6 W( |5 e( {1 ?, Y: x5 _6 e 7、争取升职
% h/ m* P, d( J- {) e# D4 k( y 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
3 z1 T% S* I- H. x, l2 q 8、每天吃苹果# f1 D; Y( h$ D& U% G, ]
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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3 h% g: Z0 V. @% i1 N 9、少吃肉7 G5 j/ a2 {8 X3 u* Q
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作+ r/ l3 H0 f, B
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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1 Q' L( a' S( ~8 O 11、反手刷牙
( H. U. t) L. Z1 u/ ?+ b: J3 h9 f 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com1 j. O# u6 l6 g" q/ R8 S6 k
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12、降低胆固醇
# p+ u& b. i0 N( k8 T/ \ 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com- c1 E! m( ]9 }3 G+ N# a
) b% f" o. X0 f* E 13、每天晒太阳10分钟
. F1 c8 w8 i( c$ D: r) Q 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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