如何帮宝宝走出恐惧的阴影

get8686

新生儿有本能的恐惧反应，害怕突然和大的声音、怕失去平衡;
) `* G3 d+ j/ [- A; u7 j% [6~9月的婴儿由于视觉的出现开始害怕陌生人或生疏的环境;
( ~$ W/ U5 A  l# G/ U1~3岁 惧怕动物、昆虫、陌生的人或环境、庞然大物的出现、面带皱纹的老人，怕离开父母、黑暗、孤独等;
4~5岁 这一时期的儿童害怕妖怪、魔鬼、闪电、雷击、警报声等，特别害怕晚上的时候父母外出;
5岁以后 5岁以上的儿童对动物的害怕开始减少，但害怕黑暗、鬼怪、身体损伤、犯错误受到批评等。
应对办法
& J4 b7 c, u/ C9 W5 M过于强烈和持久的恐惧也不利于儿童心理的健康发展。因此，为了帮助宝宝走出恐惧的阴影，爸爸妈妈应做到：
1、 不要频繁更换照顾人
) L, j$ ^+ w2 Z心理学研究证明：父母与孩子所建立的良好的亲子依恋关系能使孩子有安全感，敢于探索和冒险。为了使宝宝获得安全感，你应当在平时照顾宝宝的过程中，细心、敏感，能够及时满足宝宝的要求。
6 k, V! X9 B  ^) ~6 A9 X5 x$ ?2、 安全、温馨的生活环境
% j( P- h; D  M" y让孩子远离恐惧，外界环境对他的影响是很大的。首先，你应当尽可能保证宝宝活动空间的安全系数，避免出现各种意外的安全事故，不要过于人多嘈杂，更要远离噪音、争吵、打斗，使其保持愉快稳定的情绪状态。此外，不要让宝宝受到过于突然和大的刺激。
3、适当锻炼
( v  z4 |6 k; _* T2 f8 f防止宝宝害怕，不能只是消极地保护，适当地锻炼是增强宝宝恐惧免疫力的有效途径，比如，对于周岁以内的宝宝，经常让宝宝练习坐、立、爬等动作，可以减少宝宝对身体运动的恐惧;经常带宝宝到室外活动，扩大宝宝的交往范围，可以减少他对陌生人的恐惧
6 n8 K( z3 g8 Q9 m8 a$ L4 T: H
0 }7 U, Y; P8 |( r! J5 f9 @
4、注意教育的方式方法
教育对宝宝的影响是很大的，作为爸爸妈妈，你应当格外注意对宝宝的教育方法
; m8 K3 M# D5 N0 |4 g' L小贴示
0 v" p+ x$ A' b1 ~4 P8 _' L4 a5 A如果成长经历中曾经有过不幸的经历，如火灾、地震、战争等，孩子的心中就会留下恐惧的阴影;如果曾经受过某种刺激，当刺激再次出现时，孩子就会条件反射地产生恐惧的情绪，而且还有可能扩展到其他与之相关的事物。比如，儿童本来并不怕打针，当有过一次被刺痛的体验后，再看到医生使用注射器就马上和疼痛联系起来，结果对打针以及对医生和注射器都会产生恐惧情绪。